當歸，眾所周知其泡水喝的功效有不少，當歸的功效作用可以補血養(yǎng)血，藥名也與它的功效有很大關系。古人娶妻為生兒育女，當歸調血是緩解女性疾病的要藥，有想念丈夫之意，因此有當歸之名。當歸對女人來說是一道很不錯的補養(yǎng)品，那當歸泡水可以天天喝嗎?相關知識介紹如下!
舌紅便秘等上火表現(xiàn)，對身體不利，除此外，當歸畢竟是一味藥材，天天泡水喝可能會對肝腎代謝也會有一定的負擔，所以當歸泡水不需要天天喝，有身體需求時再飲用即可。當歸水多久喝一次最佳?
建議一周2次即可。當歸水中的當歸是溫性的藥材，其中含有的有效成分有很好的補血活血、調經(jīng)止痛的作用，可如果天天喝的話可能會導致補益過甚出現(xiàn)上火不適的情況，因此，為了降低身體出現(xiàn)上火不良反應，建議間隔3天吃一次，一周吃2次是比較合適的，當然，如果覺得食用頻繁導致身體不適的話，可以根據(jù)自身情況降低飲用次數(shù)。
當歸水什么時候喝最好?
一般來說喝當歸水并沒有嚴格的時間規(guī)定，只是要注意不要太晚喝就可以了，以免影響腸胃的消化功能。
對于喝當歸水調理月經(jīng)的女性，可以在月經(jīng)前3-7天喝當歸水，當歸具有活血作用可以促進經(jīng)血排出，減緩痛經(jīng)癥狀，月經(jīng)來即停，月經(jīng)干凈后3天左右，再連續(xù)服用2-3天當歸水，可以補血。
當歸吃了有什么作用?
1、補血養(yǎng)血：當歸是補血養(yǎng)血的良藥，把當歸和熟地、白芍、川芎配起來食用，可以有效調補經(jīng)血，對于產后血虛的情況也有改善作用。
2、潤腸通便：當歸有潤腸通便的功效，可以用來治療便秘的病癥，起到瀉熱通便的作用。
3、緩解痛經(jīng)：當歸可以調經(jīng)活血，可以有效治療痛經(jīng)和經(jīng)期不準的問題，而且還有補血養(yǎng)血的功效。
4、抗癌抑癌：當歸營養(yǎng)豐富，富含抗癌物質，可廣泛用于抑制多種癌癥，對于癌癥化療后的體虛調養(yǎng)也有一定的效果。
5、防治凍瘡：當歸與羊肉搭配食用，有養(yǎng)血活血的作用，從而起到祛寒保暖的作用，有效防治凍瘡。
總結：當歸藥性偏溫，天天喝可能會使體內虛火上炎，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、舌紅口干等上火癥狀，一般建議一周喝2-3次當歸水就可以了。
