本篇文章給大家談?wù)勷B(yǎng)湯做法，以及簡單的養(yǎng)生湯做法對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
六款家常營養(yǎng)湯做法
簡單快捷又營養(yǎng)的湯的做法有：番茄雞蛋湯。番茄兩個(gè)、雞蛋兩個(gè)，燒水到8成熱，番茄切成片，放下去，1分鐘后，把放了少許鹽巴的雞蛋放下去，15秒后起鍋。黃瓜蛋花湯。
非常好喝的六種湯做法玉米蘿卜豬蹄湯 玉米、蘿卜、豬蹄花生，豬蹄焯水撈出，豬蹄放入燉鍋中加蔥姜適量水燉30分鐘，再加入玉米蘿卜花生燉1小時(shí)20分鐘，出鍋前加鹽和蔥花調(diào)味，滴入補(bǔ)鐵滴劑營養(yǎng)滿滿。
以下是六款家常營養(yǎng)湯的做法，從食材清單和制作步驟兩個(gè)方面詳細(xì)介紹：玉米排骨湯 食材清單：排骨、玉米、姜片、蔥花、鹽、味精、料酒、白砂糖。 制作步驟：（1）把排骨和玉米洗凈、切好備用。
竹筍蛋花湯，主料：雞蛋100g，竹筍40g，銀耳20g，雞胸脯肉100g，油菜心100g。
款春季營養(yǎng)燉湯做法絲瓜雞蛋湯絲瓜、雞蛋、豆腐、蔥花，雞蛋炒散備用，另起鍋放蔥花，倒入絲瓜炒軟，加適量的水煮開，倒入豆腐塊加鹽調(diào)味，最后倒入雞蛋碎煮2分鐘。
推薦的營養(yǎng)湯有以下： 銀耳湯（250 kcal/100克）：將銀耳用清水泡發(fā)，撕成小塊后放入鍋中加入適量的清水，加入少量冰糖和燉煮3小時(shí)，營養(yǎng)豐富，對(duì)滋補(bǔ)肌膚、潤肺止咳、降血糖等均有好處。
營養(yǎng)湯的做法
1、營養(yǎng)湯的做法1 山藥玉米蓮藕排骨湯 食材：豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個(gè)、姜2個(gè)、水8碗。做法：將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。山藥刨皮后切滾刀塊備用。
2、藥膳雞湯。原料：笨雞一只、黃芪1片、黨參2根、當(dāng)歸1片、枸杞少許。步驟：將雞宰殺干凈燙去血水，入砂鍋或燉鍋加冷水開始燒，加入姜片料酒去腥；水開后加入黃芪，當(dāng)歸和黨參，小火慢燉1個(gè)半小時(shí)。
3、桂圓紅棗銀耳湯，材料：銀耳、紅棗、桂圓、冰糖、水。做法：銀耳用清水泡發(fā)后，剪去蒂部，撕碎成小朵。紅棗與桂圓用清水泡發(fā)后，洗凈瀝干。將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中，加入清水，倒入冰糖。
營養(yǎng)湯做法大全
1、營養(yǎng)湯的做法1 山藥玉米蓮藕排骨湯 食材：豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個(gè)、姜2個(gè)、水8碗。做法：將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。山藥刨皮后切滾刀塊備用。
2、冬瓜肉丸湯 食材：五花肉肉沫150g，冬瓜一塊，生姜一塊，香蔥一根，雞蛋清一個(gè)。做法：準(zhǔn)備食材，肉沫中放姜末，蔥花，一勺料酒一勺生抽，一勺蠔油，一勺胡椒粉一個(gè)雞蛋清一勺玉米淀粉，沿一個(gè)方向攪拌均勻。
3、藥膳雞湯。原料：笨雞一只、黃芪1片、黨參2根、當(dāng)歸1片、枸杞少許。步驟：將雞宰殺干凈燙去血水，入砂鍋或燉鍋加冷水開始燒，加入姜片料酒去腥；水開后加入黃芪，當(dāng)歸和黨參，小火慢燉1個(gè)半小時(shí)。
4、營養(yǎng)滋補(bǔ)湯系食譜大全1 薏仁山藥排骨湯 食材：鐵棍山藥400克，排骨500克，薏仁適量，枸杞適量。做法：1：排骨洗凈，薏仁提前用溫水浸泡30分鐘，山藥去皮切小段，生姜切片。
