1、動物的內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝，這些動物的內(nèi)臟當(dāng)中含有豐富的維生素B2。
2、蛋類的蛋黃當(dāng)中含有的維生素B2比較高，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃，這些動物的蛋黃當(dāng)中含有豐富的維生素B2。
3、乳類的食物，比如牛奶、羊奶、馬奶，這些動物的奶類當(dāng)中也含有非常豐富的維生素B2。
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