
1、泳衣。如果你只是偶爾去游泳館玩一下,其實只要買你喜歡的款式就可以了。百元以下就又非常多的選擇,連體的或者分體的都可以。
2、泳鏡。泳鏡也和泳衣一樣,選舒適型,或者訓(xùn)練型都可以。如果你近視度數(shù)比較高的話一定要選擇帶度數(shù)的泳鏡,千萬不能圖省事,否則容易出現(xiàn)安全事故。關(guān)于游泳眼鏡的大小,只要睜大眼睛能把眼鏡吸在眼睛上不掉下來,就說明大小比較合適了。
3、泳帽。泳帽一般分為硅膠材質(zhì)的和布料的,優(yōu)缺點也非常明顯,硅膠的優(yōu)點就是防水性好能保護(hù)頭發(fā),彈性好,但是會比較緊,舒適性差。
4、泳包。帶一個游泳包,游泳用的許多小裝備都可以放進(jìn)去,方便攜帶。最好買干濕分離的。
5、吸水毛巾。從泳池出來后,及時擦干能有效的避免感冒,一般的運(yùn)動品牌也都有專用的快干毛巾。價格大概四五十元。
6、拖鞋。一般游泳館的拖鞋大多存在衛(wèi)生問題,能帶上自己的拖鞋最好。
7、鼻夾。鼻夾不推薦使用,游泳正確的呼吸方式就是嘴吸鼻出,完全沒有必要使用鼻夾。用鼻夾的話,不但難受,還不利于學(xué)習(xí)正確的呼吸方法。
8、游泳耳塞。其實掌握了爭取的耳朵排水方法,完全沒有必要使用耳塞,不過初學(xué)者如果碰到耳朵進(jìn)水的問題,也可以買一個。
9、沐浴露,身體乳。游泳結(jié)束后一定要認(rèn)真清潔身體表面,去除消毒劑漂白劑的殘留,再涂上有保濕功能的身體乳,有效防止皮膚受到到傷害。









