1、羊腰子在空氣炸鍋十五分鐘。羊腰子對半切，泡水，去除血水！放在聰米炸鍋里，180℃十五分鐘，中途停下來翻面一次！最后我們再撒上自己喜歡吃的小料就可以了。
2、羊腰子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素B1、維生素B2、維生素A、鈣、鉀、鐵、磷、硒等微量元素。營養(yǎng)十分豐富，對體質(zhì)虛弱的人群有很好的滋補(bǔ)作用。
羊腰子在空氣炸鍋多久能熟 羊腰子在空氣炸鍋多長時間能熟
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