今天給各位分享青春痘怎么消除的知識，其中也會對臉上青春痘如何消除進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

怎么有效去除痘痘

怎么有效去除痘痘

怎么有效去除痘痘，很多人的臉上都有各種各樣的肌膚問題，但是還是有很多人抓不住肌膚護(hù)理的訣竅，每個(gè)人的膚質(zhì)不同，護(hù)膚的方式也是不同的，長痘痘是有很多調(diào)整方法的，下面我告訴大家怎么有效去除痘痘。

怎么有效去除痘痘1

1、鮮奶除痘法

鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

2、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

3、冰毛巾敷臉法

冰毛巾敷臉法把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。

4、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

5、冰塊收斂水

冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

6、冰塊敷痘法

冰塊敷痘法洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

怎么有效去除痘痘2

1、保持良好的心態(tài)。

臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

2、每天堅(jiān)持洗臉，保持臉頰干凈。

洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時(shí)要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

3、充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。

俗話說，過了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環(huán)。

4、健康飲食，多吃蔬果。

平時(shí)愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。

怎么有效去除痘痘3

1、保持樂觀的`情緒，是一種積極的心理療法。

讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂 ，最后在美好的想象中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個(gè)人充滿精神，心情好了，自然可以預(yù)防痘痘發(fā)生。

2、合理飲水。

水幫助我們幫助機(jī)體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物，每天至少應(yīng)該保證8杯水。千萬不要養(yǎng)成口渴才喝水的壞習(xí)慣，因?yàn)榭诳室呀?jīng)代表我們的身體極度缺水了。

3、適當(dāng)運(yùn)動。

運(yùn)動可以減少壓力，改善睡眠習(xí)慣，幫助減少過量的激素。機(jī)體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產(chǎn)生意想不到的效果。

4、保持良好睡眠。

如果每天可以保證8小時(shí)良好睡眠，會對內(nèi)分泌的正常有很大幫助，因?yàn)樗X時(shí)機(jī)體會產(chǎn)生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點(diǎn)前入睡，這是由于晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，機(jī)體處于最佳修復(fù)狀態(tài)。 在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時(shí)保持放松狀態(tài)。

5、改變飲食習(xí)慣。

臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng) 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。

6、注意個(gè)人衛(wèi)生的清理，保持皮膚的清潔。

洗澡洗臉的時(shí)候，盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強(qiáng)的香皂或肥皂；油性化妝品要少用；臉上發(fā)生痘痘時(shí)不要用手去擠壓，以免發(fā)炎，留下疤痕。注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)清潔肌膚，洗臉也不要過度，早晚各一次即可。對化妝品也要謹(jǐn)慎使用，做好預(yù)防的全面工作。

青春痘要怎么治

青春痘要怎么治

你知道青春痘要怎么治嗎？在青春期的年輕人，都會長一些青春痘，如果滿臉都是青春痘，那么會很影響我們的心情。我為大家搜集和整理了青春痘要怎么治的相關(guān)信息，一起來看看如何處理青春痘吧。

青春痘要怎么治1

快速消除青春痘的五大洗臉法：

一、3分鐘潔面法

1、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。

2、把香皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。

4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。

注意事項(xiàng)：本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個(gè)洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù)。

二、紗布洗臉法

在應(yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后，無論青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級洗臉術(shù)。

1、準(zhǔn)備一條毛巾，香皂和一塊紗布。

2、先將紗布折成一小五，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處。

3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部。

4、最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時(shí)至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉法”（見下文），等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。

5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

三、高級洗臉法

中級洗臉法進(jìn)行一個(gè)月后，若有效果可轉(zhuǎn)入本法。

1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質(zhì)地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個(gè)指套。

2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個(gè)臉部。皮膚細(xì)膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個(gè)面部。

3、然后食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴。

4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚，最后清水洗凈， 用毛巾擦干。

四、超級洗臉法

前三種方法應(yīng)用后若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經(jīng)形成疤痕的人更為適用。

1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷。

2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許。

3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然后用清水洗去臉上的泡沫，最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。

五、緊急洗臉法

此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言，青春痘者的.皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚干燥，很難過。此時(shí)，就用本法來處理。

1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地?cái)嚭托纬尚郎u。

2、等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時(shí)，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個(gè)裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鐘。如此連續(xù)三次，每次都要換水和換泡沫。

3、到第三次清水洗凈時(shí)，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘。

4、最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

青春痘要怎么治2

青春痘是怎樣形成的

1、基本病理

毛囊皮脂腺開口被阻塞是發(fā)病的重要因素；在毛囊皮脂腺開口被阻塞的情況下，厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導(dǎo)致炎癥，體內(nèi)產(chǎn)生炎性因子，形成痤瘡。

2、發(fā)病外因

患者毛孔粗大，油性皮膚, 皮脂分泌多，皮膚清潔差;另外，與日曬、外用藥、熱刺激、化濃妝、疲勞、睡眠不足、情緒不佳、壓力、長期使用劣質(zhì)化妝都有關(guān)系。

(1)生活方式：飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因，破壞力不容忽視。

(2)緊張壓力：剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

怎么才能讓臉上的痘痘消掉

怎么才能讓臉上的痘痘消掉

怎么才能讓臉上的痘痘消掉，因?yàn)槲覀兊募∧w每天暴露在外面，這樣往往會容易引起一些肌膚問題，因此生活中想擁有健康的肌膚，一套正確的護(hù)膚步驟也是至關(guān)重要，以下分享

怎么才能讓臉上的痘痘消掉1

1、用消炎藥，最好是膠囊型的。

里面的倒出1/5至1/6的藥粉，用具有去角質(zhì)功效的化妝水1滴，將藥粉調(diào)和成糊。在發(fā)炎的痘痘上用指甲壓一個(gè)十字，再將藥粉糊涂在痘痘上。壓十字，是為了在肌膚上形成一個(gè)微創(chuàng)，讓藥粉更加快速發(fā)揮作用。但不是要弄破哦，弄破后可能會留疤

2、土豆去痘法

生土豆碾成泥，把土豆泥敷在發(fā)炎的痘痘上大概半小時(shí)左右，土豆有消炎作用，可以幫助緩解紅腫現(xiàn)象。

3、眼藥水去痘法

去紅眼的眼藥水里面都會有一些收縮血管，殺菌消炎的成分，因?yàn)榧t眼睛其實(shí)就是眼球的微血管擴(kuò)張。你可以將這種眼藥水滴在化妝棉上，然后貼在紅腫的痘痘上幾分鐘，可以令紅腫得到緩解?？梢缘蔚窖劬χ械臇|西，對皮膚也不會形成刺激，所以敏感痘痘肌也可以用這個(gè)方法來急救。

4、紅霉素眼藥膏去痘法

紅霉素眼藥膏里面含有消炎殺菌成分，涂抹在痘痘上也可以令消炎狀況得到緩解。但是提醒大家，這是適用于單顆的`痘痘。如果是一整片痘痘就不建議使用，因?yàn)榧t霉素眼藥膏里含有凡士林，很容易在好的皮膚上面悶出新痘痘來。

以上偏方收集于网络，真實(shí)效果，有待考證，痘痘人士不建議輕易使用

那么臉上長了痘痘要怎么弄才能消除

1、徹底清潔

一天至少是早晚兩次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產(chǎn)品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因?yàn)殚L痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。

其實(shí)肥皂刺激較大，雖然暫時(shí)讓你感覺舒服一點(diǎn)，但是長期來看，會破壞皮膚，導(dǎo)致皮膚的免疫力下降。

所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。

針對T區(qū)和U區(qū)膚質(zhì)選擇清潔品，T區(qū)油脂分泌旺盛，著重要求洗面產(chǎn)品要泡沫豐富且沖洗時(shí)能徹底洗凈；

當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚紅腫有暗瘡時(shí)，就應(yīng)使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗。

2、增加運(yùn)動:

有痤瘡的人往往便秘，這是為什么？這兩者都跟缺乏運(yùn)動有一定的關(guān)系，運(yùn)動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內(nèi)毒素，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

3、勤洗床上用品：

很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發(fā)現(xiàn)，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛(wèi)生，很多螨蟲都藏匿才其中！不經(jīng)常洗床上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘！床上用品最好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時(shí)，保證沒有細(xì)菌。

4、深層修復(fù)

痘痘調(diào)理后可用面膜、祛痘印、修復(fù)皮膚屏障的修復(fù)乳等產(chǎn)品的集中治療，修復(fù)受損肌膚、收細(xì)毛孔、淡化痘痕，持續(xù)使用可防止痘痘、暗瘡、粉刺再生。現(xiàn)在市面上有安全無刺激的產(chǎn)品可以使用，使用起來方便有效！

5、溫和調(diào)理

用潔膚棉蘸適量化妝水后，輕輕擦拭臉部每個(gè)細(xì)處，拭去頑固殘留，在進(jìn)行二次清潔的同時(shí)，恢復(fù)了保護(hù)層機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助角質(zhì)溫和脫落。根據(jù)自身皮膚狀況選對化妝水十分關(guān)鍵。

6、特別毛孔護(hù)理

當(dāng)鼻子周圍的毛孔變明顯的時(shí)候，用去角質(zhì)霜打圈按摩，死角質(zhì)便從毛孔中徹底清理出來了。之后用潔膚棉蘸取適量的藥物化妝水擦拭臉部后，輕輕按擠鼻頭的毛孔皮脂。會得到很好的收斂毛孔、緊膚的效果。

怎么才能讓臉上的痘痘消掉2

如何消痘痘

1、 枸杞消炎粥

材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細(xì)鹽、味精、香油各適量。

做法：洗凈白鴿肉，剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個(gè)療程。

2、茶油凈顏平衡洗面奶

材料：茶油，金縷梅，楊薔薇花，甘草

方法：先用水把臉及手洗干凈取出硬幣大小的潔面乳于手心，加幾滴水和手中產(chǎn)品混打圈圈待到泡沫細(xì)膩豐富時(shí)涂于臉部用手指腹畫圈圈按揉面部，粗糙、油膩部分要特別仔細(xì)最后用清水洗凈

3、 醋姜木瓜祛痘

材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生姜9克。

做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。

功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

4、白果消除青春痘

材料：白果

做法：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗干凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患處，邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁，一般用藥7~14次，青春痘就消失了。

5、泡桐花治“青春痘”

材料：桐花

年輕人青春發(fā)育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙 手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無水時(shí)為止，然后上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會自然消失。

6、DIY-蜂蜜珍珠粉維E面膜

原料：珍珠粉1g，蜂蜜一小勺（八寶粥中的小勺就可以了)，維生素E膠囊一粒。

方法：將1g珍珠粉放入小盒，然后將膠囊內(nèi)的維E擠到珍珠粉上，再將蜂蜜放入，然后用棉簽棒攪勻備用；用棉簽將謝勻的面膜敷在臉上，要半小時(shí)以上。

功效：每周做兩次這種面膜，對皮膚非常滋養(yǎng)，珍珠粉祛痘也很有效。

擴(kuò)展閱讀：牙膏對痘痘是不是有效果

長痘的原因就是因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，或者是毛孔被阻塞，特別是油性皮膚更是容易長痘，尤其需要注意。牙膏的堿性太大，會使皮膚變干，而且皮膚敏感的人還容易導(dǎo)致過敏。

如果臉上有痘的人用了牙膏涂在長痘的地方以后，不僅對痘痘沒有絲毫的治療效果，而且可能導(dǎo)致痘痕很難消除

牙膏洗臉會導(dǎo)致暗瘡生長。這是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮膚的結(jié)果，說清楚一點(diǎn)，氯化物本身不會直接引起暗瘡，但會剌激皮膚，當(dāng)皮膚受到剌激就便增厚，假如增厚了的死皮不能脫落，就會堵塞毛孔，暗瘡便出來。假如你的暗瘡經(jīng)常都在下巴位置出現(xiàn)的話，可以留意一下。

根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣；身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫；最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息，飲食有度。

怎么才能讓臉上的痘痘消掉3

1、額頭痘

集中于額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，通常與運(yùn)動量少、心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動習(xí)慣，避免飲酒。常按曲池和魚際兩個(gè)穴位，可以增強(qiáng)免疫力，清熱潤燥。

2、眉心痘

長在沒心的痘痘一般都很大，是多個(gè)毛孔堵塞發(fā)炎的結(jié)果，與心臟功能減弱有一定關(guān)系，比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此首先應(yīng)當(dāng)規(guī)律生活，調(diào)養(yǎng)心神，按摩少府和后溪兩個(gè)穴位

可以幫助緩解。

3、唇邊痘

唇邊長痘一般是消化不良，常伴有疲勞、便秘或大便不成形。如果長期偏食辛辣油炸也會引起唇邊痘的瘋長。建議先調(diào)整飲食，增加蔬菜水果的攝入量，并輔以按壓迎香、承漿兩個(gè)穴位。

4、鼻翼痘

長在鼻子周圍的痘痘，常預(yù)示著心情憂郁，憂思傷脾，因此往往也是運(yùn)化無力的體現(xiàn)，表現(xiàn)為便秘、胃脹氣等。應(yīng)當(dāng)避免食用辛辣和生冷食品，可以按壓光明、蠡溝。

5、鼻頭痘

此類人往往為脾氣失常，氣虛血虛，通常伴有面色蒼白，氣色晦暗等。要警惕胃潰瘍的發(fā)生。按摩三陰交、巨髎可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血循環(huán)。

消除青春痘的方法有哪些呢

消除青春痘的方法有哪些呢

消除青春痘的方法有哪些呢，人家經(jīng)常說長青春痘是因?yàn)榍啻好利?，真的是這樣嗎？其實(shí)當(dāng)你臉上真的長滿又紅又腫又刺痛的青春痘的時(shí)候，就不會這么想了，接下來我就為大家分享消除青春痘的方法有哪些呢，希望能幫到大家喔 。

消除青春痘的方法有哪些呢1

1、飲食調(diào)理

青春痘和我們的內(nèi)分泌有一定的聯(lián)系，所以我們可以通過飲食的調(diào)理來快速消除青春痘。首先要減少飲食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以促進(jìn)我們的新陳代謝，促進(jìn)內(nèi)分泌的正常運(yùn)行，注意不要熬夜。

2、乳酪排便

青春痘的產(chǎn)生和身體內(nèi)的毒素也有一定的聯(lián)系，所以我們可以通過每天吃一些乳酪促進(jìn)排便，這樣既可以治療便秘，也可以排出身體內(nèi)的毒素。

3、喝水排毒

多喝水肯定是沒錯(cuò)的，對于快速消除青春痘的一個(gè)方法，也是通過多喝水，還可以幫助改善皮膚。

4、溫水洗臉

當(dāng)臉上有青春痘的時(shí)候，需要溫和的對待，所以說在洗臉的時(shí)候最好用溫水，不要用太燙的水，否則對青春痘會造成刺激，可能會留下疤痕。

5、草莓酸奶祛痘

草莓中含有大量的水楊酸，可以清除皮膚上多余的油脂。對于青春痘的消除是很有幫助的，在使用的時(shí)候，將草莓和酸奶搗碎混在一起，敷在青春痘上。

6、最后一種方法是土豆消除痘痘

土豆的作用其實(shí)包括有解毒消炎，而且土豆是堿性的，可以吸收皮膚分泌的過多油脂，可以起到去痘印的作用，所以當(dāng)長青春痘的時(shí)候，可以將土豆敷在青春痘上，有助于快速消除。

消除青春痘的'方法有哪些呢2

一、注意給肌膚補(bǔ)充水分

要想有效的治療青春痘，首先要做的就是要給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，這是因?yàn)楫?dāng)肌膚水分不足的時(shí)候，會導(dǎo)致油脂分泌增多，進(jìn)而容易阻塞毛孔，會導(dǎo)致青春痘更加的嚴(yán)重，建議青春痘患者，每日早晚用溫水洗臉，并輕輕拍打面部，做到這些可以有效的減輕病情。

二、改變飲食習(xí)慣

通過日常飲食的調(diào)節(jié)也可以治療青春痘，建議飽受青春痘困擾的年輕人，改變飲食習(xí)慣，放棄辛辣、油膩刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，如番茄、黃瓜、蘋果等都有利于消除青春痘。

三、運(yùn)動療法治療青春痘

通過適度的參加體育鍛煉，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，有助于油脂的排出，并且大量的出汗可以使皮膚毛孔保持通暢，這樣也可以治療青春痘。

建議青少年多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如跑步、游泳、跳繩等等，既能治療青春痘，又能鍛煉心肺功能，可謂一舉兩得。

四、藥物治療

如果說青春痘比較嚴(yán)重的話，也可以通過服用藥物的方式來治療青春痘，臨床上治療青春痘的藥物主要以消炎殺菌、潔膚為主，建議各位患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，一般來說治療青春痘的藥物分為外敷內(nèi)用兩種，要根據(jù)患者的病情以及膚質(zhì)來選擇藥物。

五、心理療法

心理壓力大過大也是導(dǎo)致青春痘爆發(fā)的根本原因之一，處于青春期的年輕人心理調(diào)節(jié)能力較差，很容易“鉆牛角尖”，所以飽受青春痘困擾的朋友，一定要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)，避免過于緊張焦慮，保持一個(gè)良好的心態(tài)。