1、插茱萸；古代有在九月九日插茱萸的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又叫茱萸節(jié)。茱萸香味濃郁，有驅(qū)蟲去濕、去除風(fēng)邪的作用，也有消積食、治寒熱的功能，可以入藥，也可以制酒養(yǎng)生祛病。所以在重陽節(jié)這一天，人們有佩帶茱萸或者登高望遠(yuǎn)時(shí)插茱萸的習(xí)俗，還可以將茱萸當(dāng)作禮物送給親朋好友，以求辟邪求吉，延年益壽。
2、飲菊花酒；賞菊飲菊花酒，在深秋的冷風(fēng)中，唯有菊花爭(zhēng)奇斗艷，使秋日多了生氣，多了艷麗的色彩。據(jù)傳賞菊及飲菊花酒，起源于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；后人效之，遂有重陽賞菊之俗。
3、登高望遠(yuǎn)；在重陽節(jié)這一天，民間有一個(gè)普遍的習(xí)俗，就是人們要在這一天外出登高望遠(yuǎn)。重陽時(shí)節(jié)，農(nóng)忙秋收大多已經(jīng)結(jié)束，這時(shí)候老百姓比較清閑，山里的野果、藥材又是成熟季節(jié)，所以人們這時(shí)候就會(huì)去山上采集野果、藥材等等，后來逐漸將活動(dòng)集中到重陽這一天，演變成重陽節(jié)登高望遠(yuǎn)的習(xí)俗。
4、吃重陽糕；重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重陽節(jié)的代表性食品。作為節(jié)日食品，最早是為了慶祝糧食豐收，喜嘗新糧。因?yàn)椤案摺迸c“糕”諧音，有步步登高的吉祥之意，后來才有了重陽節(jié)登高吃糕的習(xí)俗。
5、尊老敬老；九九重陽節(jié)，今天成了象征老年人長(zhǎng)壽的佳節(jié)。是日習(xí)慣慰問老人。老人們喜歡到門外遛達(dá)遛達(dá)，鍛煉鍛煉。體魄強(qiáng)壯者還要登上附近的高處，極目遠(yuǎn)舒，以壯暮志。
