今天給各位分享六個(gè)月的寶寶吃什么輔食的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)8個(gè)月的寶寶輔食吃什么進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食好？

6個(gè)月的寶寶每天吃一到兩頓輔食。這個(gè)階段還是要以奶類(lèi)為主，主要營(yíng)養(yǎng)也來(lái)自奶類(lèi)，要保證每天攝入600-800ML奶。添加輔食只是為了讓寶寶熟悉吃輔食的這種形式，并學(xué)會(huì)吞咽和咀嚼。

寶媽們實(shí)際操作過(guò)程中可根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況，決定添加一頓或者兩頓，可以把輔食安排在兩頓奶之間。

注意 ：為了確定寶寶是否對(duì)某種食材過(guò)敏，建議連續(xù)添加三天，并仔細(xì)觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。確定不過(guò)敏再添加下一種食材，如果只添加一頓就能確定寶寶對(duì)其不過(guò)敏，那寶寶會(huì)有機(jī)會(huì)接觸更多更豐富的食材。

我寶寶6個(gè)月時(shí)添加輔食列表，供您參考

第一天 至 第五天：加鐵米粉（第一次只吃很少量，連續(xù)吃3天逐漸增量，確定不過(guò)敏再添加下一樣食物）

第六天 至第七天：南瓜泥 、加鐵米粉

第八天：南瓜泥、蒸蘋(píng)果泥

第九天：胡蘿卜泥、蒸蘋(píng)果泥

第十天：胡蘿卜泥、南瓜泥

第十一天：胡蘿卜泥、香蕉泥

第十二天：青菜米粉、香蕉泥

第十三天：青菜米粉、胡蘿卜泥

第十四天：青菜米粉、牛油果泥

第十五天：土瓜泥、牛油果泥

第十六天：土瓜泥、青菜米粉

第十七天：土瓜泥、小白菜胡蘿卜泥

第十八天：波菜米粉、小白菜胡蘿卜泥

第十九天：波菜米粉、南瓜泥

第二十天：波菜米粉、蒸蘋(píng)果泥

第二十一天：萵筍泥、土瓜泥

第二十二天：萵筍泥、青菜米粉

第二十三天：萵筍泥、胡蘿卜泥

第二十四天：大白菜泥米糊、香蕉泥

第二十五天：大白菜泥米糊、南瓜泥

第二十六天：大白菜泥米糊、青菜米粉

第二十七天：土豆泥、蒸蘋(píng)果

第二十八天：土豆泥、萵筍泥

第二十九天：土豆泥、白菜胡蘿卜米糊

第三十天：西蘭花大米湖、白菜胡蘿卜米糊

建議在添加：蛋白，牛奶，山藥，面粉，等這些食物時(shí)要更加留意哦，有寶寶會(huì)對(duì)這些食物過(guò)敏。

以上是我寶寶6個(gè)月時(shí)輔食列表，寶媽根據(jù)孩子的實(shí)際情況循序漸進(jìn)添加即可哦。希望能幫助到您。祝福所有的孩子 健康 快樂(lè)成長(zhǎng)。

6個(gè)月寶寶輔食添加該注意這些，第一次接觸輔食千萬(wàn)不能馬虎！

注意事項(xiàng)

經(jīng)驗(yàn)分享

1.4~6個(gè)月添加輔食，從含鐵米粉開(kāi)始

一般情況下，提倡純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，但這只是理論上的時(shí)間，媽媽們不能太死板，依據(jù)寶寶和媽媽的實(shí)際情況，可在4~6月齡添加輔食。

在分享寶寶第一口輔食時(shí)，朵媽建議給寶寶添加含鐵米粉，在此強(qiáng)調(diào)一句，無(wú)論是哪個(gè)月齡開(kāi)始添加，第一口輔食都應(yīng)該從含鐵米粉開(kāi)始。

2. 食物搗成泥狀，保護(hù)牙床

寶寶從完全的乳類(lèi)食物，到另外一種性狀的食物，媽媽們一定要耐心細(xì)心，將食物搗成泥狀，便于寶寶消化吸收。

6月齡寶寶一般剛出牙，即便是出牙早的寶寶，最多也就擁有完整牙齒1~2顆，所以媽媽們?cè)谧鲚o食時(shí)，一定要保證不傷害寶寶的牙床，以免寶寶產(chǎn)生陰影，后期更排斥輔食。

3.溫開(kāi)水、母乳、配方奶都可沖泡

沖泡米粉的液體，可以是溫開(kāi)水，可以是母乳，可以是配方奶。如果選擇配方奶作為沖泡的液體，媽媽們首先要保證寶寶對(duì)于該配方奶不過(guò)敏。

有些米粉可能含有益生菌，媽媽們?cè)跊_泡時(shí)需要考慮水溫，先看清楚成分，再?zèng)Q定用多少溫度的水進(jìn)行沖泡。

4. 暫不添加雞蛋

6月齡的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，腸壁的通透性比較高，不建議喂雞蛋，雞蛋清內(nèi)的蛋白分子較小，有時(shí)，可能通過(guò)腸壁進(jìn)入到寶寶血液中，使寶寶對(duì)于異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

5.乳類(lèi)為主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源

一歲前的寶寶還是要以乳類(lèi)為主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，母乳或者配方奶中含的營(yíng)養(yǎng)成分更適合寶寶身體的吸收。

這個(gè)階段的寶寶以媽媽喂養(yǎng)為主，他們還不知道該如何用手去抓握勺子，剛開(kāi)始添加時(shí)務(wù)必從一勺開(kāi)始，保證寶寶消化、排便一切正常后，后期才逐漸加多。

END

現(xiàn)在建議從寶寶六個(gè)月開(kāi)始添加輔食，第一口輔食建議為高鐵米粉。因?yàn)閷殞毜搅鶄€(gè)月從母體獲得的鐵已經(jīng)消耗殆盡，需要從輔食中獲取足夠的鐵，以預(yù)防貧血。建議食用市售無(wú)添加高鐵米粉，易于寶貝消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富。

六個(gè)月剛開(kāi)始可選擇單一米粉，如大米米粉，糙米米粉，小米米粉均可以。用50度左右溫水將米粉沖調(diào)為稀糊狀，可從勺子上快速滴下為宜。第一次吃可充5克米粉左右，可自己買(mǎi)量勺哦，寶寶能吃多少就吃多少，不吃了就不要強(qiáng)迫。1歲之前的輔食就是要讓寶寶嘗試各種各樣的食物，吃多少不重要。

純米粉吃三天后無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，如腹瀉，嘔吐，起疹子等即可添加根莖蔬菜類(lèi)泥和米粉糊。如南瓜泥米糊三天，土豆泥米糊三天，紅薯泥米糊三天，胡蘿卜泥米糊三天，山藥泥米糊三天。

然后再?lài)L試其他蔬菜類(lèi)，常見(jiàn)的有西蘭花泥米糊，白菜泥米糊，菠菜泥米糊，紫甘藍(lán)泥米糊，西紅柿泥米糊均可，每次只加一種，每次吃完觀察2-3天。

加水果泥，如牛油果泥，蘋(píng)果泥，香蕉泥，藍(lán)莓泥，葡萄泥等。

六個(gè)月寶寶每天輔食可安排1-2次，前期每頓米糊加1種食物，中后期每頓米糊中可加1-2種食物。每次喂完輔食后接著喝奶，一次讓寶寶吃飽，不要特意額外增加吃飯次數(shù)。盡管將吃輔食時(shí)間安排在和大人吃飯相同時(shí)間，有助于寶寶養(yǎng)成良好就餐習(xí)慣。

通常，滿(mǎn)6月齡的寶寶吃完奶后會(huì)有些意猶未盡，開(kāi)始對(duì)餐桌上的飯菜產(chǎn)生興趣，并且開(kāi)始流涎（流口水），推舌反應(yīng)也逐漸消失，這些其實(shí)都表明一點(diǎn)：可以嘗試給寶寶添加輔食了。如果母乳量充足，添加輔食后仍可以母乳喂養(yǎng)，不必因此改喝配方奶粉。

輔食添加初期只是試吃，切勿一味追求份量，而忽視質(zhì)地！輔食質(zhì)地非常重要。六月齡的寶寶大致屬于吞咽期，基本整吞整咽，輔食為柔滑的泥糊。

吞咽期寶寶常見(jiàn)輔食制作如下：

十倍粥：大米洗凈，1杯大米加10杯水的比例入鍋煮粥

葉菜泥：葉菜洗凈，入鍋焯熟，用研磨碗或輔食機(jī)碾磨成糊狀并濾渣

瓜菜泥：瓜菜洗凈，去皮，切片，入鍋煮爛，用勺子壓成糊狀并濾渣

水果泥：水果洗凈，去皮，用勺子刮取壓成柔滑的糊狀

白肉魚(yú)泥：將魚(yú)洗凈，入鍋蒸熟，去皮，除刺，用勺子壓成柔滑的糊狀

牛瘦肉泥：牛肉洗凈，選擇瘦肉，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

雞瘦肉泥：雞肉洗凈，選擇瘦肉，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

豬瘦肉泥：豬肉洗凈，選擇瘦肉，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

雞肝泥：選擇優(yōu)質(zhì)雞肝，洗凈，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

鴨血泥：選擇優(yōu)質(zhì)鴨血，洗凈，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

家長(zhǎng)，你好！你的問(wèn)題我很高興回答，因?yàn)槲沂且幻吣曩Y的兒科醫(yī)生。你的問(wèn)題是6個(gè)月寶寶如何添加輔食？其實(shí)，很多家長(zhǎng)也都在為寶寶的喂養(yǎng)科學(xué)向我們提問(wèn)：

一、首先家長(zhǎng)要知道幾個(gè)概念：

1、純母乳喂養(yǎng)：出生6個(gè)月以?xún)?nèi)嬰兒，只吃母親乳汁，未添加任何其他乳制品及動(dòng)物乳汁的喂養(yǎng)方式。

2、混合喂養(yǎng)：在母乳喂養(yǎng)基礎(chǔ)上，添加其他代乳品或動(dòng)物乳汁的喂養(yǎng)方式。

3、嬰兒食物轉(zhuǎn)換：隨著嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育逐漸成熟，需要給孩子進(jìn)入到出生時(shí)的純?nèi)橄蚬腆w食物轉(zhuǎn)換的換乳期。

以上三種喂養(yǎng)方式是嬰兒由乳汁向泥狀、碎末再到半固體、固體過(guò)渡的過(guò)程，為斷奶做準(zhǔn)備。

二、為什么要給寶寶添加輔食呢？什么時(shí)候添加輔食比較合適？

1、生長(zhǎng)發(fā)育需要：都知道隨著嬰兒日益增長(zhǎng)，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也越來(lái)越多，尤其是蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、各種維生素和微量元素，從營(yíng)養(yǎng)成分和需求量都越來(lái)越多，因此單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)漸漸滿(mǎn)足不了嬰兒發(fā)育的需要。

2、母乳成分：寶寶在剛出生的2 3個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分完全可以滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求的，尤其是各種微量元素和免疫球蛋白IgG、I gA、IgM 和Ig E,所以半歲之內(nèi)嬰兒較少生病，尤其是呼吸道感染和腹瀉。但是，隨著月齡增加，這些成分越來(lái)越減少直至消失，必須通過(guò)適當(dāng)添加輔食來(lái)滿(mǎn)足發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)素。

3、培養(yǎng)孩子自己吃飯的能力：寶寶一般在6個(gè)月出牙，隨著唾液腺分泌增加，咀嚼能力從無(wú)到有，開(kāi)始有流質(zhì)的食物如乳汁過(guò)渡到泥狀食物再到碎末，最后到半固體及固體食物，寶寶應(yīng)開(kāi)始學(xué)會(huì)抓東西，再到用杯子喝水，用勺和筷子吃飯，都是要循序漸進(jìn)的培養(yǎng)，期間需要一個(gè)轉(zhuǎn)乳期的過(guò)渡，需要自己喂哺、吃飯的培養(yǎng)。

三、添加輔食的原則：

嬰兒添加輔食要遵循規(guī)律，原則是：

1、由少到多的原則：就是在哺乳后給嬰兒少量的鐵元素在內(nèi)的米粉，用勺進(jìn)食，到6 7個(gè)月時(shí)能代替一次乳汁的量。

2、由一種到多種的原則：例如各種菜泥每天試著吃1 2次，如果孩子適應(yīng)3 4天再換一種方式，目的是刺激寶寶味覺(jué)發(fā)育。這種方法可以了解寶寶哪種食品過(guò)敏。

3、由細(xì)到粗，從泥狀到碎末能夠幫助寶寶學(xué)會(huì)咀嚼，自己食物的密度。

4、由軟到硬：可以促進(jìn)寶寶出牙和咀嚼功能。

5、培養(yǎng)寶寶的自我進(jìn)食能力，盡力讓寶寶參與吃飯，到7 9月寶寶手抓食物，1歲后獨(dú)立吃飯。

四、寶寶的食譜：

月齡 食物性狀 食物種類(lèi) 餐數(shù) 添加輔食 進(jìn)食能力

4 6月 泥狀食物 菜泥、水果泥、含鐵米粉 、配方奶 6次（斷夜奶） 加1次 用勺喂

7 9月 碎末 稀飯、配方奶、肉末、蛋、魚(yú)及豆腐 4次奶 1餐飯 用杯子

10 12月 碎食 軟飯、瘦肉、菜、蛋、碎菜、蛋 3次奶 2餐、1次水 抓、車(chē)

前幾天在媽媽群里看到一個(gè)媽媽問(wèn)“6個(gè)月寶寶輔食要怎么做？”一看就知道這位媽媽肯定是新手媽媽?zhuān)鋵?shí)每個(gè)媽媽都是從新手媽媽過(guò)來(lái)的，而給寶寶制作輔食說(shuō)難也不難說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，所以不用太擔(dān)心。

一般來(lái)說(shuō)寶寶6個(gè)月都要開(kāi)始添加輔食了，主要是因?yàn)槟溉橹械蔫F營(yíng)養(yǎng)元素已經(jīng)消耗殆盡，而且母乳的營(yíng)養(yǎng)也不能滿(mǎn)足寶寶們的日常需求了，所以這時(shí)候媽媽就要開(kāi)始給寶寶添加輔食，而寶寶吃的第一口輔食，強(qiáng)鐵化米粉就成了首選，因?yàn)樗袑殞毸璧蔫F營(yíng)養(yǎng)元素，容易消化又能幫助寶寶預(yù)防缺鐵性貧血。

吃了一段時(shí)間的強(qiáng)鐵化米粉后，寶寶沒(méi)有出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，媽媽就可以開(kāi)始給寶寶們添加蔬菜泥之類(lèi)的輔食，之后再過(guò)度到水果泥、肉泥。每給寶寶們添加一種新的輔食時(shí)，一定要從少量開(kāi)始添加，而且添加一種輔食最好觀察3-5天，如果沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)就可以繼續(xù)添加，反之如果出現(xiàn)不良反應(yīng)就要立即停止，等寶寶好轉(zhuǎn)之后再?lài)L試添加，要是還是出現(xiàn)這樣的過(guò)敏反應(yīng)，那就等寶寶再大一些時(shí)，再給寶寶添加這種食物。

還有就是6個(gè)月的寶寶年齡比較小，腸胃消化能力比較差，所以輔食要從流質(zhì)開(kāi)始添加，然后到半流質(zhì)，小顆粒，大顆粒狀直到寶寶完全適應(yīng)吃輔食。

此外，1歲以前的寶寶輔食大多都是以水煮或者蒸煮這兩種方式制作，因?yàn)檫@樣才能更好的保留食物中的營(yíng)養(yǎng)和食物原來(lái)的顏色，也會(huì)讓寶寶吃起來(lái)更有食欲一些，下面推薦一些輔食做法。

推薦輔食：

南瓜泥（6個(gè)月寶寶）

食材：南瓜

?將南瓜洗凈去除瓜瓤和皮，把南瓜切成薄片裝入碗中，南瓜皮可以多切一點(diǎn)，邊緣位置比較硬些

?然后將南瓜放入蒸鍋中蒸熟，取出后將南瓜碾碎成泥，就可以給寶寶食用了

?或者可以把南瓜泥加到寶寶的米粉中，混合攪拌均勻就可以給寶寶吃了

西蘭花米粉（6個(gè)月寶寶）

食材：西蘭花、米粉

?將西蘭花洗凈，切成小朵，放入清水中浸泡20分鐘，去除殘留在花朵上面的農(nóng)藥漬和小蟲(chóng)子

?接著燒一鍋開(kāi)水，水沸騰后將西蘭花放入鍋中焯熟，然后撈出控干水分，放置微涼一些

?接著將西蘭花放入輔食機(jī)中攪碎，或者直接放入研磨碗中碾碎，再用篩網(wǎng)過(guò)濾一次留下細(xì)膩的泥備用

?將寶寶米粉用溫開(kāi)水沖調(diào)好，然后再把西蘭花泥倒入米粉中攪拌均勻就可以給寶寶吃了

6個(gè)月寶寶飲食特點(diǎn) 第6個(gè)月的孩子，由于活動(dòng)量增加，熱量的需求量也隨之增加，純母乳喂養(yǎng)可以滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。[母乳喂養(yǎng)知識(shí)] 如果必須人工喂養(yǎng)，第6個(gè)月的孩子主食喂養(yǎng)仍以乳類(lèi)為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健兒粉類(lèi)外，還可將蛋黃加到1個(gè)，在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點(diǎn)，可以用水果泥來(lái)代替果汁，已經(jīng)長(zhǎng)牙的嬰兒，可以試吃一點(diǎn)餅干，鍛煉咀嚼能力，促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。[人工喂養(yǎng)知識(shí)] 6個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo) 　 　本月在輔食上還可以增加一些魚(yú)類(lèi)，如平魚(yú)、黃魚(yú)、巴魚(yú)等，此類(lèi)魚(yú)肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚(yú)肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，但是一定要選購(gòu)新鮮的魚(yú)。[各種魚(yú)的做法大全] 在喂養(yǎng)時(shí)間上，仍可按上月的安排進(jìn)行。只是在輔食添加種類(lèi)與量上略多一些。魚(yú)肝油每次仍吃2滴，每天3次;鈣片每次2片，每天2~3次。 [魚(yú)肝油的補(bǔ)充] 6個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加？ 主要食物：母乳或配方奶 輔助食物：白開(kāi)水、魚(yú)肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚(yú)泥、肉泥、動(dòng)物血 餐次：每4小時(shí)一次 上午：6：00母乳喂哺20分鐘，或配方奶150 200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開(kāi)水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個(gè);12:00喂菜汁或果汁或菜湯30 60毫升，魚(yú)泥或肉泥20 50克 下午：14:00喂母乳20分鐘，或配方奶150 200毫升;16:00喂菜泥或果泥30 60克，肉湯30 60毫升;18:00喂母乳20分鐘，或配方奶150 200毫升，米湯30 60毫升 夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個(gè);22:00喂母乳20分鐘，或配方奶150 200毫升 備注：魚(yú)肝油每天1次，每次400μ 相關(guān)文章·補(bǔ)鋅食譜：西蘭花洋菇奶油濃湯·快樂(lè)食物：紅薯香蕉米糊·老人喂養(yǎng)寶寶的十一個(gè)誤區(qū)·預(yù)防寶貝缺鐵方略 六個(gè)月寶寶輔食食譜推薦 毛豆泥的做法 梨子泥的做法 燕麥黑芝麻粥的做法 莧菜水的做法 香蕉糊的做法 西紅柿魚(yú)糊的做法 6個(gè)月的寶寶吃什么輔食？ 6 8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚(yú)肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第7個(gè)月開(kāi)始吃，不要過(guò)早。 食用量：每次5 10克。根據(jù)中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚(yú)肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。 給六個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng) 1、由少量開(kāi)始，逐漸增多。當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過(guò)2~3天再喂。 2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程。 3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適。 4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶。 5、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專(zhuān)用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長(zhǎng)不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。 6、喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。 7、家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心，還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

世界衛(wèi)生組織的最新的規(guī)定要求純母乳或配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月再添加輔食，因?yàn)槟溉榛蚺浞侥掏耆梢詾?到6個(gè)月的寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，太早添加輔食會(huì)造成寶寶過(guò)敏和身體不適。

輔食添加的順序和原則，大體上這樣的：淀粉（谷物）—蔬菜—水果—?jiǎng)游铮灰后w—泥糊—固體。粗細(xì)搭配訓(xùn)練咀嚼功能。

可以先從高鐵的米粉開(kāi)始添加，一天一次，一次一勺開(kāi)始，由稀到稠逐步加。一周后可以嘗試從蔬菜泥或果泥開(kāi)始。

溫馨提示，爸媽在給寶寶添加輔食時(shí)，從一種到另一種不能急，一周換一換吧，從一種慢慢過(guò)渡到兩三種。一旦新食物下肚后，寶寶有腹瀉、嘔吐或過(guò)敏癥狀，立馬停止，以后再找機(jī)會(huì)試探。

摸不透寶寶的喜好，都先試吃著吧，試吃之前先喂個(gè)奶，能接受的話(huà)再慢慢增加。

這個(gè)階段寶寶味覺(jué)、嗅覺(jué)最靈敏，而且之前啥都沒(méi)有吃過(guò)，都新鮮著呢，不會(huì)對(duì)某種食物天生有啥偏見(jiàn)，可以抓緊時(shí)間一樣樣試過(guò)去。

肉類(lèi)6個(gè)月以后就能吃了，然后魚(yú)跟上，蝦的話(huà)8個(gè)月后吧，當(dāng)然前提是寶寶不會(huì)過(guò)敏。

不過(guò)1歲內(nèi)的寶寶，主要還是以奶為主，母乳或配方奶一般每天保證600-800毫升，谷類(lèi)40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋類(lèi)50克，肉類(lèi)魚(yú)蝦25-40克。

總之，不管吃什么，不管寶寶偏好如何，添加輔食的原則萬(wàn)變不離其宗：由流質(zhì)到固體食物，由少到多，由一種到多種。

還有，一定要新鮮衛(wèi)生，定時(shí)定量。

最好是從高鐵米粉開(kāi)始添加 。

最先從高鐵米粉開(kāi)始添加是因?yàn)榇藭r(shí)期寶寶體內(nèi)的鐵元素不多了，為了預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，在寶寶添加輔食之后，家長(zhǎng)要及時(shí)通過(guò)輔食補(bǔ)充鐵質(zhì)。

那 6個(gè)月寶寶輔食要怎么添加呢？

輔食添加方式 ：

先給寶寶添加米粉，連續(xù)添加3、4天，然后在寶寶適應(yīng)米粉之后，再添加另外一樣輔食，比如菜泥、果泥。如若寶寶再添加的某一樣食材有出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)停止這種食材的添加。 這個(gè)時(shí)期的寶寶輔食基本是以單米糊或者米糊和另外一種食材混合添加。

輔食添加量：

在不影響寶寶奶量攝入的情況下，不限制也不強(qiáng)求寶寶吃進(jìn)去多少輔食。每天喂一次或兩次輔食即可 。輔食量從少到多，輔食種類(lèi)也是從簡(jiǎn)到繁，循序添加。

輔食種類(lèi) ：

嬰兒高鐵米粉、菜泥、果泥

輔食性狀：

此時(shí)期的寶寶不管是咀嚼能力還是吞咽能力都比較弱，所以給的 輔食性狀要是流質(zhì)型或者半流質(zhì)型的 ，方便寶寶食用。

以上這些就是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月以后，就要開(kāi)始正式給寶寶添加輔食了。家長(zhǎng)們給寶寶添加輔食時(shí)要從少量開(kāi)始，再逐漸增多，寶寶腸胃還比較脆弱，所以輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。六個(gè)月寶寶輔食食譜中少不了粥和菜泥哦。 建議盡量少吃買(mǎi)來(lái)的現(xiàn)成輔食，自己給孩子制作。

我的小侄女六個(gè)月的到時(shí)候，我正好放暑假，那時(shí)候經(jīng)常去帶她。

1、多吃糊狀的食物：

把蒸好的土豆加上蛋黃或洗凈的葡萄干放到榨汁機(jī)榨成糊；

家里燜米飯的時(shí)候燜軟些，加少量水放到榨汁機(jī)一榨就是純天然米糊， 而且可以加入小米、黑米、紅豆、蕓豆、黃豆之類(lèi)燜飯或熬粥榨糊給寶寶吃， 等寶寶再大些就熬的爛糊些直接喂。

可以把青菜、白菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等新鮮蔬菜用開(kāi)水煮熟，和米飯一起榨成菜糊。

做疙瘩湯，顆粒面煮給孩子吃。

我家侄女特別喜歡吃雞蛋羹，那也可以嘗試用蛋黃蒸雞蛋羹，不要貪多。

2、食譜：

（1）南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。

做法： 1、南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。

2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

功效：南瓜口干柔軟、味甜，豆腐含有鈣質(zhì)，易消化，非常適合嬰兒食用。

（2）香蕉米糊

在寶寶六個(gè)月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。香蕉富含礦物質(zhì)和維生素，很容易消化，對(duì)于便便干燥、便秘的寶寶來(lái)說(shuō)，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護(hù)腸胃 健康 。媽咪們可以準(zhǔn)備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開(kāi)水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合六個(gè)月大的寶寶作為輔食食用。

3、添加輔食原則：

在給寶寶添加輔食的時(shí)候，要遵循以下的原則：由少量開(kāi)始，逐漸增多;輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程;要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種;輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加;要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專(zhuān)用;喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具。家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心。

特別注意：

不過(guò)注意一歲之前的寶寶是要忌鹽的，各種調(diào)料也不要放，油也盡量不要放，寶寶腸胃受不了！尤其你孩子還小，等他大些可以給吃些核桃油橄欖油之類(lèi)，也要慢慢添加。不要用大人的口味來(lái)衡量孩子的口味，孩子過(guò)早吃鹽對(duì)腎臟不好。蜂蜜也不能吃，可能你知道，不過(guò)還是提醒一下。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

6個(gè)月寶寶輔食'6個(gè)月寶寶輔食食譜，寶寶的輔食添加是很重要的，六個(gè)月開(kāi)始也要開(kāi)始給寶寶準(zhǔn)備一些有營(yíng)養(yǎng)的輔食了，我也為各位寶媽們準(zhǔn)備了一些輔食食譜，希望能對(duì)大家有所幫助。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

1、6個(gè)月寶寶輔食食譜：米粉糊

材料：片狀米粉。

做法：

1、取出適量米粉，依照喂哺表，量取60-70 溫開(kāi)水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。

2、放置30秒，使米粉充分吸水。

3、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)整糊狀即可食用。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

2、6個(gè)月寶寶輔食食譜：魚(yú)泥粥

材料：魚(yú)肉2勺、大米4勺。

做法：

1、將魚(yú)肉燉熟后剔凈魚(yú)刺后搗碎。

2、撈起魚(yú)肉，往魚(yú)湯中加入大米，熬成爛粥。

3、然后往粥中加入去掉魚(yú)刺的魚(yú)肉，攪拌后即可喂寶寶食用。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

3、6個(gè)月寶寶輔食食譜：土豆泥

食材：土豆一個(gè)。

做法：將土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好地輔助食物。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

4、6個(gè)月寶寶輔食食譜：南瓜豆腐泥

食材：南瓜一塊，豆腐一塊。

做法：

1、南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。

2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

功效：南瓜口感柔軟、味甜，豆腐含有鈣質(zhì)，易消化，非常適合嬰兒食用。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

5、六個(gè)月寶寶輔食食譜：牛奶面包粥

食材：切片面包 1片 、牛奶適量

做法：

1、面包去掉硬邊，撕成小塊；

2、加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

6、6個(gè)月寶寶輔食食譜：蔬菜粥

食材：碎菜適量（菠菜、油菜、白菜等的菜葉），白粥50-100g。

做法：新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成菜汁，然后放入白粥當(dāng)中，經(jīng)過(guò)加熱后就可以喂寶寶了。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

7、6個(gè)月寶寶輔食食譜：番茄汁

食材：番茄1個(gè)，水適量

做法：

1、備新鮮番茄1個(gè)，開(kāi)水適量。

2、將番茄洗凈，用開(kāi)水燙后剝皮。

3、將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。

功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細(xì)胞活性的重要因子，能促進(jìn)骨鈣質(zhì)堆積，有助于骨骼保健。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

8、六個(gè)月寶寶輔食食譜：肉末菜粥

材料：豬肉、豬肝、新鮮當(dāng)季蔬菜、蔥、姜。

做法：

1、將豬肉豬肝剁成肉末，用植物油炒香后加入蔥姜。

2、將蔬菜洗凈切碎備用。

3、將炒好的肉沫加進(jìn)熬煮好的米粥內(nèi)再煲煮20分鐘后，加入切碎的蔬菜再煮5分鐘即可。

需要注意的是熬粥不要放堿，以免破壞營(yíng)養(yǎng)。還有肉沫一定要切得細(xì)碎，避免寶寶在食用時(shí)嗆到喉嚨。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食食譜

9、6個(gè)月寶寶輔食食譜：小米南瓜粥

材料：小米、大黃米、燕麥、南瓜、冰糖。

做法：

1、將小米、大黃米洗凈備用。

2、將南瓜皮去瓤，擦絲。

3、將所有材料加水和燕麥熬煮成粥。

4、最后加入冰糖再熬煮5分鐘即可食用。其實(shí)南瓜中的糖分就很充足，不需要加太多的冰糖。

南瓜中含有豐富的鋅，是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育中重要的物質(zhì)。

6個(gè)月可以吃什么輔食食譜

對(duì)于六個(gè)月大的嬰兒，他們通常喝牛奶。這個(gè)時(shí)候我們才剛剛習(xí)慣輔食。一般不需要吃太多輔食，輔食的添加要按照由少到多、由細(xì)到粗的順序來(lái)安排。那么，六個(gè)月大的寶寶吃什么輔食呢？

寶寶的日常飲食要按照食譜的順序來(lái)安排，這樣才能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。六個(gè)月寶寶的輔食食譜可以安排如下:

六個(gè)月大的寶寶，一天要母乳喂養(yǎng)5到6次，之后是一次輔食，一次水果。輔食一般是米糊、米粉、青菜糊、魚(yú)糊、粥、豆腐等軟食或流質(zhì)食物。

例如，以下食譜可以幫助媽媽為六個(gè)月大的寶寶安排輔食:

1.胡蘿卜米粉是一種輔助食品，對(duì)促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育和保證正常視力有很好的作用。

2.白菜粥可以緩解便秘，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲。

3.綠色蔬菜米粉可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

4.青菜和土豆泥有助于增強(qiáng)免疫力，平衡營(yíng)養(yǎng)吸收。

5.豌豆醬可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，調(diào)和腸胃，促進(jìn)排便。

然后隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，按照食譜順序逐漸添加，從粥、蔬菜泥等。切菜葉、肉丸、包子、餃子等。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食

6～8月齡的嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚(yú)肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片等輔食。

注意事項(xiàng)：肝泥需要到第寶寶7個(gè)月時(shí)才能開(kāi)始吃，添加時(shí)間不要過(guò)早。

食用量：輔食每次5-10克。根據(jù)中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚(yú)肉泥添加較早。

喂養(yǎng)次數(shù)：此階段每天添加輔食3次。

6個(gè)月寶寶主食食譜

6個(gè)月大的寶寶可以正式開(kāi)始添加添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應(yīng)該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚(yú)泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個(gè)

做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開(kāi)水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。最開(kāi)始可以從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個(gè)。

營(yíng)養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。

營(yíng)養(yǎng)提示：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護(hù)寶寶視力。

6個(gè)月寶寶蔬菜食譜

1、蔬菜濃湯

食材：西紅柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、鹽5克、蒜末10克。

做法：芹菜放入攪拌機(jī);打成泥備用;西紅柿、茭瓜切塊備用;熱鍋加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到開(kāi);加入西紅柿、茭瓜繼續(xù)煮10分鐘。加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調(diào)味，就可以吃了。

營(yíng)養(yǎng)提示：喝蔬菜濃湯，有利于增強(qiáng)人體抵抗力，而芹菜中含有的鐵和鈣，有助于補(bǔ)充微量元素。

2、消食蘿卜湯

食材：白蘿卜60克、干桔皮5克、生山楂2個(gè)、冰糖5克。

做法：白蘿卜洗凈切片;干桔皮切絲;生山楂洗凈;將所有原料放入小鍋中，加水600ml;大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用;最后盛上一杯即可。

營(yíng)養(yǎng)提示：可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

6個(gè)月寶寶攝取蛋白質(zhì)食譜

魚(yú)類(lèi)對(duì)于寶寶的發(fā)育非常重要，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有利于寶寶智力的發(fā)育。給六個(gè)月的寶寶添加輔食可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些魚(yú)類(lèi)食譜，魚(yú)肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，但是一定要選購(gòu)新鮮的魚(yú)。

1、三絲銀魚(yú)羹

食材：銀魚(yú)適量、雞蛋1個(gè)、干香菇3朵、色拉油適量、淀粉適量、小蔥3根、麻油適量。

做法：銀魚(yú)洗凈，選去軟爛的，瀝干水，加蛋清用手抓勻;香菇提前泡發(fā)，切成絲，蔥切5厘米左右的段，把生粉加冷水調(diào)好(不要太稀);坐鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮;鍋中水煮開(kāi)后加調(diào)好的銀魚(yú)，湯再次煮開(kāi)放調(diào)好的生粉，用筷子快速攪拌均勻;加入切好的蔥;撒上麻油即可出鍋。

營(yíng)養(yǎng)提示：銀魚(yú)味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、善補(bǔ)脾胃、宜肺、利水的功效，特別適合體質(zhì)虛弱，消化不良的人食用。

2、番茄彩椒魚(yú)泥

食材：胡蘿卜切小丁適量，香菇切小丁適量，大米適量，雞蛋1個(gè)，魚(yú)片少許。

做法：雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋液)，加2倍水?dāng)嚢杈鶆颍谷胄⊥胫袀溆?魚(yú)肉片成魚(yú)片、挑去刺備用;將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中煮熟;切好的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵菜花，同樣煮熟;把胡蘿卜跟香菇粒跟米粉混合;將步驟一材料拿去蒸煮，這時(shí)魚(yú)片夾在已經(jīng)凝固的蛋羹上，然后即刻蓋上鍋蓋繼續(xù)燜約7-8分鐘即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的`配合下，擺出紅綠花朵的形狀。

營(yíng)養(yǎng)提示：雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。魚(yú)肉中蛋白質(zhì)很高并且細(xì)嫩易消化。

6個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

1、由少量開(kāi)始，逐漸增多。

當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過(guò)2—3天再喂。強(qiáng)迫讓孩子吃，只會(huì)適得其反。

2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。

輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程，切勿一步到位，孩子會(huì)適應(yīng)不了。

3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食。

要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時(shí)再添加。

4、寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加。

輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶。

5、寶寶餐具要固定專(zhuān)用。

要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專(zhuān)用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長(zhǎng)不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。

6、鍛煉孩子適應(yīng)使用餐具。

喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。

家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心，還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。