雖然現(xiàn)在，中國的茶文化不如古時候那么盛行，但是中國是茶文化的起源，是茶的故鄉(xiāng)，中國人飲茶據(jù)傳是從神農(nóng)時代開始的，也是幾千年的歷史了，中國各地對茶的配制也是多種多樣的，現(xiàn)在人依然飲茶，也有各種花茶，它不僅是一種飲品，更兼具保健作用。
常見花茶及其作用
1.茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。
2. 玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。
宜忌：以上兩款花草茶均有理氣之效，因此月經(jīng)期女性朋友應(yīng)慎用，以防行氣活血導致月經(jīng)量多。
3. 菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養(yǎng)陰之力。
宜忌：但因菊花性偏涼，故平素手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
4. 金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。
宜忌：金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物治療。
5.檸檬草茶
檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香.屬稻科多年生草本植物，是熱帶的芳香草，氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇，取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
經(jīng)過介紹，相信女性朋友們，對集茶味之美、鮮花之香于一體的花草茶功效有了一定認識吧。那么在這個春季，不妨嘗試一下花草茶，讓氤氳著花香的茶氣彌漫在唇齒鼻尖，沁入心扉，溫潤這個春天，溫潤這個春天的愛美的你吧。
幾款花茶搭配推薦
1.祛痘花草茶搭配大全:
（1）玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
（2）紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
（3）玫瑰花+蘋果花=調(diào)經(jīng) 補血 粉刺 美白
（4）雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
2.美白、瘦身花草茶搭配大全：
（1）普洱減肥茶—普洱茶+貢菊
（2）玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
（3）牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養(yǎng)顏
3.消斑美白的花草茶搭配大全：
（1）紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
（2）千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
（3）玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
（4）玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
（5）臘梅花－美容皮膚，養(yǎng)顏消斑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
（6）桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環(huán)
4.祛斑花草茶搭配大全:
（1）紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
（2）薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
（3）迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
（4）治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑
5.減肥的花草茶搭配大全：
（1）荷葉-清脂，消炎，瘦身
（2）蕃瀉葉-大便干結(jié)，口干口中異味，面赤身熱，
（3）苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養(yǎng)顏美容
（4）瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香
（5）粉玫瑰-平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內(nèi)分泌紊亂而造成的肥胖
（6）苦丁茶–降壓 消脂 瘦身
（7）菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
（8）桃花+玉美人–美容瘦身
（9）玳玳花–減小腹，適合脾胃失調(diào)而肥胖的mm
（10）馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
（11）千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養(yǎng)肌膚，減少面部、頸部脂肪積累
