1、孕婦是可以吃蓮子煲湯，但是需要適量服用，適量的蓮子可以平息肝火，也可以生津開(kāi)胃緩解不良的妊娠反應(yīng)。
2、但是服用蓮子過(guò)多會(huì)導(dǎo)致消化不良加重腸胃負(fù)擔(dān)。懷孕期間需要注意自己的飲食，飲食要多樣化，注意每天的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。孕婦夜間禁止熬夜，盡量保持左側(cè)臥位，避免胎兒缺氧。少吃刺激性食物，補(bǔ)充粗糧和高纖維食物，避免孕期便秘，還應(yīng)該補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素。
