1、一般選用刺激性小一些的綠茶，綠茶可以起到降火消炎并可以消除眼睛疲勞的作用。
2、用沸水泡茶后，微閉雙眼湊在杯口上方處，同時用雙手護住杯口，以防熱氣過快散失。無法忍受時可以休息片刻，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右。每天至少熏一次，貴在堅持。但是千萬要注意安全，防止燙傷。
1、一般選用刺激性小一些的綠茶，綠茶可以起到降火消炎并可以消除眼睛疲勞的作用。
2、用沸水泡茶后，微閉雙眼湊在杯口上方處，同時用雙手護住杯口，以防熱氣過快散失。無法忍受時可以休息片刻，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右。每天至少熏一次，貴在堅持。但是千萬要注意安全，防止燙傷。
