1、蓮子能和胡蘿卜一起燒湯。
2、蓮子和胡蘿卜一起燒湯可以起到健脾安神的作用，能夠補充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)和維生素，營養(yǎng)價值是比較高的，具有一定的補脾益腎和滋陰潤燥的作用。但是在吃的時候一定要適量，不要一次性吃太多，以免引起脾胃虛寒。蓮子內(nèi)含有豐富的鈣、磷、鉀，還可以起到養(yǎng)心的作用。
蓮子胡蘿卜煲湯可以嗎 蓮子胡蘿卜能不能一起燒湯
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