酒是人們生活少不了的調(diào)劑品，但是酒多傷身是個(gè)人都知道，但酒的保健作用大家又了解多少呢？別說(shuō)，飲酒究竟養(yǎng)生還是傷身，那要看怎么個(gè)喝法。如何喝酒不傷身，而且能夠調(diào)節(jié)身心？下面就給大家介紹以下四種酒都是怎么喝的。
和血行氣、養(yǎng)胃健脾等功效，對(duì)于冬季四肢發(fā)涼、畏冷怕寒的人而言，非常適合。黃酒最好隔火加熱或燙熱后飲用，搭配些有嚼勁、鮮香清淡的下酒菜，例如豆腐干、茴香豆等等；要是再放些姜片煮了再喝，養(yǎng)胃健脾、活血驅(qū)寒的效果會(huì)更好。
2.白酒
白酒又叫做燒酒，能夠舒筋活血、疏風(fēng)散寒，少量的白酒可以刺激唾液和胃液的分泌，能夠健胃止痛，還可以促進(jìn)血循環(huán)以及鎮(zhèn)靜安眠。不過(guò)因?yàn)榘拙贫葦?shù)較高，不適合空腹喝，更加不可飲用過(guò)量。清香型白酒適合于清淡鮮香的涼拌菜肴搭配，濃烈味道的白酒則可以和口重味辣的菜搭配。
駐顏以及暖腰腎，紅酒在西方也是保健的佳品。葡萄酒的飲用需駐顏紅配紅、白配白，白葡萄酒最好和海鮮一類的鮮美清淡食物搭配，紅葡萄酒最好和牛肉等有嚼勁的食品混搭。
4.啤酒
很多青年人都愛(ài)和啤酒，適當(dāng)喝啤酒能夠開(kāi)胃健脾、助消化。啤酒酒精的含量不高，與鹵制品和香脆下酒菜搭配比較適合。不過(guò)痛風(fēng)病人不適合喝啤酒，因?yàn)槠【茽I(yíng)養(yǎng)豐富而且容易吸收，飲用大量會(huì)使脂肪更容易堆積。
