今天給各位分享怎么挽回女人的知識，其中也會對傷了一個女人的心怎么挽回進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

怎樣去挽回一個已經對你失望的女人

怎樣去挽回一個已經對你失望的女人，參考方法如下：

1.反思與整合

別再存在任何僥幸心理了，一個真正有錯的人唯一讓大家對他改觀的方法就是改正自己的錯誤。

2.發(fā)現(xiàn)需求

千萬不要想她對你很失望，你就對他一無是處。

女孩只是失望，她又不是傻子，誰會跟一個一點也不喜歡，只會讓她失望的人在一起呢？失望是積下來的，而支撐你們一直相處的肯定是你身上有能吸引到她的點，需要的就是發(fā)現(xiàn)這個點，然后放大它，

3.邊緣化接觸

當我們開始側面體現(xiàn)和提升自己價值的時候，對方關注到我們的可能性是極大的。

因為一個巴掌拍不響，即使她對你失望了，也不要覺得分手之后，難過的就只有你，對方一定也在某個難受的時刻關注著你。

而你現(xiàn)在改變給她造成的巨大的反差感，很容易讓她對分手這件事產生質疑，這份質疑對于對方是很復雜的一種感情。

摻雜著疑惑，后悔，自責等等。一般來說，這個時候她也許沒有和你復合的打算，但對于合理正常相處，讓你繼續(xù)存在于生活圈里卻是一件已經能接受的事了。所以開始試探性的邊緣化接觸，先躋身回她的生活圈是很必要的

4.反轉印象 創(chuàng)造新的吸引

回到對方的生活圈之后，千萬不要急于提起感情的話題。因為此時你在對方心目中的負面印象還沒有完全消失，哪怕已經完全消失了，不討厭，也絕對不等于喜歡。所以我們需要適可而止的溝通，在這有限的溝通中，讓對方體驗出我們的改變事實存在，這很容易引起對方對我們更深一層的關注。在這個節(jié)點上加大對于“共同交際平臺”的”內容投入‘’，比方說在朋友圈中多展示一些自己生活的精致，相較于以前的不同變化，外貿上，衣品上，生活樂趣和規(guī)律上。

我們之前做的努力，需要在這一階段落地。在這個階段中溝通一定不是過度的，是需要既精簡又有價值的，給對方的感覺是輕松的，這才能讓對方放下芥蒂。

5.坦誠道歉

經過一段時間的相處之后，你們建立起的新的親密關系已經能夠支持你們面對以前的問題了。這時候你需要誠懇地給對方道歉，這個道歉是你之前欠人家的，為了剛剛分手時的打擾，也為了一直給對方不良好的感情體驗的自己。當對方接受了你的道歉的祝福，就已經表明你們兩個都斬斷了曾經的親密關系，這說明兩個人都開始去默認和接受新的親密關系了。

6.強化親密關系

當然，強化的就是你們新創(chuàng)造的親密關系，這個時候還不需要適當?shù)奶崞鹨郧暗氖聛砉雌饘Ψ降幕貞?。我們在做的依舊是一種新的相處模式，來打消對方曾經對于自己的失望，你們之間感情的缺失并不是硬性的。失望越淡化，曾經對于你的那份感覺就越容易變得明顯。

你需要創(chuàng)造的是一個足夠有價值的，足夠令對方向往的，足夠輕松的相處環(huán)境，讓女生對你的新形象產生相處依賴。

挽回女朋友最有效的方法是什么？

1.調整心態(tài)，降低情感需求

當你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達目的不罷休的決心去挽回愛情，結果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。

需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關系中的地位，主導或被帶領。需求感低，掌握主動權；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。

2.切忌盲目聯(lián)系對方

在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因為一個聯(lián)系如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進。

很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結果導致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復合進程。

所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。

3.讓對方看到你的改變

當你在分手后調整完自己的心態(tài)，恢復冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進行自我提升，也就是利用好“價值導向”。

舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導向的作用下，他會不斷遠離你。

4.找到復合絕佳關鍵點

復合也是有最佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進而開始產生感情。

有些內在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。

總而言之就是把你想要向前任證明的特質所對應的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。

挽回女朋友最好的方法

挽回女朋友最好的方法

挽回女朋友最好的方法，即使挽回也可能是杯水車薪，男人必須負擔起家庭的責任，出軌多次的伴侶不必強留，背叛就像一根扎在心里的刺，以下是我分享的挽回女朋友最好的方法，一起看看吧。

挽回女朋友最好的方法1

方法一：正視分手的事實

不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。

分手之后要盡快調整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！

方法二：了解女人的需求

“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？

女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？

方法三：提高自身建設

在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現(xiàn)會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點忽略了，也會對你有了肯定的態(tài)度。

改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養(yǎng)，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優(yōu)點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的`作用。

方法四：提升戀愛等級

雖然你提高了自身建設，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關系中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。

挽回女朋友最好的方法2

首先拿出挽留的姿態(tài)

很多男性朋友都會說：還是忘不了對方，我很難受，所以我就把她約出來，然后告訴她自己想復合，可是對方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復合，一切都是謀私欲，對方憑什么要答應復合呢。要是分手之后，你習慣了沒有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會讓對方覺得自己就是你手中召之即來，揮之即去的玩偶。

如果我們真的想復合，就拿出自己想復合的姿態(tài)出來，而不是光憑嘴上說說自己愛對方，而是要付出行動的愛對方，如果行動實踐了，對方想必也會感受到你對她的愛，她自然而然就會回到你的身邊。

給對方需要的而不是自己想要給的

女朋友提出分手，是因為對方遇到麻煩，然后想一個人靜靜。可是自己很愛對方，根本不想分手。而且很擔心對方沒有自己的呵護，會過的不好。于是三番五次的去糾纏對方，這樣讓對方越來越煩。這樣的情況該怎么辦呢？怎樣會讓對方不煩呢然后回到自己身邊呢？

其實這時候不妨問問自己，自己所謂的愛對方真的需要嗎？對方的內心其實最需要什么呢？我們所給予的并不一定是對方真正需要的，只有給予對方真的需要的，對方的需求才能得到滿足，需求得到滿足了才會心情好，心情好了才會去接受你。

對方遇到麻煩，然后想靜靜，我們不妨就留在她身邊靜靜的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立馬去幫助她。想必這時的她，一定會心甘情愿的回到你的身邊。

可以表達自己想法但是不能強求

在生活中，我們總是會遇到這樣或那樣的問題，于是兩個人之間產生矛盾。最后女方忍無可忍，于是提出分手。

可是當分手后，自己馬上意識到自己身上存在著很大的問題，于是很自責，很內疚，希望立刻得到女方的原諒。然后不斷的去找對方，去給對方發(fā)誓自己以后一定如何如何對對方好，希望對方回到自己的身邊。對方一次不同意，然后再繼續(xù)去尋找對方，去許諾更多的誓言，希望對方立刻回到自己身邊。

挽回女朋友最好的方法3

1、承認錯誤

分手的情況有很多種，但不管是什么原因分手，是女生導致，還是你自己作死導致，你要做的都是先承認錯誤。你聽說過跟女生講道理得到了愛情的男生嗎？沒有。

道理咱們都懂，但日子要兩個人過，所以，作為男人，先把責任扛下來，道理這種東西，日后再說。承認錯誤，是女友愿意跟你談判的第一步。

2、打溫情的回憶牌

女生往往是感性和念舊的，若你們的感情曾經十分堅定，分手后便可以試圖讓對方回憶起美好快樂的時光，感受到從前的愛意。具體來說，可以嘗試約對方去以前常去的地方，可以適量地說一些曾經的甜蜜情話，需要注意的是，這個方法并不能過度使用，否則容易變成死纏爛打，讓對方感到糾纏和麻煩。

如果不想過于直接，可以旁敲側擊的表達自己對過去的懷念。如發(fā)一些只有她明白的朋友圈，跟一些共同的好友講述你的不舍等等。這么做是為了讓她從側面感受到你的悔意，下一步再直接告訴她，真心表白。這樣的效果是事半功倍的。

怎么挽回女人

1、先不要提挽回的事情，慢慢來。 有些人真的特別倔，和女友分手，但是心里還放不下她，就一直去找她聊天，聊的也一直是關于你們已經被埋到土里的愛情的事，女生會感到不耐煩的。你要想清楚的是，你們才剛剛分手，她這時候對你還有很大的抵觸情緒。如果這個時候你一直提到這個話題，只會讓女生對你反感，抗拒和你聊天，那就失去了挽回她的機會。你表現(xiàn)出來的應該是那種大男子慷慨的氣概，是那種分了手還能做朋友的那種，可以讓她慢慢對你抵抗情緒減弱一點。 2、千萬不要存在仇恨心理。 我知道很多人在愛情愛的刻骨銘心，分手后也痛心疾首。有很多人因愛深恨想要報復女生這樣是千萬不可取的，你不但會走上犯罪的道路還會毀了你的一生。這是一種絕對的不理智，不成熟的做法，因為女生這個時候已經對你失望至極，當她向你提出分手的時候，如果你這個時候還要采取這種極端的方法來吸引她的注意的話，那我告訴你，你真是大錯特錯了。也許你不采取報復心理的話，她會很愿意和你做朋友，但是如果你采取這種極端行為的話，只會讓她離你越來越遠。 3、切斷聯(lián)系消失一段時間。 如果女生已經決絕到拉黑你所有一切的聯(lián)系方式的`話，你也不要感覺到太傷心，因為接下來的幾個辦法總會讓你有辦法把她加回來的。這種情況已經說明了，你們的感情之間存在著很深很深的問題，她已經對你的討厭到了一定之深的程度，她一定這輩子都不想和你聯(lián)系了。 你這個時候需要的是冷靜，然后你需要一段時間沉淀一下自己，如果在這個時期你還去打擾女生的生活的話，只會讓女生越來越反感你，而在這個時期如果你抓緊時間提升一下自己的話，然后突然出現(xiàn)在女生面前，女生一定會大為吃驚。 4、重新建立你們之間的親密和信任感。 在挽回女友的過程中想要重新建立你們當初的那種親密感和信任感是很重要的。你讓她感覺到你和你之前不一樣了，她想的東西你以后都會給她。她的愿望你以后都會幫她實現(xiàn)。如果你還像以前那樣珍惜彼此的愛情的話，約個時間和她一起好好出來談一談吧，大家心平氣和的坐下喝個茶，然后互相解決一下，對方心里的心結。 5、先從朋友做起。 很多女生在分手的時候總會撂下一句話。咱們兩個不合適，不合適做戀人，只適合做朋友其實你人很好的。很多人認為這個時候是自己一輩子都沒有在和她在一起的機會了，其實不是這樣的。女生一般說這種話就是給你挽回她的機會呢。 兩個人剛分手的階段，不管是她提的分手還是你提的分手。兩個人都會處于一段低壓期，就是心情悶悶沉沉的，這個時候你們可以嘗試著從朋友做起，或者像陌生人一樣重新認識一下，跳出原來的感情包袱，會讓你們更容易相處。 6、找專業(yè)人士幫你提些意見。 很多人感情出了問題，第一個找的就是朋友，把自己一些在感情中所遇到的矛盾加上自己主觀的偏見添油加醋的說給朋友聽，這樣朋友一定會偏袒你的呀，不會給出一個正確的觀念指導，讓你越走越深。所以這個時候你就需要一個在情感方面很專業(yè)的人士來幫你解答。而這方面的專業(yè)人士會正確的幫你分析在這段愛情中當中你們所面對的問題，以及你接下來應該做些什么事情，總比你的朋友要專業(yè)多了好吧！ 怎么挽回女人2 一、 短暫斷聯(lián) 要短暫斷聯(lián)，為什么要斷聯(lián)呢，心理學上有一條歸因理論（Attribution theory)——人們?yōu)榱擞行У乜刂坪瓦m應環(huán)境，往往對發(fā)生于周圍環(huán)境中的各種社會行為有意識或無意識地做出一定的解釋，即認知整體在認知過程中，根據(jù)他人某種特定的人格特征或某種行為特點推論出其他未知的特點，以尋求各種特點之間的因果關系。 當我們和前任分手時，女朋友就會把這件事進行歸因，歸因有兩種類型一種是“歸外因”，一種是“歸內因”。當她歸外因時會覺得我們沒了解她，不尊重她，當她歸內因時冷靜下來了反而她覺得認為是錯在自己的身上，然后就要用“同理心”來認可她想法就順理成章的復聯(lián)了。 二、 及時溝通 很多情侶在分手的時候都會互刪聯(lián)系方式，以防兩個人有復合的可能性，這種做法就是斷絕挽回的聯(lián)系渠道。 當女人離開你很久之后，你一直聯(lián)系不上她，那么挽回就無從說起了，及時的溝通是很有必要的，否者當前任適應了沒有你的日子之后，就沒有希望了。 因此需要保留住幾個聯(lián)系方式，在關鍵的時候能聯(lián)系上她。 三、 送她禮物 女人會想要離開你，不外乎因為你的行為，傷了她的心，讓她感受不到你對她的在乎。所以這時候，你最需要做的，就是拿出你的誠意，對于你過往的行為，跟她好好道歉。 你可以買她喜歡的鮮花，買她喜歡的包包，買她一直想要的某樣東西，然后去向她的身邊，對于她介意的事情，誠懇地說聲對不起，讓她原諒你。 四、 抓準時機 時機真的很重要，挽回一個女人，要抓準關鍵的時機，可以是一個對于你們來說非常特別的日子。 比如你們第一次見面的那一天很特別；比如你們在某個圣誕節(jié)一起做了意義重大的一件事；比如…… 那么那一天到來的時候，曾經的記憶是剪不斷的，往事又會浮上心頭，這個時候和她來一次偶遇的邂逅，向她誠懇地道歉！

分手后怎么挽回女朋友？

女朋友說不合適，那就是想要分手了，以下5種方法可以參考：

1.冷靜下來找原因

你要先明白到底什么樣的結果，才能讓自己不沮喪。如果無所謂，就分，如果放不下，勸。怎么個勸法呢，她說不合適自然是有原因的，想想到底是什么原因才導致這個結果，然后從本質上去解決。如果是你的原因，要改，如果你覺得改不了，就放棄。如果是她的原因，那你就沒什么辦法了，如果不想分手唯一的方法只能是賣賣可憐，但這樣下去不會長遠。

2.尊重她的決定

做不成戀人大家還能做朋友，先讓她放下對你的戒備心，這個時候你再以朋友的視角去和她接觸，讓她不會你爸媽排斥你。當然了，如果女生說你們連朋友都沒得做，那你可能真的沒希望了。

3.主動減少聯(lián)系

如果是真的有事情的時候再找她，就有事說事，沒什么事情就互不打擾。同時多在朋友圈發(fā)點你充實生活的照片，讓女生有眼前一亮的感覺，沒想到你還有這玩意的一面，讓她開始重新審視你，直到被你吸引?！?/p>

4.改變提升自身

不合適的潛臺詞，就是你不夠優(yōu)秀，不夠吸引力，不能讓她滿意。那么想要繼續(xù)在一起，你就得努力去提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，更有魅力，更加成熟，讓自己充滿男人味，那樣的你，自然也就適合她了。不過改變提升自我，也是一個長期過程，短時間內要見效，先得找出自身致命的缺點和毛病，及時加以改正，為你們繼續(xù)相處創(chuàng)造一個機會。

5.給她想要的浪漫

每一個少女心中，都有一個英雄夢，一個浪漫情節(jié)，想要真正打動對方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友說不合適，很多時候也可能是她對你厭倦了，疲憊了，心煩了。

怎么挽回死心的女人

1、先放一放自己的感情 如果你還想跟對方有交集，甚至想挽回對方的心意，那么你此時最應該做的不是去死纏爛打對方，而應該將你心中濃烈的情感放一放，學會先讓自己冷靜下來。一個人在冷靜、理智的時候，才能夠更清楚的看清自己的本心，看清這段感情給你帶來的是什么，你未來將要怎么去做。 2、反思過去的這段情感 每一個人在談戀愛的時候，會感覺到各種喜怒哀樂，這都是我們內心最為真實而有寶貴的體驗，當我們體驗過后，我們要學會反思，自己在這段感情出是不是已經對對方真心付出了，有了哪些收獲，吸取了哪些教訓，自己的思想境界是不是升華了，還是倒退了？我們要反思自己在這段感情中做得不足的地方，及早去修正。 3、努力讓自己越來越好 想要追回一個已經對你死心的人，說明這個人曾經對你抱有幻想，但是對方也清楚的知道你有一些毛病，跟對方的性格產生了很大的對峙，所以你需要讓自己變得更有魅力，更吸引對方的話，就應該努力改變自己的壞毛病，尤其是對方三令五申強調的一些陋習、不好的性情等等。當我們摒棄掉這些讓我們曾經痛苦的源頭，說不定未來我們還能夠繼續(xù)打開對方的心門，重新與對方攜手走向燦爛的明天。 4、冷處理 當你們之間產生矛盾，已經無法輕易化解，最終導致走到分手這一步的時候。你就絕對不能用你所謂的以愛為名的方法，去不斷打擾對方，拼命的告訴對方自己有多愛她，有多離不開她，答應她一切要求，只要她回來?？墒?，既然走到這一步，女人就絕對不會心軟，她已經不相信你嘴里說出的任何一句話。所以你要做的就是，給彼此足夠的空間的時間，冷凍雙方高漲的矛盾情緒點，讓時間慢慢淡化對方當時偏激的情緒，利用這段時間改變自己，才有可能挽回成功。 5、成為一個更好的自己 為什么要改變自己？因為這段感情里對方就是最熟悉你的人，如果你不做出改變，你依然是對方心目中一而再再而三令她失望的那個人。想要將你在對方腦海里的壞印象洗白，就必須做出改變，變得更好，變得足夠優(yōu)秀，變得能重新吸引對方，這才是正確的挽回女人方法。你要做的是將自己的缺點全部改掉，將自己的不足全部補上，然后去接觸新鮮的事物，豐富自己的知識面，開闊自己的視野，變得陽光積極充滿正能量。這樣才是一個全新的你，更好的`你，也只有這樣才有機會重新吸引到對方。 怎么挽回死心的女人2 1、與女友保持適當?shù)木嚯x 之前的你可能已經用了“橡皮糖”似的挽回女友的話，整日圍著女朋友轉，噓寒問暖，不厭其煩。很明顯地，那并沒有實際性的效果（不然也就不會來這里尋找靈感了）。那么，從現(xiàn)在開始，不妨與女友保持適當?shù)木嚯x，不要老是主動聯(lián)系她。 每天不定時的問候一下即可，不要一直粘著她。轉變固有印象，重整相處模式，當然，保持距離不是讓你玩消失，而是換一種身份心態(tài)和她聊天。換言之，之前你是以追求者的身份去渴望重新博得女友的歡心，而現(xiàn)在你轉變了身份，變成了她的普通朋友，這樣不容易引起她的反感，反而有利于你進一步的接近。 2、樂觀的心態(tài)能提高自己的吸引力 在積極的狀態(tài)下和對方見面，在你愉快和興奮的時候和對方見面最有效。這樣對方會感受到你的熱情，期待與你再次相見，因為她的好心情已經和你聯(lián)系在一起，她的心跳會加速，并被你的出現(xiàn)深深吸引。 樂觀的你會能對方產生心錨，令她一見到你就產生開心的情緒。人的情緒是能感染到身邊的人的，如果你思想悲觀、頹廢別人在你身邊只會感受到負能量，跟你在一起不開心，那么她就會漸漸地疏遠你。悲觀的心態(tài)就像瘟疫，人人避之不及；但是樂觀的心態(tài)宛如冬日里的一抹陽光，給別人帶來溫暖和希望，讓人不知不覺的想靠近。一個充滿快樂和希望的人，才是最具有吸引力的。