寶寶出生后的12個(gè)月，爬行對(duì)其發(fā)育至關(guān)重要，然而許多家長卻會(huì)犯錯(cuò)誤，讓孩子坐久了而不是讓他們爬行。像小王一樣，為了工作和照顧寶寶，很頻繁地把孩子放在小推車?yán)?，這樣做對(duì)孩子的各個(gè)方面都產(chǎn)生了一定負(fù)面影響。寶寶現(xiàn)在一歲了，卻無法順利行走，這讓小王十分著急。
一、寶寶為什么要多爬行
寶寶的骨骼很柔軟，韌性大且富有彈性，挑戰(zhàn)關(guān)鍵是對(duì)外力的反應(yīng)。骨骼周圍的肌肉和韌帶非常嫩，無法有力地支持骨骼和關(guān)節(jié)。寶寶的脊椎和背部肌肉級(jí)力量還很弱，坐得時(shí)間過長，脊椎則難以承受重量，容易發(fā)生駝背或脊柱側(cè)彎等現(xiàn)象。女寶寶坐的時(shí)間過長，則容易導(dǎo)致骨盆變形。相較之下，爬行是一種全身運(yùn)動(dòng)，孩子需要用四肢和腰部支撐身體，具備鍛煉核心力量的自然機(jī)制。
二、爬行帶來的好處
寶寶透過爬行，可以鍛煉四肢的肌肉，強(qiáng)化腰背部的肌肉，以及加強(qiáng)肚子的肌肉，給日后學(xué)習(xí)行走所需的能力作準(zhǔn)備。爬行對(duì)擴(kuò)大寶寶的接觸面和認(rèn)知范圍也很有裨益，有助于孩子探索未知世界與開發(fā)新技能。雖然不是特別容易進(jìn)行，但是家長想辦法讓寶寶在七個(gè)月開始爬行是最佳的時(shí)間選擇，剛開始每次5-10分鐘鍛煉即可，日后再逐漸增加鍛煉時(shí)間。
三、如何進(jìn)行爬行訓(xùn)練
一些育兒專家建議，在訓(xùn)練寶寶爬行時(shí)，可以先教寶寶四點(diǎn)支撐，讓寶寶趴著，眼睛向前，雙手肘和膝蓋接地，這樣一來就可以有效鍛煉寶寶的四肢力量。如果寶寶不太配合，可以在寶寶閱覽的位置放上一些小玩具，吸引寶寶的視線，其中地面的選擇也很重要，選擇柔軟的地面來進(jìn)行鍛煉可以避免割傷寶寶的膝蓋。
繁忙的家長們往往因?yàn)樯蠲β?，無暇讓寶寶去多做一些運(yùn)動(dòng)，但在寶寶奇妙的生長階段，爬行是極其重要的運(yùn)動(dòng)。它不僅需要你更多的力量和時(shí)間，還能鍛煉寶寶的認(rèn)知能力和好奇心，讓他們多樣化的學(xué)習(xí)更加有趣。
