父母大多都是第一次,在養(yǎng)孩子的過程中,會(huì)有很多難題,一時(shí)間他們也不知道該如何解決。隨著寶寶的年齡增長(zhǎng),孩子的喂養(yǎng)方式也會(huì)發(fā)生改變,給孩子吃的東西也有所不同。有些對(duì)科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)不了解的人,很容易錯(cuò)誤喂養(yǎng),嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入,延遲孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
一般來說,當(dāng)寶寶長(zhǎng)到六個(gè)月左右的時(shí)候,可以陸續(xù)增加輔食,來豐富孩子的飲食結(jié)構(gòu)。嬰兒米粉質(zhì)地柔軟,便于孩子食用,消化起來也非常方便。但是,有很多了解不深的寶媽會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤。有些寶媽覺得孩子吃米粉時(shí)間越長(zhǎng),對(duì)孩子身體越好,殊不知,米粉的長(zhǎng)時(shí)間攝入會(huì)讓寶寶錯(cuò)過最好的黃金發(fā)育機(jī)會(huì)。
李琪是一名95后新寶媽,在養(yǎng)孩子的這件事上也是“大姑娘上轎頭一回”。完全靠著她自己一步一步地摸索,為了孩子的發(fā)育,她沒少操心。寶寶出生的六個(gè)月時(shí)間里,李琪忙得焦頭爛額。剛好到了給孩子喂輔食的時(shí)間,李琪覺得米粉好吸收、易消化、營(yíng)養(yǎng)多、操作方便,是最適合孩子的輔食。
孩子飲食的問題,的確讓很多新手父母感到頭痛,推薦這套輔食書籍,把手全程指導(dǎo)孩子的輔食添加,媽媽再也不用擔(dān)心了。
如此認(rèn)為的李琪,就一直將米粉作為孩子最主要的輔食,一直吃到了孩子一歲半。整整一年的時(shí)間里,孩子六成的營(yíng)養(yǎng)來源都是米粉。但是,眼看著日子一天天過去,李琪卻發(fā)現(xiàn)孩子的狀況不太對(duì)勁。眼看著和孩子同齡的寶寶都慢慢長(zhǎng)大了,一個(gè)個(gè)白白胖胖的,每天也很有活力??墒亲约旱膶殞殔s“面黃肌瘦”,絲毫沒有活力可言。
看著寶寶的狀態(tài)不佳,李琪心中焦急,趕忙把孩子帶到醫(yī)院檢查。醫(yī)生表示,寶寶長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,影響了正常發(fā)育。事實(shí)上,寶寶吃米粉的時(shí)間最好不要超過十個(gè)月。
將米粉作為孩子的輔食,父母首先要知道添加哪種類型的米粉。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到六個(gè)月的時(shí)候,味覺、嗅覺、觸覺進(jìn)一步發(fā)育,需要有新鮮的食物來刺激孩子,讓孩子的營(yíng)養(yǎng)更加豐富。并且,當(dāng)寶寶長(zhǎng)到六個(gè)月的時(shí)候,母乳中的鐵元素會(huì)逐漸減少,所以最好選擇含鐵元素的米粉。但是,米粉只能作為一種過渡食物,天然的食物也要逐漸增減,減少米粉的占比,才能讓孩子獲得更多的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶的牙齒和咀嚼能力也是需要一步步培養(yǎng)的,這需要牙齒、舌頭、面部肌肉等一起配合。因此,寶寶也要盡早地接觸質(zhì)地較硬的輔食,才能刺激牙齒和口腔的食物。
總而言之,寶寶6-7個(gè)月的時(shí)候,輔食質(zhì)地要從糊變成泥,米粉可以作為重點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)來源。8-9個(gè)月的時(shí)候,要豐富輔食食材,增加固體食物的占比。10-12個(gè)月,是寶寶口腔和牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,要挑選一些固體食物,刺激發(fā)育。當(dāng)然,寶寶的輔食千萬不要添加額外的調(diào)味料,天然的食材就是最好的食物。