紅牛是生活中非常常見的飲料，這種功能飲料適合在運(yùn)動(dòng)后飲用，可以為身體待很多的好處，但是由于紅牛中含有較多的礦物質(zhì)成分，飲用過多很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，那么紅牛喝多了有什么壞處？喝紅牛喝多了會(huì)怎么樣？下面就來詳細(xì)了解紅牛喝多了的危害吧。
失眠
紅牛有提神醒腦的作用，主要是因?yàn)榧t牛含有一定量的咖啡因成分，這類物質(zhì)在食用之后會(huì)興奮中樞神經(jīng)，若是喝太多或在晚上喝都很容易導(dǎo)致失眠。
增加心臟負(fù)荷
紅牛中含有較高的鉀鈉離子，主要是為了補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)消耗的，若是運(yùn)動(dòng)不多，或紅牛喝太多，都很容易引起體內(nèi)鉀鈉離子大量的聚集，增高血壓，同時(shí)紅牛還能促進(jìn)腎上腺激素的分泌，能促進(jìn)心跳加速，喝太多就會(huì)明顯增加心臟負(fù)荷。
引發(fā)肝腎疾病
紅牛中含有一定的興奮劑和防腐劑成分，這些物質(zhì)在人體中需要肝腎進(jìn)行代謝和排出，一次性喝太多或經(jīng)常喝會(huì)明顯增加肝腎負(fù)荷，長久如此，便會(huì)引發(fā)肝腎病變。
流產(chǎn)
孕婦的飲食需要額外的注意，紅牛的成分復(fù)雜，尤其是含有咖啡因物質(zhì)，對孕婦來說屬于危險(xiǎn)食物，少量食用可能不會(huì)有明顯癥狀，喝多了甚至有流產(chǎn)的可能。
抑制孩子發(fā)育
雖然紅牛飲料不會(huì)對少年兒童構(gòu)成任何傷害，但由于紅牛的產(chǎn)品功效是抗疲勞，兒童正處于生長發(fā)育期，需要充足的休息和睡眠，孩子喝太多容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。
紅牛喝多少合適
紅牛作為功能性飲料，按照國家的食品法規(guī)，每日兩罐是較為適宜的，成年人在正常的身體狀態(tài)下喝是可以達(dá)到抗疲勞效果的。
