久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

天冷就胃痛怎么回事?兩種方法幫你調(diào)理

2023-08-25 21:46:49 百科達人 2731次閱讀 投稿:魅酈

1、天冷就胃痛的原因

很多腸胃功能不太好的人,只要一到天氣變涼,以及寒冷的季節(jié)時,就容易出現(xiàn)胃脹,胃痛等等不舒服的現(xiàn)象,這主要是由于溫度下降,對腸胃之中的神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激,減慢胃的蠕動速度,不能正常的消化進入到胃里的食物,于是就容易出現(xiàn)胃痛,胃脹等不適。

寒冷的季節(jié)人體內(nèi)的陽氣減少,脾胃陽氣受損,胃寒的人特別容易出現(xiàn)胃痛,主要可表現(xiàn)為胃脘疼痛,得溫后痛感減輕,消化不好,嘔吐清涎等。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的胃潰瘍、十二指腸潰瘍,慢性胃炎等,多屬中醫(yī)“胃脘痛”的范疇。也就是說,一到冷天就會胃痛的人,可能是胃寒,有炎癥的表現(xiàn)。

天冷就胃痛怎么回事?兩種方法幫你調(diào)理(1)

2、天冷就胃痛怎么辦

改善胃痛食療

姜茶:胃寒不適的人,可以每天上午喝一杯姜茶,有非常好的暖胃效果,另外,胃部受寒的人,比如穿少了著涼,或是吃太多冷的食物等,馬上喝些姜茶,可以有效減輕不適感。

桂皮茶:桂皮,紅糖各適量。桂皮加水煎汁,去桂皮,放紅糖煮沸。溫胃散寒,可以輔助治療胃受寒而引起的胃痛,消化不好等癥狀。

生姜羊肉粥:適量的生姜、羊肉,大米。生姜去皮,切絲,羊肉洗干凈,切片,大米先干凈,材料入鍋,加水煮沸。治療虛寒胃痛、手腳冰涼等癥狀。

用小茴香敷敷:這個方法不是食用,是用來外敷的。取50克小茴香,在鍋里用小火炒熱,再用紗布包好,外敷在患處,敷的時候要注意溫度適宜,以免燙傷皮膚,同時,又要保證溫熱感,敷一敷可以有效止痛。

3、日常保養(yǎng)的方法

少吃寒性食物:涼的東西吃多了,對胃有很大的刺激,特別是有胃不好的人更要少吃。

飲食要規(guī)律:平時保護胃,飯要定時定量的吃,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。

戒煙戒酒:煙酒會刺激胃黏膜,影響胃黏膜的供血,以及其的修復(fù)和再生。

保暖:平時要注意保暖腹部,防止受涼,可以經(jīng)常熱敷,多喝溫水。

吃易消化的食物:過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物,都要少吃,平時要吃得清淡,容易消化,建議以蒸、煮、燉等烹調(diào)方法。

不要餓到自己:胃不好的人,不能吃太多,也不能吃太少,可以少吃多餐,晚餐吃得清淡些,在兩餐間增加一些食物的補充,以免饑餓而引起胃痛。

鍛煉身體:適量的運動可以增加體持,冬季外出散步時,要注意保暖,護好腰腹。

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害,請聯(lián)系: [email protected]