拔罐,一種中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法,拔罐是促進人體氣血運行、疏通人體經絡的治療方法,所以一年四季都可以,適當地拔拔罐是可以提高人體的新陳代謝的。在我們身邊很多人喜歡用拔罐來減肥,那拔罐減肥幾天拔一次?具體知識介紹如下!
拔罐減肥幾天拔一次?
拔罐減肥是有一定周期療程的,可以根據減肥效果來調整拔罐的頻率及作用的時間等,如果減肥者出現上火著涼或者是其他身體不適的情況下,需要暫停拔罐,而對于女性處于特殊生理期的時候,也要注意停止拔罐,以免會影響月經的正常。
拔罐減肥平均一周一次比較好,而且每次最多不超過十五分鐘,不然可能會出現許多不適的癥狀,拔罐可以刺激到汗腺功能,局部的拔火罐,還能夠改善血液和淋巴系統(tǒng)的微循環(huán)。
拔火罐多長時間最好?
不少人說火罐這一拔最少要半小時,有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實,拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
拔罐減肥注意什么?
1、拔罐減肥法時間不可過長,否則易導致皮膚感染。
2、拔罐減肥法后不可以立刻洗澡。
3、拔罐減肥法不要同一穴位反復拔罐。
4、并不是身上任何位置都可以用拔罐減肥法。
拔火罐同一個位置拔第二次嗎?
一次不行拔兩次,同一個位置,反復地拔,就不信這火罐拔得沒效果。其實,這樣做也是不對的。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身,因為這樣可以全面理療,幫助大家舒活筋骨。可是在一個地方反復的拔,很容易造成皮膚的紅腫、破損,如果并發(fā)了傷口感染,那就得不償失了。
其實拔火罐能夠驅寒去濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,所以很多人會利用火罐把體內濕氣吸出來,可以緩解肌肉疲乏。
總結:一般情況下拔罐減肥一周一次是比較合適的,當然具體的時間根據每個人體質的不同也會有所變化。