土豆和芹菜是可以一起炒的，而且一起吃營養(yǎng)會(huì)更加豐富，而且還具有很好的減肥效果，更具有美容的功效，愛美的你千萬不要錯(cuò)過喲。
土豆?fàn)I養(yǎng)
土豆是一種非常常見的蔬菜，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，具有美容、健胃、潤腸、通便、祛斑、除痘、利尿、止痛、消腫等功效。
芹菜營養(yǎng)
芹菜中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和多種礦物質(zhì)元素，食用不僅美味可口，而且還具有清熱解毒、利尿消腫、止血養(yǎng)血、健胃生津、潤肺止渴、降血壓、健腦鎮(zhèn)靜等功效。
土豆芹菜
土豆和芹菜是可以一起炒的，而且一起吃營養(yǎng)更加豐富，兩種食物中含有的維生素對(duì)惹你好處巨大，而且兩種食物都對(duì)腸胃有好處，是一種非常艱苦的食物，還具有美容養(yǎng)顏的功效喲。
健康貼士
芹菜中的纖維較粗，切成小段食用最佳；土豆不要吃綠色或發(fā)了芽的，也不要帶皮吃土豆。
