蘋果是我們最常吃的水果，富含維生素、氨基酸、果膠等多種營養(yǎng)物質，能有效改善人體的健康狀態(tài)。不過蘋果吃起來卻不像西瓜、梨子那樣解渴，特別是夏天的時候吃完老想喝水，但曾經(jīng)看書上說某些水果吃完后不能喝水，那么吃蘋果后可以喝水嗎？吃完蘋果后喝水會怎樣？
不要立即喝水
吃完蘋果后最好不要立即喝水，因為蘋果自身含有一種叫做“蘋果酸”的物質，它對于胃酸有一定的抵御作用，導致其消化起來有點困難。而如果你吃蘋果后立即喝水，則會沖淡胃酸的濃度，使蘋果的消化更加困難。
導致腹部不適
當你吃完蘋果后馬上喝水，會導致蘋果在腹中的消化速度減慢。如果你吃蘋果的時候有細嚼慢咽還好，但假如吃的比較急，則會讓你的腹部產(chǎn)生各種不適，能感覺到有堅硬的塊狀物在胃中翻滾。
一刻鐘后再喝
如果你吃完蘋果后還是覺得干渴，那么最好堅持一會再喝水，通常十幾分鐘就足矣，但也不宜一次性喝太多，可以暫時先緩解一下饑渴狀態(tài)，半小時后再放心痛飲。
吃蘋果要削皮
我們在超市購買蘋果的時候，很少看到有蟲眼的出現(xiàn)，它們個頂個的好看。這是由于蘋果在生長過程中噴灑了大量農(nóng)藥的稱過，如果你去果園可能看見的就是白茫茫的一片粉末狀物質覆蓋在蘋果樹上。這些農(nóng)藥多少會殘留在果皮上，所以吃蘋果切記要削皮，以免產(chǎn)生不良影響。
