今天給各位分享冬季皮膚干燥怎么辦的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)冬天皮膚起皮干燥怎么辦進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

冬季皮膚出現(xiàn)干燥怎么辦

干燥皮膚由于缺乏水份及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長(zhǎng)期不加以護(hù)理，會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過(guò)適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以防未老先衰。因此就有很多朋友會(huì)提出這樣的一個(gè)疑問(wèn)，那就是冬季皮膚干燥應(yīng)該怎么辦呢？接下來(lái)就讓我們一起去看看吧！一、冬季皮膚干燥應(yīng)該怎么辦

1、純凈水保濕

如果你忘記帶保濕噴霧，還有最簡(jiǎn)單方便的方法就是在喝水時(shí)，用手拍打一些水于臉上，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會(huì)缺水。

2、選擇水乳狀保濕霜

油性皮膚內(nèi)干外油，所以選擇保濕產(chǎn)品時(shí)要注意，不要選擇厚重乳液，以免導(dǎo)致肌膚不停泛油光。最好選購(gòu)水乳狀保濕霜來(lái)給肌膚補(bǔ)充水分，待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，可改善油光現(xiàn)象。

3、使用精華水

每一次潔面后，趁著肌膚毛孔打開(kāi)的時(shí)候，立刻進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部，待完全被肌膚吸收后，再使用保濕精華水，既可以提升肌膚的吸收力，為后續(xù)的保養(yǎng)打好底，又可以更好地給皮膚補(bǔ)充水分，對(duì)油性肌膚來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)的選擇了。

4、睡前喝上一小杯水

除了使用日常的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品之外，最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺(jué)，保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬(wàn)不要喝太多哦，睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致眼袋、面部水腫等情況，而失去了潤(rùn)膚的效果。

二、緩解冬季皮膚干燥的食療法

西紅柿玫瑰飲

西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過(guò)濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進(jìn)皮膚代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

玉合沙參飲

取玉竹、沙參、百合各30克，洗凈加水適量煎湯，晾至溫?zé)岷笳{(diào)入適量冰糖即可飲用。此湯適用于秋冬季出現(xiàn)皮膚干燥、干咳咽痛等癥狀者。

芪棗合湯

取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時(shí)間30～40分鐘，之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫?zé)?、有補(bǔ)氣的功能，大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合，對(duì)氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷癥狀，也能夠滋潤(rùn)皮膚。

三、怎樣可以預(yù)防冬季皮膚干燥

1、增強(qiáng)室內(nèi)空氣濕度

在冬季，北方地區(qū)大多在室內(nèi)開(kāi)著暖氣，從而使空氣干燥，空氣干燥會(huì)使皮膚內(nèi)部水分大量流失，導(dǎo)致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問(wèn)題。

通常40~60%的室內(nèi)濕度對(duì)皮膚健康最為有益，但是如果不能開(kāi)加濕器，那么在室內(nèi)保持水分含量最簡(jiǎn)單有效的`方法就是喝水。每日飲水量應(yīng)在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且盡量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較為適宜。但是如果有條件，可以開(kāi)啟加濕器或者擺放些綠色植物來(lái)保持室內(nèi)的濕度，像香龍血樹(shù)、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且，如果室內(nèi)由于天氣寒冷而不能經(jīng)常通風(fēng)，那么建議有時(shí)間時(shí)可以去外面呼吸一下新鮮空氣。

2、做好卸妝工作

如果是有化妝習(xí)慣的人，回到家后一定要卸妝，給皮膚呼吸的空間。潔面時(shí)雖應(yīng)仔細(xì)，但不宜太過(guò)用力，盡量不要給皮膚加以刺激，用中指和無(wú)名指輕柔揉搓即可，然后用溫水沖洗多次將污垢清除干凈。

另外，敏感的眼周皮膚也需要舒緩護(hù)理，熱敷眼周可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有提高皮膚彈力的功效。

3、多吃蔬果

除了皮膚表面補(bǔ)水、保濕外，也可以從調(diào)理飲食中給肌膚補(bǔ)水。肌膚干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤(rùn)肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤(rùn)肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開(kāi)水，可以讓身體充滿水分。

四、冬季皮膚如何進(jìn)行保養(yǎng)

1、不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。

2、選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。

3、用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每周可進(jìn)行1～2次。

4、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤(rùn)澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營(yíng)養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)化妝水及營(yíng)養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過(guò)的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤(rùn)膏。

5、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退兀航退匾话銖闹参锘蚬咧刑崛。推渌a(bǔ)水方式不同，它的作用機(jī)理就是補(bǔ)充氣血，清除體內(nèi)毒素，一清二補(bǔ)，使肌膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期長(zhǎng)生酵素可促進(jìn)面部血液循環(huán)，激活面部細(xì)胞活力，補(bǔ)充皮膚所需的水分和油分。

冬季，如果你的皮膚干燥怎么辦？

冬天皮膚干燥，一般可以通過(guò)以下方法進(jìn)行解決：

1、多喝水。冬天皮膚干燥的人群，可以多喝水，保證每天攝入2000ML的水分。

2、均衡飲食。冬天皮膚干燥的人群，可以多吃一些胡蘿卜、牛蹄筋、雞爪及西蘭花等食物，這樣有利于皮膚的保養(yǎng)，從而緩解皮膚干燥的現(xiàn)象。

3、注射水光針。有條件的情況下，可以到醫(yī)院通過(guò)注射水光針的方法，來(lái)緩解冬天皮膚干燥的現(xiàn)象。這種方法是通過(guò)將透明質(zhì)酸注射至皮膚的真皮層，來(lái)達(dá)到補(bǔ)水、保濕的效果。

4、使用藥物。如果皮膚干燥導(dǎo)致起皮的現(xiàn)象出現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用尿素乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素E乳等藥物進(jìn)行治療。此外，在使用這些藥物時(shí)，要避免接觸到眼睛、口唇等部位，避免引起不適癥狀。冬季皮膚容易干燥是各位愛(ài)美女生大部分會(huì)有的煩惱，皮膚缺水是什么原因引起的呢？那么怎么做才能讓自己擁有水嫩肌膚呢？下面小編一一為你們介紹。

引起皮膚水分丟失的原因

1、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少

2、氣溫下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。

3、皮脂分泌不足

皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少，就無(wú)法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。

4、飲食習(xí)慣

極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無(wú)法得到充分的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。

5、睡眠習(xí)慣

睡眠不足會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

補(bǔ)水肌膚的方法：

1、充足的休息

合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂(lè)觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

2、防曬

秋天早晚涼爽但在中午時(shí)分出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對(duì)護(hù)膚很有益處。

冬季皮膚干燥怎么辦？

冬天天氣寒冷，朋友們應(yīng)當(dāng)在日常生活中做好護(hù)膚保暖的工作，我想和大家分享一些必備好物，看看是否有適合你的那一款！

第一冬季天氣干燥，使用保濕護(hù)膚品，可以讓我們感覺(jué)更舒適。冬季里，天氣，不但寒冷而且非常干燥，這樣的天氣特點(diǎn)會(huì)讓我們感覺(jué)非常不舒服，皮膚狀態(tài)也會(huì)變差，因此，在冬天里，我們需要準(zhǔn)備，保濕護(hù)膚品這類護(hù)膚品，具備保濕功效，可以保證我們的皮膚處于濕潤(rùn)狀態(tài)，這樣就可以讓我們的皮膚在干燥的冬天依舊能夠保持良好的狀態(tài)，使我們開(kāi)心的度過(guò)冬天。第二冬天天氣寒冷，暖寶寶可以讓我們獲得溫暖。冬天天寒地凍，非常寒冷，在這個(gè)季節(jié)我們會(huì)感覺(jué)手腳冰涼需要采取取暖措施才能獲得溫暖，暖寶寶，方便攜帶非常好用，可以隨時(shí)隨地給我們帶來(lái)溫暖，因此，她就是我們?cè)诙炖锉貍涞暮脰|西有了它我們就可以隨時(shí)隨地獲得溫暖，這個(gè)冬天就會(huì)感覺(jué)更加舒適。第三保溫杯可以讓我們隨時(shí)喝上熱水在冬天里非常實(shí)用。冬天里氣候寒冷，如果喝不上熱水的話我們會(huì)感覺(jué)非常難受甚至可能引起腸胃不適，因此，在寒冷的冬天里，準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯可以讓我們隨時(shí)隨地喝上熱水獲得溫暖，這就會(huì)讓我們感覺(jué)更加舒適，從，舒舒服服的度過(guò)這個(gè)冬天，因此，保溫杯也就成了冬天必備的好東西，知己，有了這幾樣，好東西的加持，這個(gè)冬天將不再令我們感到寒冷和，不是我們，就可以開(kāi)心快樂(lè)的度過(guò)這個(gè)寒冷的冬季！

冬季皮膚干燥，怎么辦

皮膚干燥可以使用保濕型洗面奶、保濕水乳、補(bǔ)水精華、保濕面霜、補(bǔ)水噴霧、補(bǔ)水保濕面膜等護(hù)膚品。如雅詩(shī)敦瑩潤(rùn)純白潔面泡沫，蘭蔻粉水，資生堂紅色蜜露、蘭蔻小黑瓶補(bǔ)水精華、海藍(lán)之謎面霜、雅漾噴霧、AHC補(bǔ)水面膜等。這幾款產(chǎn)品都飽受好評(píng)，補(bǔ)水和保濕效果都不錯(cuò)。

皮膚干燥的情況一般出現(xiàn)在冬季，很多人從秋天就已經(jīng)開(kāi)始了。在這樣的情況下，就需要我們通過(guò)使用護(hù)膚品來(lái)改善干燥的狀況。首先要從清潔皮膚開(kāi)始，雅詩(shī)敦瑩潤(rùn)純白潔面泡沫在補(bǔ)水方面就很不錯(cuò)，雖然是潔面產(chǎn)品，但是在洗面的過(guò)程中，可以有效的幫助面部補(bǔ)充水分，并且鎖住水分。

另外水乳一定要用，如蘭蔻粉水，這款產(chǎn)品被稱為補(bǔ)水王牌，很多明星也在使用。蘭蔻粉水的特點(diǎn)是涂抹之后不油膩，吸收速度快，而且本身溫和，不刺激皮膚，即便是敏感性肌膚也可以放心使用，不會(huì)出現(xiàn)不舒適的情況。

補(bǔ)水精華也是不可或缺的產(chǎn)品。如蘭蔻小黑瓶，美妝測(cè)評(píng)總是推薦的一款明星產(chǎn)品，精華用在水之前，可以增強(qiáng)補(bǔ)水效果。還有資生堂紅色蜜露，知道這款產(chǎn)品的人不多，可是也是對(duì)抗皮膚干燥的首選。適合干性皮膚和油性皮膚兩種人，中性皮膚也可以使用，因此可以說(shuō)這是一款百搭型產(chǎn)品。這幾種護(hù)膚品大家都可以嘗試。

另外還有面霜，冬天干燥起皮一定要使用，來(lái)鎖住水分，深層保濕。明星產(chǎn)品有海藍(lán)之謎、蘭蔻等。

出門可以隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，特別是在空調(diào)房里，要時(shí)刻補(bǔ)水，也要多喝水，內(nèi)外調(diào)養(yǎng)。

面膜也要勤敷，每周2-3次補(bǔ)水面膜。如AHC補(bǔ)水面膜、SK-II前男友面膜、蒂佳婷藥丸面膜等。

對(duì)于任何女孩來(lái)說(shuō)，皮膚干燥都會(huì)讓人覺(jué)得不舒服，嚴(yán)重的情況下還會(huì)伴隨痛癢的狀況，那么就要提前準(zhǔn)備一些補(bǔ)水型護(hù)膚品，一旦出現(xiàn)干燥的情況，就要及時(shí)使用。

冬天皮膚干燥怎么辦

冬天皮膚干燥怎么辦

冬天是較為干燥的季節(jié)，肌膚因此也會(huì)出現(xiàn)干燥、發(fā)癢、脫屑等情況，不少人常常因此而困擾。那么，冬季皮膚干燥怎么辦呢?以下是我為大家整理冬天皮膚干燥怎么辦相關(guān)內(nèi)容，文章希望大家喜歡！

1、多喝水

皮膚也需要喝水，這里的給皮膚喝水指的不僅僅是使用各種保濕精華，補(bǔ)水精華，而是平時(shí)就要多喝水，每天最少要保證2000毫升的水份，特別是優(yōu)質(zhì)的`溫開(kāi)水更有助于保持一個(gè)水水嫩嫩的皮膚。

2、掌握正確的護(hù)膚時(shí)間

冬季多以溫水浴，因此洗后水份蒸發(fā)快，更需要給皮膚補(bǔ)充水份因此建議在沐浴之后一定要及時(shí)用上補(bǔ)水精華或者涂抹相關(guān)的護(hù)膚品。

3、少吃辛辣、刺激性的食物

不吃辛辣刺激的食物也可以避免皮膚干燥。研究發(fā)現(xiàn)刺激性的食物不僅容易引起上火，同時(shí)也會(huì)加速皮膚水份的流失，所以日常要少吃這類食物，除此之外專家們認(rèn)為日常還要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，盡量減少一些經(jīng)過(guò)脫水加工的過(guò)于精致的食物，多補(bǔ)充維生素C，維生素E，維生素A等。此外平時(shí)可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂凶剃帩?rùn)肺之功效的食物，比如說(shuō)蜂蜜，百合，芝麻等。

4、合理的洗潔清潔用品

冬季皮膚干燥要盡量選擇具有滋潤(rùn)作用的沐浴液，洗面奶，同時(shí)要盡量減少堿性清潔用品的使用。在清潔皮膚時(shí)可采用冷熱水交替法，更有助于護(hù)膚。

5、做好防曬

很多人認(rèn)為冬季就不需要做好防曬了，事實(shí)上冬季的陽(yáng)光雖沒(méi)那么刺眼但是其紫外線的危害也是相當(dāng)大的，因此出門之前一定要記得涂上防曬指數(shù)相對(duì)高的護(hù)膚品。

6、充足的睡眠

充足的睡眠對(duì)于預(yù)防皮膚干燥也很有好處。中醫(yī)認(rèn)為早睡早起身體好，充足的睡眠有助于外向內(nèi)收斂神氣，預(yù)防皮膚干燥。

7、面膜

冬季可適當(dāng)增加一些具有保濕鎖水作用的面膜。當(dāng)然了面膜防止皮膚干燥不是一兩天就可以看到效果的，面膜防干燥也是需要堅(jiān)持才能看到效果的。