1、三七和排骨可以煲湯。
2、三七燉排骨有著一定的活血散瘀的功效，對于跌打損傷所導(dǎo)致的瘀血、腫脹、疼痛，如果適當(dāng)吃三七燉排骨，都有著很好的活血化瘀、止疼的功效。
3、三七燉排骨還能夠有著很好的促進(jìn)機體免疫物質(zhì)生成的功效，因此對于抵抗力低下，容易得感染性疾病的人群，適當(dāng)吃三七燉排骨，能夠有著很好的提高免疫力，降低感染性疾病發(fā)生的功效。
4、三七燉排骨也能夠為機體補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在預(yù)防肌肉減少癥，防止肌肉數(shù)量減少和力量下降方面也有著積極的功效。
