咳嗽是機體清理呼吸道內(nèi)的多余分泌物或異物的一種反射動作,主要是由于呼吸道感染或異物導致,吃番茄對咳嗽的影響并不大,可能還具有一定的好處,所以咳嗽是可以吃番茄的。
咳嗽原因
咳嗽癥狀會由上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、急性喉炎等病癥引起,主要是呼吸系統(tǒng)被病菌入侵,導致呼吸道分泌物過多,就會導致咳嗽這種條件反射來清理垃圾。
番茄影響
番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素,具有很強的抗氧化能力,還有其他營養(yǎng)成分,可以提高人體免疫能力,提高對病菌的抗性,對咳嗽癥狀有一定的緩解作用。
番茄吃法
最好選擇自然生長成熟的番茄,生吃可以更好的獲得維生素,對咳嗽患者的幫助更大。千萬不可食用青色未成熟的番茄,其中含有的龍葵堿是對人體不利的。
防治咳嗽
咳嗽患者不宜吃辛辣刺激性食物,飲食需清淡。可以選擇多吃梨,吃梨能起到清痰止咳的作用,非常適合咳嗽的人食用。