1、蓮子和雞肉可以在一起煲湯，營養(yǎng)價(jià)值豐富，有抗氧化，增加身體免疫力，強(qiáng)壯身體骨骼的作用。
2、平時(shí)一定要注意飲食的種類要多樣化，飲食的口味要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，不要吃過于油膩，寒涼和刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，不要?jiǎng)诶邸?/p>
雞和蓮子煲湯可以嗎 雞肉和蓮子可以一起煲湯嗎
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