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滋補養(yǎng)生湯配方大全
1、各種養(yǎng)生湯的做法大全2 夏季養(yǎng)生湯1：百合綠豆湯 夏天推綠豆湯。綠豆湯能清熱解毒，解渴解暑。它是中國傳統(tǒng)的夏季飲品。此外，綠豆湯也可以一起加入百合烹飪，具有補氣、潤肺止咳、清心消心的作用。
2、功效：健脾益胃，消食化滯，明目潤膚。鯽魚湯有潤燥滋補的作用，適合秋冬季節(jié)食用。田園蔬菜龍骨湯 原料：豬龍骨1根，胡蘿卜1根，西芹2根，蘑菇10朵，玉米1根，姜8片，鹽、味精等調味料適量，香蔥若干。
3、營養(yǎng)滋補湯系食譜大全1 薏仁山藥排骨湯 食材：鐵棍山藥400克，排骨500克，薏仁適量，枸杞適量。做法：1：排骨洗凈，薏仁提前用溫水浸泡30分鐘，山藥去皮切小段，生姜切片。
4、食療養(yǎng)生湯食譜大全1 雙紅南瓜湯 原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。 做法： 南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。 紅棗洗凈，去核。 將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
5、特點：此湯具有清肺、養(yǎng)顏、補血之功效，低脂肪、粗纖維，是入秋季節(jié)滋補之上好佳品。養(yǎng)生湯食譜4：枸杞菊花煲排骨 材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小塊。做法：將洗凈的排骨切成約1寸大小備用。
6、養(yǎng)生湯屬于中醫(yī)食療中最經(jīng)常用到的方法，簡單而且非常有效。養(yǎng)生湯煲的做法大全有著不同的療效，常年養(yǎng)成喝湯的習慣對我們身體有很大的保健功效。
補身體燉湯食譜大全
將準備好的赤小豆、紅棗以及枸杞一起放入鍋中加上清水煲湯，水開之后大火變小火放入冰糖，五十分鐘后熄火，蓋上蓋子燜制十分鐘后可以直接服用。
補身體燉湯食譜大全有紅棗山藥湯，枸杞紅棗赤豆湯，銀耳雪梨燉瘦肉湯等。紅棗山藥湯 材料：紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖 做法：將紅棗提前洗干凈，并且放入清水中泡軟，山藥去皮之后切小塊備用。
\n歸芪母雞湯\n原材料有川芎、黃芪、母雞等。川芎具有補氣的作用，黃芪具有補氣血之功效。歸芪母雞湯適用于氣血虛虧、面色痿黃、精神不振、產后失血等癥，具有健脾益肺、補益身體的作用。
滋補湯類大全
滋補養(yǎng)生湯配方大全1 淮山黨參鵪鶉湯 材料：黨參15克、淮山15克、鵪鶉2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃的功效，對脾胃虛弱所致的食欲不振，消化不良，有食遼補益作用。
蟲草花燉乳鴿湯：清甜可口，喝起來，有點清香，也有點野味，是一道簡單又滋補的湯品。玉米排骨湯：是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。
木瓜花生排骨湯 用料 鮮熟木瓜一個，干鮮花生仁，鮮豬排骨 制作 將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮豬排骨用清水洗凈血污，并加用精食鹽稍拌勻。
求各種滋補湯的做法
1、八寶雞湯做法：選一只老母雞，宰殺洗凈，把裝有黨參、黃芪、白術、茯苓、當歸、赤芍（各5g）的中藥放入雞肚子里，小火煮，煮熟后扔掉藥袋，加入適量鹽，經(jīng)期前3-5天食用。功效：補血補氣，主要適用氣虛的女性食用。
2、作用：黃芪烏雞湯在民間是一道常用的滋補湯食，具有補中、益氣、補血的功效。枸杞鵪鶉湯 原料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。
3、火候要適當。熬湯的要訣是：旺火燒沸，小火慢煨。這樣才能把食品內的蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來，使熬出的湯更加鮮醇味美。配水要合理。
4、蟲草花雞腿燉湯：用料：雞腿1個、紅棗2個、蟲草花100克、枸杞3克、鹽1克、生姜3克。
5、南瓜紅糖蜜棗湯 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。黑木耳紅棗飲 做法：黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。
6、紅棗山藥湯 紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養(yǎng)顏。
春季滋補湯類菜譜大全
1、黑木耳黃花菜煲泥鰍湯 材料：生姜3片、黑木耳、黃花菜克、泥鰍各適量。做法：先把泥鰍放入清水加入適量的鹽，吐凈泥土后宰殺洗凈。將黑木耳、黃花菜浸泡洗凈，一起倒入煲里，加清水。
2、玉米排骨湯 食材：羅朗德牛油果油、豬排骨、胡蘿卜、玉米、山藥。排骨放蔥姜焯水，鍋中倒入輔食油，油熱放姜絲排骨翻炒幾下加入適量的開水燉1小時，再放胡蘿卜、山藥、玉米燉30分，一歲以上加少許鹽調味。
3、莧菜肉片湯。春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口?，幹勰c湯。
4、春季營養(yǎng)燉湯食譜：鯽魚豆腐湯 食材：鯽魚4000g，豆腐400g，香菜50g，料酒50g，姜15g，蔥15g，鹽5g，雞精5g，胡椒粉5g。制作步驟： 將鯽魚處理好，用料酒，鹽，胡椒粉拌勻腌制30分鐘。
