牛奶煮香蕉是比較常見(jiàn)的飲品之一，如果有榨汁機(jī)可以直接牛奶加香蕉，就可以做出香蕉牛奶奶昔出來(lái)，想喝熱的是可以牛奶煮香蕉的。眾所周知，香蕉是可以緩解便秘的，但是牛奶煮香蕉一天三斤屎是因人而異，并不是絕對(duì)。
牛奶煮香蕉一天三斤屎真的假的
視具體情況而定。
如果平時(shí)排便順暢，食用牛奶煮香蕉也只會(huì)排出當(dāng)天的宿便，不會(huì)出現(xiàn)一天三斤屎的情況，而如果平時(shí)排便不暢，吃了牛奶煮香蕉會(huì)起到潤(rùn)滑腸道的作用，增加腸道內(nèi)容物，濕潤(rùn)糞便，有利于宿便排出體內(nèi)，對(duì)于一些排便困難的人來(lái)說(shuō)，喝牛奶煮香蕉排出大量的糞便是有可能的。
牛奶煮香蕉早上吃還是晚上吃
都可以。
香蕉有潤(rùn)腸通便、健脾開(kāi)胃的功效； 牛奶有安神、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。 此外，香蕉和牛奶可以一起吃。 如果牛奶和香蕉一起煮，這種食物富含蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅及多種維生素，可增加營(yíng)養(yǎng)，有益健康。
牛奶煮香蕉用什么牛奶好
推薦純牛奶。
制作香蕉奶昔時(shí)，可以使用牛奶和酸奶。 用牛奶煮香蕉時(shí)，建議只使用純牛奶。 大多數(shù)酸奶含有有益細(xì)菌。 如果在制作香蕉奶時(shí)使用酸奶，可能會(huì)殺死有益細(xì)菌。 因此，純牛奶最適合用牛奶煮香蕉。 純牛奶的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣等，可以加熱煮沸，味道也比較好，一般人可以適當(dāng)吃一些。
