桑葚和桃子都是生活中十分常見的水果，想必大家都不陌生。對于一些食物之間存在相克的情況大家也比較了解，當(dāng)然只是少數(shù)食物之間。那么桑葚和桃子能夠一起吃嗎，二者一起吃好不好？
可以同吃
桑葚和桃子可以一起吃，適量食用不會造成任何不適影響，并且對身體健康有不少好處。從桑葚的食物相克性質(zhì)來講，據(jù)說與桑葚不宜同吃的只有鴨肉和鴨蛋，實際上也沒有什么科學(xué)依據(jù)，也就是說桑葚并沒有什么相克食物，所以完全可以放心地和其他食物一起吃。
注意事項
許多人喜歡吃桑葚或者桃子的伙伴會發(fā)現(xiàn)，新鮮的桑葚或者新鮮的桃子吃多了腸胃會感到明顯的不適，有的時候會有腹痛腹瀉的情況，這很正常。應(yīng)該說任何食物都不適宜一次性吃太多，無論是性涼的桑葚和性熱的桃子，必須控制每次吃的量。
飲食建議
成熟的桑葚和桃子都屬于味美多汁的水果，各自都有一些具有顯著功效的營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善治療一些病癥效果良好，所以日?？梢赃m量食用。需要提出的是，二者都具有補虛益氣的功效，因此貧血體弱的人可以適當(dāng)多吃，一般與其他食物綜合搭配更佳，而高血糖患者應(yīng)禁吃。
