鳳梨，眾所周知其是我們日常生活中很常見的一種熱帶水果，味道很好，很多人喜歡吃，它含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、維生素等等，其中維生素C的含量是最高的。中醫(yī)認為鳳梨具有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，那鳳梨哺乳期可以吃嗎？快來讓我們一起了解看看吧！
鳳梨哺乳期可以吃嗎？
鳳梨中含有豐富的水分、糖分、有機酸、維生素和礦物質，適量食用可以為人體補充多種營養(yǎng)元素，對于人體維持健康來說有一定的好處，因此在哺乳期間是可以適量食用的。
而且一般來說在哺乳期間肉類食物吃得比較多，而鳳梨中含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，因此適量吃一些鳳梨還能起到緩解油膩、促進食欲的作用。
哺乳期吃鳳梨寶寶會過敏嗎？
鳳梨中含有菠蘿蛋白酶和生物苷這兩類容易過敏的物質，如果在哺乳期間吃鳳梨的話，這些物質就會通過乳汁出去，這樣在寶寶吸吮乳汁的時候就會順帶將這些物質吸入到體內了。
如果寶寶對這兩種物質過敏的話，就會出現皮膚瘙癢紅腫、腹瀉嘔吐等身體不適的癥狀，因此在哺乳期間的時候最好不要吃鳳梨。
鳳梨下奶還是回奶？
鳳梨中含有豐富的營養(yǎng)物質，屬于生活中常見的一種水果，其中所含的成分既不具有下奶的作用，也不會導致回奶，因此不需要太過于擔心。
如果產婦奶水太少的話建議可以多吃一些營養(yǎng)豐富、湯水多的食物，比如豆腐魚湯、雞湯、排骨湯、面條、牛奶、雞蛋等，只有保證了營養(yǎng)攝入均衡，才能起到很好的下奶作用。
鳳梨是熱性還是涼性？
從中醫(yī)的角度上來看，鳳梨是屬于熱性的水果，而且鳳梨中還含有較多的糖分，如果食用過多導致糖分攝入過量時，就有可能會引起體內的物質代謝紊亂，影響人體的新陳代謝。
從而會使人體出現口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結等上火的癥狀，所以在吃鳳梨的時候一定要控制好食用量，建議每次吃100-150克左右即可。
總結：很多人在哺乳期間都會很容易出現發(fā)胖的情況，而鳳梨中所含的膳食纖維不僅具有很強的飽腹感，而且還能促進腸胃的蠕動，因此適量地吃一些鳳梨的話可以促進減肥的進行。
