1、新鮮蒲公英也可以直接加水煎煮，這樣更有利于有效成分的沉淀。必要時，可將新鮮蒲公英洗凈，放入干凈的砂鍋中，加入適量清水，一起煮，然后用小火煎20分鐘。煮沸后，過濾后的湯可以取出直接飲用。
2、新鮮蒲公英的葉子很容易浸泡在水中，但是當(dāng)浸泡在水中時，它的根更復(fù)雜。準(zhǔn)備好的新鮮蒲公英應(yīng)該清洗干凈，切成5毫米左右的切片，直接放入烤箱烘烤。然后放入蒸籠中，在水中蒸15分鐘，取出冷卻。它應(yīng)該用烹飪機(jī)研磨成粉末，每次3-5g，直接放在干凈的玻璃杯中用沸水沖泡。煮出來的湯味道有點(diǎn)苦，但清熱解毒、消炎殺菌的效果特別好。
