1、蓮蓬是可以煲湯的，滋養(yǎng)身體：蓮蓬是一種含有豐富植物蛋白和多種氨基酸的高營養(yǎng)食材，人們平時用它煲湯喝，身體能快速把這些營養(yǎng)吸收和利用，能促進身體代謝，增強身體各內(nèi)臟器官的功能。
2、促進精子生成：蓮蓬煲湯喝，特別適合那些處于生育期的男性食用，因為現(xiàn)在男性生育率逐年下降，多數(shù)都是因為男子精子成活率低或精子量少引起的，蓮蓬煲湯喝就能促進男子體內(nèi)精子產(chǎn)生提高男性生育能力。另外用蓮子煲湯喝還能加快人體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝維持人體內(nèi)部環(huán)境酸堿平衡，這對促進男子精子產(chǎn)生也有很大的好處。
