學(xué)生在使用書(shū)包時(shí)也應(yīng)該注意，不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴過(guò)重的書(shū)包，可以選擇合適的書(shū)包、減少書(shū)包內(nèi)物品、及時(shí)整理和清理書(shū)包等方式來(lái)減輕負(fù)擔(dān)。小學(xué)生是學(xué)習(xí)的主力軍，隨著教育改革的不斷推進(jìn)，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸減輕。但是，小學(xué)生書(shū)包超重問(wèn)題仍然存在，這給身體健康帶來(lái)了不良影響。在受訪學(xué)生中，有很多孩子背著六七斤重的書(shū)包，甚至十幾斤重的也不少。小小的身板卻背著大大的書(shū)包，孩子們習(xí)慣“弓著背走路”，還會(huì)喊肩膀疼。受長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重背包的影響，孩子們的脊柱健康可能會(huì)受到影響，甚至胸廓發(fā)育也受到波及，這對(duì)孩子的身心健康造成了非常不利的負(fù)擔(dān)。
為了保護(hù)孩子的身體脊柱健康問(wèn)題，可以為小學(xué)生的書(shū)包進(jìn)行“減重”，為了讓孩子能夠完成家庭作業(yè)，一些老師會(huì)要求孩子把教科書(shū)帶回家，這使得孩子的書(shū)包變得更加沉重。可以嘗試在家留下一些教科書(shū)，或者在學(xué)校留下一些復(fù)印本，這樣就可以減輕書(shū)包的重量。
有時(shí)候，孩子們會(huì)在書(shū)包里面裝很多東西，像小玩具、紙條、食物等等。這些無(wú)關(guān)緊要的東西會(huì)讓書(shū)包變得更加沉重，給孩子增加額外的負(fù)擔(dān)。有必要讓孩子學(xué)習(xí)整理書(shū)包，在書(shū)包里只留下必備的物品。
當(dāng)孩子購(gòu)買書(shū)包時(shí)，可以選擇輕便的書(shū)包，使用材料輕、設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單、體積適中的書(shū)包。這樣就可以減輕書(shū)包的重量。一些學(xué)校提供了書(shū)車，這是一個(gè)很好的方式來(lái)減輕孩子背書(shū)包的重量。將教科書(shū)和作業(yè)裝在書(shū)車上，然后推著走，會(huì)讓孩子的書(shū)包負(fù)擔(dān)減輕。為小學(xué)生的書(shū)包減重是非常必要的，這樣能讓學(xué)生更好地保護(hù)自己的身體健康，讓學(xué)習(xí)更加輕松愉快。
