本篇文章給大家談談雜糧粥的熱量，以及雜糧粥升血糖嗎對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
雜糧粥的熱量是多少？
雜糧粥的熱量(以100克可食部分計)是46大卡(192千焦)，單位熱量較低。
每100克雜糧粥的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
一碗雜豆粥的熱量是多少？（普通的碗）
雜糧粥 (熱量:47卡/100g)
1碗（小）雜糧粥(250.0克)含有熱量117大卡，需要散步80.7分鐘消耗完。
每100克該食物含有:
碳水化合物9.98克;
脂肪0.42克;
蛋白質1.71克
自制雜糧粥的熱量是多少？
自制雜糧粥的熱量(以100克可食部分計)是60大卡(251千焦)，單位熱量較低。
每100克自制雜糧粥的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
雜糧粥10種以上的熱量是多少？
雜糧粥10種以上的熱量(以100克可食部分計)是83大卡(347千焦)，單位熱量較低。
每100克雜糧粥10種以上的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
