檸檬有起促進消化、消脂的功能，紅糖是暖胃、補血益中的食物，兩者的成分混合是沒有害的，可以同時食用，那么，紅糖和檸檬同時喝有什么好處呢？接下來一起看看紅糖檸檬一起喝的好處吧！
檸檬
檸檬性涼、味酸，富含大量維生素、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、柚皮苷、鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。具有生津解暑開胃、預防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎、延緩衰老等功效。
紅糖
紅糖味道甘甜、溫和，有多種人體必須酸、錳、鋅、銘等微量元素，有益氣補血、健脾暖胃，緩解止痛、活血化瘀等效用，是廣大女性的首選滋補品。
檸檬紅糖茶
紅糖水泡檸檬既有檸檬的營養(yǎng)，又有紅糖的功效，天然不刺激能夠起到良好的減肥作用，女性常喝檸檬紅糖茶有助于調(diào)經(jīng)、活血、美容、養(yǎng)顏、預防女性黃斑等作用。
