1、常見含雄激素的食物有雞蛋、雞肝、雞肉、牛肉、牡蠣、牛奶、海帶、豆腐、枸杞、土豆、核桃、花生等。尤其動物的肝臟雄激素豐富。
2、此外仙茅、人參、鎖陽等中藥也含有雄激素,適當的補充雄激素對人體有好處。
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