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肝血虛如何食療?
菠菜羊肝湯 材料：羊肝100克，菠菜200克，生姜末、菜子油、食鹽、味精各適量。做法：將羊肝切成薄片，菠菜洗凈切段，備用。
而且能夠補(bǔ)補(bǔ)血滋陰，對于肝臟來說，具有養(yǎng)護(hù)的作用，像是常見的豬肝粥，以及像是紅棗燒豬蹄，胡蘿卜燉牛肉，豬蹄姜湯，蘭花鴨肉羹。
可以多吃具有疏肝理氣作用的食物，例如橙子、茴香菜、槐花。也可多吃補(bǔ)血養(yǎng)肝的食物，例如芝麻、紅棗、桂圓、阿膠、烏雞、動(dòng)物內(nèi)臟。也包括益氣健脾的食物，山藥、蓮肉、鯽魚、豬肚等。
調(diào)理血虛的方法 1 在食療的基礎(chǔ)上搭配茶療調(diào)理作用會(huì)更好。研究表明，雪彥茶將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，從根本上補(bǔ)血，固本正源。
建議肝虛雀目·肝血虛證患者使用以下食療方進(jìn)行食療：谷精草夜明砂蒸雞肝（《中華養(yǎng)生藥膳大全》）：雞肝1副（連肫同用）。將雞肝、肫去污膜，洗凈，與谷精草15g、夜明砂10g同入碗內(nèi)，加少量水，隔水蒸熟。
可能是脾胃虛弱導(dǎo)致生化不足累及肝，導(dǎo)致肝血虛，建議可以去看中醫(yī)，如果單純肝血虛，可能有頭暈，目眩之類癥狀，可以吃點(diǎn)補(bǔ)肝血的，比如豬肝之類的(動(dòng)物內(nèi)臟不建議過多攝取，宜適量)，也可以用四物湯補(bǔ)肝血虛。望采納。
肝血虛吃什么
功效：補(bǔ)血、養(yǎng)肝、明目。應(yīng)用于肝血虧虛所致的目暗昏花、視物模糊，以及夜盲癥而屬肝血虛者。菠菜羊肝湯 材料：羊肝100克，菠菜200克，生姜末、菜子油、食鹽、味精各適量。做法：將羊肝切成薄片，菠菜洗凈切段，備用。
肝虛雀目·肝血虛證患者常吃動(dòng)物肝、蛋黃、乳類、堅(jiān)果類、胡蘿卜、夜明砂、谷精草、枸杞子等食材可滋養(yǎng)肝腎，益津明目，好得快[1]。
你好，肝血虛是中醫(yī)的一個(gè)證型，烏雞白鳳丸主要作用是補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶，也可以用于男子氣血虧虛的情況，滋補(bǔ)肝腎丸主要作用是滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血柔肝，兩個(gè)藥相比，烏雞白鳳丸主要是對女性比較合適，建議你吃滋補(bǔ)肝腎丸。
問題二：肝血虛吃什么 補(bǔ)血食物之藥材類 1 當(dāng)歸，阿膠是補(bǔ)血圣品，如果吃得習(xí)慣這個(gè)味道的人，可以用當(dāng)歸和阿膠來煲雞湯，經(jīng)常飲用對于補(bǔ)血有很好的療效，特別適合于貧血的人食用。
如何判斷肝血虛
1、眼睛干澀：中醫(yī)認(rèn)為“肝受血而能視”，當(dāng)一個(gè)人肝血不足時(shí)，就不能更好地濡養(yǎng)雙眼，就會(huì)容易出現(xiàn)雙眼干澀，視物不清的情況。容易疲勞：肝血不足的人，身體的氣血是虛虧的，常常感到疲勞無力。
2、由于心主運(yùn)血和化血，肝主藏血和調(diào)血，故血虛在臟腑主要有心血虛和肝血虛。
3、虛勞中出現(xiàn)肝血虛證 肝藏血，主筋，肝血不足，筋脈失養(yǎng)，則虛勞病生；肝開竅于目，故肝血不足，目無所養(yǎng)，則視物昏花。
肝血虛而失眠的治療方法
也可以吃補(bǔ)血寧神片，補(bǔ)血補(bǔ)氣和改善睡眠雙重功效。不過，補(bǔ)血寧神片只適用于心肝血虛所致的失眠多夢，養(yǎng)心護(hù)肝、補(bǔ)血益氣。比較適合長期壓力大、經(jīng)常熬夜、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等人群。平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉，注意飲食，避免熬夜。
主方：四物湯。常用中藥：當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、枸杞子、阿膠、龜板膠、知母等。
治則：養(yǎng)肝補(bǔ)血。主方：四物湯。常用中藥：當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、枸杞子、阿膠、龜板膠、知母等。
