礦泉水不能燒開喝。礦泉水中含有許多天然礦物質(zhì)，其中鈣鎂離子在常溫下易被吸收，加熱煮沸后易析出水垢，讓鈣鎂離子丟失，會(huì)影響口感。雖然燒開后不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，但不建議這樣喝。
礦泉水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、和礦泉水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)新陳代謝有很大幫助，還能促進(jìn)體內(nèi)廢物的拍出。
2、礦泉水有凈化眼睛的作用，對(duì)眼睛健康有很大幫助。
3、礦泉水宜冷藏或常溫飲用，有需要時(shí)可稍微隔水加熱，不建議煮沸，因?yàn)榈V泉水中的礦物質(zhì)很容易被人體所吸收，加熱會(huì)讓礦物質(zhì)析出產(chǎn)生水垢，所以礦泉水不宜用來煮粥或者沖泡奶粉。
4、每天多喝礦泉水能夠保持皮膚濕潤(rùn)，還能避免身體過度疲勞，活躍腸道蠕動(dòng)，有預(yù)防便秘的功效。
純凈水可以燒開喝嗎
“純水可以煮沸，也可以直接飲用。 純化水是一種純凈、干凈的水，沒有任何雜質(zhì)或細(xì)菌，如有機(jī)污染物、無機(jī)鹽、任何添加劑和各種雜質(zhì)。以符合飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水。通過儀器定期對(duì)純凈水進(jìn)行消毒和殺蟲，以消除有害物質(zhì)。因此，直接飲入不會(huì)影響身體，但也可以在飲用前煮沸，這樣可以進(jìn)一步殺死一些微生物，有利于人體健康。
喝礦泉水和純凈水哪個(gè)好
由于人體從飲水中所獲得的重量元素只占極少量，日常生活中只要達(dá)到膳食平衡，不管您飲用何種飲用水，也不會(huì)出現(xiàn)微量元素缺乏。礦泉水和純凈水要搭配喝。礦泉水可以一定程度上補(bǔ)充人體所需的微量元素。純凈水可以直接飲用，也可以加熱飲用，水本身不會(huì)有太大變化。
