本篇文章給大家談?wù)劧现嘧龇?，以及冬瓜做粥咱做營養(yǎng)好對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
怎樣做出美味的冬瓜粥
先切好冬瓜，因人適量，后煮大米粥，等米煮開，再冬瓜下到粥里煮熟就行。
將準(zhǔn)備好的肉、冬瓜、香菇倒入砂鍋，繼續(xù)中火煮，十分鐘后加鹽、雞精?？谖吨氐倪€可以滴一點醬油和香油。冬瓜變軟，香菇變脆，就可以出鍋了。
步驟：大米淘凈。冬瓜去皮，切大塊。加入到大米中，一次性加滿合適的清水。高壓鍋蓋鍋，大火煮。煮開，改中小火煲20分鐘左右。煲粥的過程中，將瘦肉切成絲，加入白胡椒粉，攪拌均勻腌制入味。
冬瓜粥的做法 大米洗凈后清水浸泡30分鐘；冬瓜去皮、子，洗凈后切成2-3cm長條；枸杞子洗凈備用。鍋置火上，倒入適量清水煮沸，放入大米，大火熬煮。
冬瓜去瓤、去皮，切成片狀。請點擊輸入圖片描述 將肉糜放入鍋中，攪拌均勻，讓肉糜散開。請點擊輸入圖片描述 再放入冬瓜，繼續(xù)熬煮十分鐘。請點擊輸入圖片描述 放入蔥花、白胡椒、香油，攪拌均勻即可。
冬瓜粥怎么做
1、將準(zhǔn)備好的肉、冬瓜、香菇倒入砂鍋，繼續(xù)中火煮，十分鐘后加鹽、雞精?？谖吨氐倪€可以滴一點醬油和香油。冬瓜變軟，香菇變脆，就可以出鍋了。
2、冬瓜去瓤、去皮，切成片狀。請點擊輸入圖片描述 將肉糜放入鍋中，攪拌均勻，讓肉糜散開。請點擊輸入圖片描述 再放入冬瓜，繼續(xù)熬煮十分鐘。請點擊輸入圖片描述 放入蔥花、白胡椒、香油，攪拌均勻即可。
3、步驟：大米淘凈。冬瓜去皮，切大塊。加入到大米中，一次性加滿合適的清水。高壓鍋蓋鍋，大火煮。煮開，改中小火煲20分鐘左右。煲粥的過程中，將瘦肉切成絲，加入白胡椒粉，攪拌均勻腌制入味。
4、冬瓜粥的做法 大米洗凈后清水浸泡30分鐘；冬瓜去皮、子，洗凈后切成2-3cm長條；枸杞子洗凈備用。鍋置火上，倒入適量清水煮沸，放入大米，大火熬煮。
大米冬瓜粥——利尿消腫清熱解毒
1、對于高血壓、高脂血癥也有很好的輔助治療作用。冬瓜粥有很多功能。立夏后，將適量的蠟瓜和大米放入鍋中，先熬煮，再慢慢熬煮，至瓜爛米粥稠即可?？僧a(chǎn)生生津止渴、清熱防暑的作用。
2、CERA滴劑本身不含脂肪，熱量低，對防止人體發(fā)胖具有重要意義，也有助于人體的構(gòu)造，豬排500克，冬瓜400克，工字淚20克，芡實20克，食鹽5克，生姜1根，2湯匙煮酒，加適量水。
3、冬瓜粥的功效與作用 冬瓜粥簡而言之就是由冬瓜、大米、枸杞子熬煮成的粥，營養(yǎng)價值豐富，不含有過多的脂肪，有利尿排濕的功效，是減肥最好的利器。
4、白果就是我們經(jīng)常吃的銀杏哦，可以有利尿消腫降壓的作用，而且還可以促進血液循環(huán)，對于防止心血管疾病有好處，和冬瓜瘦肉，大米一起搭配的話可以有利尿消腫，美容護膚的作用。
怎樣制作冬瓜粥?
冬瓜去瓤、去皮，切成片狀。請點擊輸入圖片描述 將肉糜放入鍋中，攪拌均勻，讓肉糜散開。請點擊輸入圖片描述 再放入冬瓜，繼續(xù)熬煮十分鐘。請點擊輸入圖片描述 放入蔥花、白胡椒、香油，攪拌均勻即可。
可以的。把冬瓜去皮洗凈，切成小丁，火腿腸切成丁，備用。大米淘洗干凈，跟水大概1：3的比例一起下鍋大火煮 煮的粘稠之后，放入冬瓜丁和火腿丁，也可以根據(jù)自己喜好加入一些胡蘿卜丁，青椒丁，熟瘦肉丁等。
冬瓜粥的做法： 粳米淘洗干凈，用冷水浸至發(fā)漲； 新鮮連皮冬瓜洗凈，切成小塊； 將粳米和冬瓜一塊放入鍋中，加入約1000毫升冷水，先用旺火煮開； 然后改小火煮至瓜爛粥稠，依口味適量調(diào)入冰糖即可。
操作：將冬瓜用刀刮去皮后洗凈切成小塊，再同粳米一起置于砂鍋內(nèi)，一并煮成粥即可。每日早晚兩次服食。療效：具有利尿減肥，清熱止渴之功效，適用于小兒肥胖。酸奶飲：配方：酸奶250毫升。
鴨肉枸杞冬瓜粥制作最佳時間 制作鴨肉枸杞冬瓜粥，需要準(zhǔn)備一些材料，需要鴨肉，冬瓜，枸杞，大米。在制作的時候一般會煮1~2個小時開始用大火熬制，最后轉(zhuǎn)為小火，慢慢熬制，當(dāng)粥比較粘稠的時候，這個時候就好了。
