本篇文章給大家談?wù)勓┥徆龇ù笕?，以及雪蓮果怎么做?對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

雪蓮果怎么吃

1、雪蓮果的經(jīng)典吃法就是把它的表皮削掉，直接食用里面的果肉。第二種吃法就是把它切成塊，和自己愛(ài)吃的水果放進(jìn)碗里，加上酸奶攪拌食用。第三種吃法就是用來(lái)煲湯，和豬大骨、胡蘿卜一起熬湯食用。

2、生吃 雪蓮果是可以直接生吃的。這樣可以極大限度的保留其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，讓人在食用之后，可以獲得更多的養(yǎng)分。具體來(lái)說(shuō)，就是先將它取出來(lái)放到水中或是水龍頭下，用水將它的表面清洗干凈。

3、雪蓮果的吃法1 雪蓮果是可以生吃的，因此新鮮的雪蓮果就可以洗凈之后直接削皮吃，這種吃法最簡(jiǎn)單，但是也是最為營(yíng)養(yǎng)的吃法，生食是可以最大可能保持食品中的營(yíng)養(yǎng)成分的。

4、生吃最簡(jiǎn)單干的即為生吃，從土里采摘雪蓮果出來(lái)后，只要把表土洗去，削去外皮，便可當(dāng)作水果一樣直接啃來(lái)吃。燉煮或者煲湯若以雪蓮果燉煮或煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補(bǔ)佳肴，湯會(huì)更加香濃可口。

5、雪蓮果洗凈去皮切小塊，胡蘿卜去皮切條，白豆，花生，百合，蓮子，紅棗等泡水，備用。將較難煮的白豆，百合，蓮子等先煮至半熟，加入胡蘿卜，雪蓮果等其他材料。大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí)，關(guān)火出鍋。

6、雪蓮果的吃法有很多，可以生吃也可以蒸煮食用，甚至可以做成沙拉。具體內(nèi)容如下：怎么吃雪蓮果生吃：剛剛采摘下來(lái)的雪蓮果是非常新鮮的，可以洗凈后直接食用。

雪蓮果做菜怎么炒好吃

1、雪蓮果，長(zhǎng)扁豆，雞腿菇，胡蘿卜洗凈，雪蓮果去皮切小塊，長(zhǎng)扁豆切小段，胡蘿卜切小塊先放在熱油里煸熟，取出。鍋里的油開(kāi)始炒長(zhǎng)扁豆，炒到基本熟后放入雞腿菇，胡蘿卜，一起炒。

2、將骨頭或者雞斬成小塊，焯去血水。雪蓮果洗凈切塊，加入紅棗、八角、桂皮、少許生抽、姜片，放入鍋中燉一個(gè)半小時(shí)左右，加鹽調(diào)味即可。雪蓮果燉湯也會(huì)保持清脆的口感，增加肉的香味。

3、雪蓮果切絲，胡蘿卜切絲，大蔥切片備用。鍋放油燒熱，放胡蘿卜絲，炒變色，放大蔥，生抽，胡椒粉。翻炒均勻，放雪蓮果。放鹽，翻炒均勻，盛出裝盤(pán)即可。

4、主料：雪蓮果2個(gè)、紅蘿卜50克、土豆100克、橙汁250ML、白醋適量、砂糖10克、油10克、玉米淀粉10克。雪蓮果、紅蘿卜、土豆洗干凈去皮切小塊備用，雪蓮果需用熱水快速煮一下阻止表面氧化變黑。

5、雪蓮果小炒的做法 1 雪蓮果洗干凈去皮。2 雪蓮果切小塊，用熱水快速煮一下，防止表面氧化變黑。3 胡蘿卜、土豆洗干凈去皮切小塊。4 雪蓮果放入油鍋炸至表面金黃色晾干油備用。

6、雪蓮果可以切片炒著吃，香脆可口，一般用雪蓮果炒肉絲。將雪蓮果去皮洗凈，切成片或絲，根據(jù)切的雪蓮果的形狀，將肉也切片或絲，放入熱鍋熱油中爆炒，放入調(diào)料盛盤(pán)即可。雪蓮炒肉，味道香脆，是一道不錯(cuò)的美食。

雪蓮果做菜怎么做

1、用雪蓮果煮粥，味道會(huì)更加的清甜，首先將雪蓮果洗凈去皮，然后切成小塊，然后將大米淘洗干凈，放入鍋中加入煮粥用的水量，在將雪蓮果放入其中一起熬煮即可。

2、削皮生吃 將新買的雪蓮果存放在通風(fēng)處1～2天，用水將它的表面清洗干凈。然后剝開(kāi)它的外皮直接吃，或者是用刀具將它切成若干塊食用。

3、食材：雪蓮果，油，長(zhǎng)扁豆，鹽，雞腿菇，胡蘿卜，玉米粒，青豆。雪蓮果，長(zhǎng)扁豆，雞腿菇，胡蘿卜洗凈，雪蓮果去皮切小塊，長(zhǎng)扁豆切小段，胡蘿卜切小塊先放在熱油里煸熟，取出。

4、主料：雪蓮果2個(gè)、紅蘿卜50克、土豆100克、橙汁250ML、白醋適量、砂糖10克、油10克、玉米淀粉10克。雪蓮果、紅蘿卜、土豆洗干凈去皮切小塊備用，雪蓮果需用熱水快速煮一下阻止表面氧化變黑。

5、雪蓮果切絲，胡蘿卜切絲，大蔥切片備用。鍋放油燒熱，放胡蘿卜絲，炒變色，放大蔥，生抽，胡椒粉。翻炒均勻，放雪蓮果。放鹽，翻炒均勻，盛出裝盤(pán)即可。

雪蓮果怎么炒著吃大全

1、雪蓮果，長(zhǎng)扁豆，雞腿菇，胡蘿卜洗凈，雪蓮果去皮切小塊，長(zhǎng)扁豆切小段，胡蘿卜切小塊先放在熱油里煸熟，取出。鍋里的油開(kāi)始炒長(zhǎng)扁豆，炒到基本熟后放入雞腿菇，胡蘿卜，一起炒。

2、將骨頭或者雞斬成小塊，焯去血水。雪蓮果洗凈切塊，加入紅棗、八角、桂皮、少許生抽、姜片，放入鍋中燉一個(gè)半小時(shí)左右，加鹽調(diào)味即可。雪蓮果燉湯也會(huì)保持清脆的口感，增加肉的香味。

3、準(zhǔn)備半個(gè)雪蓮果，然后去皮切成片。將雞胸肉切成片，然后在里面加入一些生抽和料酒，抓均勻了，腌15分鐘。在鍋里面放入一些油，放入雞肉炒。用大火炒到變色，將雪蓮果和胡蘿卜放入一起炒。

4、雪蓮果切絲，胡蘿卜切絲，大蔥切片備用。鍋放油燒熱，放胡蘿卜絲，炒變色，放大蔥，生抽，胡椒粉。翻炒均勻，放雪蓮果。放鹽，翻炒均勻，盛出裝盤(pán)即可。

5、雞肉炒雪蓮果：主料：雞肉100g、雪蓮果150g、西蘭花100g 輔料：花生油15ml、鹽少量、大蒜10g、蔥10g 準(zhǔn)備食材：西蘭花用水焯一下?lián)瞥鰯[盤(pán)，雞肉用少許鹽和蒜腌制一會(huì)。熱鍋放油。放入雞肉。煸炒一會(huì)。

6、步驟一：備好食材。步驟二：黑木耳泡發(fā)洗凈備用。步驟三：雪蓮果去皮洗凈切薄片。步驟四：鍋中倒入少許油，油熱后倒入雪蓮果片和木耳翻炒片刻。步驟五：調(diào)入鹽炒勻。步驟六：倒入鮮醬油翻炒一會(huì)。

雪蓮果的吃法大全炒著吃

雪蓮果炒肉絲 食材：雪蓮果一個(gè)，瘦肉一小塊，鹽適量，味精適量，醬油一小勺，淀粉一小勺。做法步驟如下：將雪蓮果削皮切成絲，然后在鹽水里面浸泡，備用。將豬肉切成絲，用醬油、鹽腌制10分鐘。

雪蓮果炒肉絲 可以切絲或者切片加瘦肉一起炒 先將肉絲腌制一會(huì)兒，放油下鍋快速翻炒幾下盛起，將芹菜木耳下鍋翻炒，加入雪蓮果絲肉絲，加入調(diào)料，繼續(xù)翻炒至略微發(fā)軟即可。

雪蓮果切絲，胡蘿卜切絲，大蔥切片備用。鍋放油燒熱，放胡蘿卜絲，炒變色，放大蔥，生抽，胡椒粉。翻炒均勻，放雪蓮果。放鹽，翻炒均勻，盛出裝盤(pán)即可。