大多數(shù)人或多或少都會(huì)有一些拖延的習(xí)慣，依據(jù)其嚴(yán)重程度，判定是否為拖延癥，但其實(shí)拖延癥也是有種類之分的，今天小編就來帶大家了解一下常見的幾種拖延類型。
1、生物學(xué)因素引起拖延
有一部分人的拖延行為習(xí)慣是由于其生理狀態(tài)的因素導(dǎo)致的，如注意力缺陷癥、多動(dòng)癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、季節(jié)性情緒紊亂癥等等，此類人想改掉拖延需要先解決其本質(zhì)病癥；
2、尋求刺激、喚起型
凡事喜歡拖到最后一刻，在壓力下高效率完成任務(wù)，并從中感受刺激、獲取成就感，這部分人就是屬于尋求刺激型或稱為喚起型；
3、愛面子逃避型
注重別人的看法、愛面子，比起自己的能力或天賦不夠不能把事情做好，他們更愿意讓他人相信是因?yàn)樽约翰粔蚺Χ斐傻娜蝿?wù)失敗，這就是逃避型的拖延，不過更令人頭疼的是，他們自己往往沒有意識(shí)到這點(diǎn)。
以上是從形成特點(diǎn)來對拖延癥進(jìn)行分類，但其實(shí)拖延癥也有積極與消極之分，此內(nèi)容小編介紹拖延癥的好處一文中有提到，在這里就不再過多的描寫了。
