藍(lán)莓具有很好的保健作用，深受大家的喜愛，但有人擔(dān)心吃藍(lán)莓會過敏，那么吃藍(lán)莓會過敏嗎，皮膚過敏能吃藍(lán)莓嗎，下面生活百科網(wǎng)小編就針對這個(gè)問題給大家一一解答，希望可以幫助到大家。
全文目錄：
1、吃藍(lán)莓會過敏嗎
2、皮膚過敏能吃藍(lán)莓嗎
3、什么人吃藍(lán)莓非常容易皮膚過敏
4、三種人不宜吃藍(lán)莓
吃藍(lán)莓會過敏嗎
可能會。 食物中的過敏原有很多，而藍(lán)莓的過敏原主要是植物蛋白及酸性物質(zhì)，如果平常對這些成分比較敏感的話，那么食用藍(lán)莓就有可能會出現(xiàn)過敏的情況。
皮膚過敏能吃藍(lán)莓嗎
通常可以吃藍(lán)莓,但若是對藍(lán)莓過敏的人群最好不要吃,以免導(dǎo)致過敏反應(yīng)加重。藍(lán)莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,主要包含多種維生素,另外還包含鉀元素和果膠等,有利于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),提高免疫能力,但是最好不要吃過多。過敏后多數(shù)會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)不同程度的瘙癢,需要到醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行檢查確診。
什么人吃藍(lán)莓非常容易皮膚過敏
1、寶寶
寶寶人體的承受工作能力較為弱，對食材中的成份較為比較敏感，十分非常容易發(fā)生皮膚過敏的狀況。
2、對藍(lán)莓過敏者
對藍(lán)莓較為比較敏感的群體服用藍(lán)莓后，發(fā)生皮膚過敏的概率會較為大。一般吃幾個(gè)藍(lán)莓是沒有什么難題的，可是過多服用就很有可能會造成人體的不適感了。
三種人不宜吃藍(lán)莓
1、過敏人群
有的人吃藍(lán)莓是容易過敏的，因?yàn)樗{(lán)莓里面含有過敏原成分植物蛋白以及酸性物質(zhì)，如果對這些物質(zhì)產(chǎn)生敏感，那么就容易引起身體過敏反應(yīng)，比如患者會出現(xiàn)口唇紅腫，舌頭刺痛，麻木等癥狀，也有的會出現(xiàn)皮膚瘙癢等。一旦過敏就需要停止服用，可以根據(jù)敏感情況適當(dāng)服用脫敏藥物。
2、糖尿病人
糖尿病人是可以適量吃藍(lán)莓的，在保證血糖穩(wěn)定的前提下，每天攝入30克以下的藍(lán)莓，對糖尿病患者還是有益的。但是藍(lán)莓的升糖指數(shù)還是挺高的，建議糖尿病病人餐后2小時(shí)食用即可，每天的攝入量控制在30-50克為宜。
3、腹瀉的人
藍(lán)莓具有排便之功效，因?yàn)樗{(lán)莓屬于寒涼水果，吃多了容易引起腹瀉，如果本身出現(xiàn)腹瀉問題是不建議吃藍(lán)莓這種水果的。藍(lán)莓含有酸性物質(zhì)還有大量的膳食纖維，它可以促進(jìn)腸胃蠕動，過量吃藍(lán)莓會引起腹瀉發(fā)生。
