1、含有雌激素高的食物有很多，主要包括大豆、蜂王漿、蜂膠、花生、蜂蜜、芝麻、洋蔥、檸檬、橘子、香蕉、桂圓、葡萄、木瓜、花生醬、亞麻籽等。
2、通過補(bǔ)充雌激素能夠幫助女性調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，還可以起到促進(jìn)皮膚細(xì)膩柔軟的作用。
富含雌激素高的食物有哪些 什么食物富含雌激素
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