本篇文章給大家談?wù)劸S生素b5，以及維生素b5的功效與主治及用法對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

什么是維生素B5(泛酸)?

維生素B5又叫泛酸。維生素B5顏色呈淺黃，因廣泛存在于動(dòng)植物中而得“泛酸”之名。由于所有的食物都含有維生素B5，所以幾乎不存在缺乏問(wèn)題。維生素B5在食品工業(yè)可作發(fā)色助劑，亦用于面包、糕點(diǎn)、乳制品作食品強(qiáng)化劑。

維生素B又叫泛酸，是一種水溶性維生素，化學(xué)式為CHNO，因廣泛存在于動(dòng)植物中而得“泛酸”之名。

維生素B5，是一種水溶性維生素。水溶性維生素只能通過(guò)飲食或補(bǔ)品獲得，因?yàn)椴荒鼙粌?chǔ)存在體內(nèi)。泛酸支持碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪代謝及血紅蛋白合成。作用之一是幫助蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪釋放能量。

泛酸稱作維生素B5。化學(xué)式為CH2OHC(CH3)2CHOHCONHCH2CH2COOH，由泛解酸和b-Ala 組成。有旋光性，僅D型([a]=+35°)有生物活性。

維生素B5

維生素B5也稱作泛酸，耐熱，能升華。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性B族維生素，由2，4-二羥基-3，3-二甲基丁酸與β-丙氨酸用酰胺鍵連接構(gòu)成，在動(dòng)植物中廣泛分布。

維生素B5又叫泛酸。維生素B5顏色呈淺黃，因廣泛存在于動(dòng)植物中而得“泛酸”之名。由于所有的食物都含有維生素B5，所以幾乎不存在缺乏問(wèn)題。維生素B5在食品工業(yè)可作發(fā)色助劑，亦用于面包、糕點(diǎn)、乳制品作食品強(qiáng)化劑。

藥品說(shuō)明書 1 維生素B5的別名 消旋泛酸鈣 ，維生素B5，泛酸鈣 2 外文名 Calcium Pantothenate 3 適應(yīng)癥 主要用于維生素B缺乏癥及周圍神經(jīng)炎、手術(shù)后腸絞痛等。

維生素b5的作用及功能

1、抗脂質(zhì)過(guò)氧化：維生素B5具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷的作用，從而有助于預(yù)防炎癥和疾病。 對(duì)皮膚的保護(hù)和修復(fù)作用：維生素B5可以加強(qiáng)正常皮膚的水合功能，改善干燥、脫屑和瘙癢癥狀，同時(shí)還能刺激表皮細(xì)胞修復(fù)。

2、維生素b5具制造抗體功能，在維護(hù)頭發(fā)、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色。

3、維生素維生素B5的主要作用及功能如下：幫助細(xì)胞的形成，維持正常發(fā)育和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。對(duì)于維持腎上腺的正常機(jī)能非常重要。

4、維生素B5的作用 維生素B5參與腎上腺激素的合成，并協(xié)助其它維生素的吸收利用，幫助脂肪、蛋白質(zhì)及糖類的能量轉(zhuǎn)化。維生素B5能增強(qiáng)體力、預(yù)防貧血、維護(hù)消化道的正常功能，可以消除緊張、焦慮、治療抑郁癥。

維生素B5用法用量

1、大多數(shù)成年人每天攝入4～7毫克維生素b5就足夠了。對(duì)于普通的維持腎上腺和減低壓力，每天補(bǔ)充250～500毫克大概已經(jīng)足夠，對(duì)于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，推薦用量為每天2次，每次1000毫克。

2、成年人營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素每日參考用量：維生素B為1．5mg；維生素B5為30mg 現(xiàn)在購(gòu)買的許多保健品也是以mg為單位，這就存在IU（國(guó)際單位）與mg（毫克）的換算問(wèn)題，以便于大家衡量和比較用量，恐怕高劑量會(huì)是弊大于利的。

3、在復(fù)合維生素B制劑中通常含有10～100mg的泛酸。一天應(yīng)攝取的量一般為10～300mg?！靖弊饔谩恐两袼?，沒有副作用；【泛酸之?dāng)场扛邷?、食品加工技術(shù)，罐頭加工、咖啡因、磺胺藥劑、安眠藥、雌激素、酒精。

4、成分為泛酸鈣(英文名：CalciumPantothenate，分子式：C18H32CaN2O10)，又被稱為維生素B5。泛酸鈣片的用法用量為口服。成人一次1-2片，一日3次。泛酸鈣片用于預(yù)防和治療泛酸缺乏癥或維生素B族物質(zhì)缺乏時(shí)的輔助治療。

5、輔酶A的溶液在pH2～6之間相對(duì)穩(wěn)定，分子量766，最高吸收峰257納米（pH5～10）。未發(fā)現(xiàn)人類泛酸缺乏癥。在全部已知食物中都有足夠量的泛酸。動(dòng)物缺乏泛酸生長(zhǎng)不良，發(fā)生皮炎、腎臟損傷、貧血等。

維生素b5對(duì)皮膚的作用與功效

1、保濕維生素B5可以促進(jìn)皮膚組織修復(fù)，增加水分和油脂的含量，從而使皮膚更加柔軟和水嫩。因此，將維生素B5加入面膜中，敷在臉上可以增加皮膚的濕潤(rùn)度，使干燥的皮膚得到滋潤(rùn)。

2、修復(fù)皮膚屏障 維生素原B5是一種優(yōu)秀的皮膚保護(hù)劑，本身就很溫和，還可以刺激細(xì)胞的分裂增殖，增進(jìn)纖維芽細(xì)胞的增生，抑制炎癥因子的活性，有協(xié)助消炎及愈合表皮創(chuàng)傷之作用，同時(shí)降低化妝品中其他表面活性劑對(duì)皮膚的刺激與損傷。

3、控制脂肪的新陳代謝：維生素B5可以幫助人體正常地分解脂肪，將其轉(zhuǎn)化為身體所需的能量。 抗脂質(zhì)過(guò)氧化：維生素B5具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷的作用，從而有助于預(yù)防炎癥和疾病。

4、維生素B5可以促進(jìn)皮膚的角質(zhì)化，而且維生素B5對(duì)皮膚還有促進(jìn)角質(zhì)層水和的作用，所以可達(dá)到對(duì)角質(zhì)層進(jìn)行保濕補(bǔ)水的功能。

5、維生素b5對(duì)皮膚的作用包括保濕和滋潤(rùn)角質(zhì)層，以及改善皮膚粗糙、脫皮和皮膚彈性，保護(hù)皮膚免受SLS表面活性劑引起的刺激和損傷，抵抗炎癥(如紅斑)、紫外線引起的)和瘙癢，以及有明顯的鎮(zhèn)靜皮膚的效果。

6、是大腦和神經(jīng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有助于體內(nèi)抗壓力荷爾蒙（類固醇）的分泌?？梢员３制つw和頭發(fā)的健康。維生素B5也是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。主要用于醫(yī)藥、食品添加劑及飼料添加劑，是人體和動(dòng)物維持正常生理不可缺少的微量物質(zhì)。

維生素B5簡(jiǎn)介,有什么功效?

維生素B5有助于減輕過(guò)敏癥狀；制造及更新身體組織；舒緩惡心癥狀；有助于傷口痊愈；可制造抗體抵抗傳染??；治療手術(shù)后休克；防止疲勞，幫助抗壓；緩解多種抗生素的毒作用。為維生素類藥物，是輔酶A的組成部分。

制造抗體也是維生素B5的作用之一，維生素B5能幫助抵抗傳染病，緩和多種抗生素副作用及毒性，并有助于減輕過(guò)敏癥狀，缺乏時(shí)則容易引起血液及皮膚異常，產(chǎn)生低血糖癥。

維生素維生素B5的主要作用及功能如下：幫助細(xì)胞的形成，維持正常發(fā)育和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。對(duì)于維持腎上腺的正常機(jī)能非常重要。

維生素b5具制造抗體功能，在維護(hù)頭發(fā)、皮膚及血液健康方面亦扮演重要角色。

維生素B5的作用 維生素B5參與腎上腺激素的合成，并協(xié)助其它維生素的吸收利用，幫助脂肪、蛋白質(zhì)及糖類的能量轉(zhuǎn)化。維生素B5能增強(qiáng)體力、預(yù)防貧血、維護(hù)消化道的正常功能，可以消除緊張、焦慮、治療抑郁癥。