本篇文章給大家談?wù)勗袐D能不能吃柿子，以及哪些水果適合孕婦吃對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

懷孕可以吃柿子嗎

懷孕可以吃柿子嗎

懷孕可以吃柿子嗎，藥物可能會(huì)給胎兒帶來(lái)不好的影響，這是寶寶在肚子里向媽媽傳遞的信息，懷孕期間除了月經(jīng)其他都是正常的，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡的反應(yīng)，以下分享懷孕可以吃柿子嗎！

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從柿子的營(yíng)養(yǎng)與功效方面來(lái)看，孕婦是可以吃柿子的。一則柿子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，包含多種維生素和礦物質(zhì)，并且一些礦物質(zhì)含量是大大高于其他各種水果，孕婦食用可補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。

二則柿子具有潤(rùn)腸通便的作用，可幫助緩解孕期便秘。并且柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳的功效，對(duì)孕媽媽而言也是極有好處的。同時(shí)柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合癥。

但是，柿子吃多了就會(huì)感覺(jué)到口澀舌麻，很容易發(fā)生大便干燥的問(wèn)題，遇酸還會(huì)凝結(jié)成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀，長(zhǎng)此以往，會(huì)引發(fā)結(jié)石。

所以，孕婦可以吃柿子，但是不可多吃，建議一天吃一個(gè)就好，最多不超過(guò)兩個(gè)。同時(shí)要注意柿子的食用禁忌。

孕婦吃柿子的好處

有人說(shuō)一天吃一個(gè)柿子，就滿足了一天所需維生素C的一半；還有人說(shuō)，柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，吃了之后好處大大滴有，那么與孕婦這個(gè)群體而言，吃柿子有什么好處呢？

營(yíng)養(yǎng)方面

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)改善孕婦體質(zhì)和促進(jìn)寶寶發(fā)育都有著極為重要的作用。

功效方面

柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，同時(shí)還可用于治療高血壓，緩解妊娠高血壓的作用。另外，柿子內(nèi)含有的果膠，在清理腸道方面的作用也是不可忽視的。

需要注意的是，柿子中的鞣酸會(huì)與礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，容易使人體缺乏兩物質(zhì)；又因?yàn)槌允磷訒?huì)更容易使人產(chǎn)生飽腹感，影響到正常飲食，所以不建議孕媽媽們多吃。

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當(dāng)然可以吃，硬的生柿子是需要泡水里一周才可以吃，就不會(huì)澀了。軟的柿子跟硬的柿子營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，軟柿子（紅紅的扁柿）孕婦吃比較好。吃柿子可以等孩子以后出生皮膚變好，也有調(diào)理腸胃作用。孕期要嘗試吃各種各樣的水果，不要擔(dān)心這上火那涼性的，只要不要爆食就可以了。

柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

但如果現(xiàn)在還是在懷孕初期吃多了柿子容易導(dǎo)致腹瀉影響胎兒，可能會(huì)造成流產(chǎn)，因此建議不要多吃。孕婦是可以吃柿子的。但是需要注意：一日最多不能吃超過(guò)兩個(gè)，一個(gè)為佳;柿子屬性偏涼，忌空腹食用;忌與螃蟹，豬肉同食。

柿子本身是好，但是由于孕婦的特殊體質(zhì)，一樣要適量食用。

懷孕初期的飲食

處于孕初期的準(zhǔn)媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾，胃口不佳。這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對(duì)著雞鴨魚肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進(jìn)食欲。對(duì)于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強(qiáng)吃下去。

懷孕的時(shí)候不要食用油膩、油炸、辛辣類的食物，一些刺激性強(qiáng)的，難以消化的食物也不要吃，以防止消化不良、便秘等情況造成流產(chǎn)。

在吃東西的時(shí)候，應(yīng)該將固體食物和液體食物分開吃，每次吃完飯后，個(gè)一段時(shí)間再喝水或者湯。

懷孕之后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給是必須做的事情，很多女性都知道這個(gè)道理，但是需要注意的是，在懷孕初期的時(shí)候，因?yàn)榕咛ミ€非常的小，生長(zhǎng)也較緩慢，所以在此時(shí)身體所需的熱量和營(yíng)養(yǎng)基本和懷孕之前差不多，無(wú)需過(guò)量地進(jìn)補(bǔ)。在懷孕初期就開始大量進(jìn)補(bǔ)容易都只孕婦體重過(guò)快增長(zhǎng)，大致過(guò)胖，對(duì)胎兒也沒(méi)有好處。

孕媽可以適量吃些全麥制品、奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果等。但應(yīng)盡量少吃辛辣熱性作料、有興奮作用的飲食、甜食、人參、桂圓等補(bǔ)品、含有添加劑的食品等。

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孕早期，孕婦每天最低營(yíng)養(yǎng)需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(zhì)(相當(dāng)于1兩瘦肉+2個(gè)雞蛋)，在此基礎(chǔ)上配以優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時(shí)注意補(bǔ)充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果

懷孕早期能吃柿餅嗎？對(duì)于吃貨媽媽們來(lái)說(shuō)，需要在懷孕的前幾個(gè)月，寶寶還不穩(wěn)定的時(shí)候，注意很多食物都是不可以吃的，像是海鮮和一些寒性食物，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。對(duì)于需要保胎的媽媽們來(lái)說(shuō)，除了需要臥床休息之外，還要注意自己的飲食。

孕婦吃柿子注意事項(xiàng)

關(guān)于柿子，常人亦有著太多的`食用禁忌，對(duì)孕媽媽而言就更需要注意了。那么孕媽媽們吃柿子需要注意哪些呢？下面我們進(jìn)行解析。

1、不可多吃。柿子吃多了會(huì)感覺(jué)到口澀舌麻，引起大便干燥；并且遇酸還會(huì)凝結(jié)成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生沉淀，建議一天一個(gè)。

2、不可空腹食用。柿子是涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”癥，建議在飯后1小時(shí)以后吃。

3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時(shí)候應(yīng)該避開柿子皮，因?yàn)槭磷又械镊匪岫嗑奂谄ぶ?，帶皮吃?huì)形成胃“柿石”。

4、不要吃未成熟的柿子。孕媽媽們的腸胃比較虛弱，是未成熟的柿子會(huì)影響到腸胃的消化和吸收，建議先催熟或者直接吃柿餅。

5、注意禁忌搭配。孕媽媽在飯后吃柿子時(shí)，因想想自己吃飯的時(shí)候有沒(méi)有吃魚蝦等蛋白質(zhì)含量高的食物，如果有，就最好不要吃柿子了。

6、吃完柿子要漱口。柿子含糖量較高，并且含有豐富的果膠，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都會(huì)有一些殘留物在口中，都會(huì)影響到口腔健康，故吃完需漱口或喝幾口水。

7、如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等癥的孕媽媽，是不宜吃柿子的，另外感風(fēng)寒、體弱多病的孕媽媽，也是不宜吃柿子的，這點(diǎn)需格外注意。

孕婦可以空腹吃柿子嗎

在孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)中，我們其中的一點(diǎn)，就是孕婦不可以空腹吃柿子。因?yàn)槭磷又泻幸恍┏墒斓某煞?，在空腹食用后，柿子中的這些特殊成分就會(huì)與高濃度的胃酸結(jié)合，從而引發(fā)“柿石”。

當(dāng)胃部出現(xiàn)““柿石””時(shí)，就會(huì)引起胃痛、惡心、嘔吐的情況，孕媽媽這時(shí)候千萬(wàn)不要誤以為是孕吐反應(yīng)而不屑一顧，要知道如果情況嚴(yán)重時(shí)，這種“柿石”會(huì)引發(fā)胃結(jié)石、胃潰瘍、胃出血等癥。

所以，柿子最好是在飯后的一小時(shí)之后食用，并且要避開帶鞣酸和蛋白質(zhì)的的食物，以及不能吃皮！

懷孕能吃柿子嗎

孕婦是可以吃柿子的，但是也是不能多吃喔。

目前來(lái)看，除了青菜能夠多吃不限量，好象很多東西都是不能過(guò)量的。

孕婦吃柿子的好處有以下幾點(diǎn)，錯(cuò)不了。

1.柿子營(yíng)養(yǎng)豐富。

比一般的水果，如蘋果，梨子，桃等水果都豐富，一個(gè)柿子就能夠滿足一個(gè)孕婦一天所需要的維生素和糖分了。

2.柿子對(duì)緩解孕期便秘有好處。

柿子里含大量果膠物質(zhì)，這可是一種可溶于腸道的膳食纖維，能夠有助于孕婦潤(rùn)腸通便，有效清理腸道，避免便秘。

3.柿子能夠緩解妊娠高血壓。

活血降壓，消炎，改善心血管功能。

4.柿子能夠清熱。

妊娠期的孕婦特別愛上火，柿子性寒，所以能夠緩解上火癥狀。

孕婦吃柿子有幾點(diǎn)需要注意的事項(xiàng)，錯(cuò)不了。

1.孕婦不要多吃柿子，柿子里苦澀的味道就說(shuō)明里面含鞣酸，多吃會(huì)和體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合，從而會(huì)造成孕婦缺鈣。一般每天吃一個(gè)為宜。

2.有妊娠糖尿病的孕婦不能吃柿子，因?yàn)槭磷永锖橇枯^高。

3.孕婦吃柿子不要吃柿子皮，因?yàn)楦鼭?，含更多鞣酸?/p>

4.吃柿子前后一小時(shí)最好不要吃有高蛋白質(zhì)的食物，如海鮮魚蝦，怕引起結(jié)塊反應(yīng)。所以吃了這些東西，飯后吃水果的時(shí)候就注意要避開柿子了。

5.柿子性寒，如果本身腸胃不好，容易拉肚子的孕婦就不要吃了。

重點(diǎn)提示：孕婦是可以吃柿子的，但是要注意這幾點(diǎn)，也要少吃，要當(dāng)心了。

今日話題：你在孕期愛吃柿子嗎？歡迎留言討論。

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孕期可以吃柿子嗎

孕期可以吃柿子嗎

孕期可以吃柿子嗎，柿子熟了，很多孕媽媽該嘴饞了，但由于擔(dān)心腹中的寶寶的健康，所以在吃之前都要認(rèn)認(rèn)真真查驗(yàn)一番，那么孕期可以吃柿子嗎，跟著我一起來(lái)看看，希望可以幫助到你們。

孕期可以吃柿子嗎1

一、孕婦吃柿子要注意什么

1、柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

2、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。

3、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時(shí)以后吃。

4、孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。

5、因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃?，所以，?zhǔn)媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動(dòng)力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。

二、孕婦可以吃柿子嗎

其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。

三、孕婦吃柿子的好處

其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。

　 　四、柿子的食用技巧是什么

不要吃未成熟的柿子，因?yàn)轺匪嵩谖闯墒焓磷又泻扛哌_(dá)25%左右，而成熟的柿子只含1%，鞣酸在胃內(nèi)經(jīng)胃酸的作用，就會(huì)沉淀凝結(jié)成塊留在胃中，形成“胃柿結(jié)石”。

柿子不能空腹食用，也不能與酸性食物同食，因?yàn)槭磷雍写罅康镊匪幔瑯淠z和果膠；會(huì)引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴(yán)重者可引起胃穿孔。

柿子不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。

柿子不能與紅薯、菠菜、海帶同食。

貧血、糖尿病人、患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者，胃大部切除術(shù)后，不宜食柿子。

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一、柿子的'營(yíng)養(yǎng)成分

每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。

還有柿子葉煮水當(dāng)茶飲，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量，柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。

　 　二、柿子的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值

柿子適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦吃可以一舉兩得，柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、暖氣等，柿子有抗菌消炎止血降壓等作用，是民間常用的草藥。

由此看來(lái)，孕婦可以吃柿子嗎答案是肯定的。

孕婦可以吃柿子嗎嗎

孕婦是可以吃柿子的，柿子中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素，可以緩解孕婦便秘和高血壓的情況。但因?yàn)槭磷?#24615;寒，且含有鞣酸，所以吃多了會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，所以建議每天吃一個(gè)左右就行。

孕期因?yàn)樘旱陌l(fā)育，所以導(dǎo)致孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)更多，而平時(shí)多吃高營(yíng)養(yǎng)的蔬果，更有利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，也能避免孕婦在懷孕期間出現(xiàn)一系列問(wèn)題。但很多孕婦不知道哪些食物是需要忌口的，也不知道吃哪些水果更好，那孕婦可以吃柿子嗎？

一、孕婦可以吃柿子嗎

孕婦是可以吃柿子的，但需要適量，一次性不要吃太多。柿子中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，成分含量超過(guò)了包括蘋果、桃子在內(nèi)的多種水果。同時(shí)，多吃柿子也能夠預(yù)防妊娠高血壓的情況發(fā)生。此外，柿子還具有生津止渴、清熱潤(rùn)肺的功效。但因?yàn)槭磷?#24615;寒，所以不建議孕婦吃太多，否則有可能會(huì)刺激到胎兒。

二、孕婦吃柿子的好處

1.補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素

柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅有礦物質(zhì)和維生素，還含有鈣鐵鎂磷鉀等元素。同時(shí)，柿子的招牌營(yíng)養(yǎng)素也豐富，除了鋅銅含量要少于蘋果，其他營(yíng)養(yǎng)素所占成分都是柿子更多。能夠很好的提供孕婦各類營(yíng)養(yǎng)素，保障胎兒發(fā)育過(guò)程中養(yǎng)分充足。

2.緩解妊娠高血壓

柿子中所含的維生素A、C還有鞣酸，不但可以降壓養(yǎng)血，還能緩解孕婦出現(xiàn)高血壓的不良表現(xiàn)。此外，柿子也有潤(rùn)肺生津、緩解慢性支氣管炎、清熱潤(rùn)腸的功效。

3.緩解孕期便秘

柿子中所含的果膠是一種可溶于水的膳食纖維，所以有很好的通便潤(rùn)腸作用。不僅有利于改善便秘情況，還可以讓孕婦的腸道菌群正常生長(zhǎng)。

三、孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)

1.吃柚子需適量

因柿子的糖分含量很高，所以相較蘋果和梨子來(lái)說(shuō)，食用后飽腹感會(huì)更多，吃多了也會(huì)影響食欲，對(duì)口腔牙齒健康也不太好。同時(shí)，柿子中的鞣酸也會(huì)影響孕婦對(duì)鈣、鎂的吸收。吃太多柿子也會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以建議在非空腹的情況下，孕婦每天吃一個(gè)柿子就足夠了。

2.不要連皮同吃

柿子在食用時(shí)一定要去皮，否則柿子皮中的鞣酸很容易形成胃柿石，還容易讓孕婦出現(xiàn)腹痛惡心的情況。

孕婦能吃柿子嗎

孕婦能吃柿子。

孕婦在懷孕期間，原則上來(lái)說(shuō)，各種飲食沒(méi)有必要絕對(duì)控制。在合理攝入的基礎(chǔ)上，各種食物都可以為孕婦提供一定量的營(yíng)養(yǎng)素。柿子中的糖分含量比較高，柿子中含有一定量的維生素B族、維生素C，懷孕期間適當(dāng)?shù)某允磷印?/p>

柿子是落葉喬木，原產(chǎn)東亞。在我國(guó)已有3000多年的栽培歷史，中國(guó)柿品種有1058種，其中有很多是中國(guó)的特有品種。各國(guó)科研工作者發(fā)現(xiàn)柿子中的多種活性物質(zhì)，其中包括類胡蘿卜素、黃酮類、脂肪酸、酚類和多種氨基酸、微量元素。

形態(tài)特征

果形有球形、扁球形，球形而略呈方形、卵形等等，直徑3.5-8.5厘米不等?；客ǔＳ欣?，嫩時(shí)綠色，后變黃色、橙黃色，果肉較脆硬。老熟時(shí)果肉變成柔軟多汁，呈橙紅色或大紅色等，有種子數(shù)顆。

將柿分為甜柿和澀柿兩大類，按柿果色澤又可分為紅柿、青柿、黃柿、朱柿、白柿和烏柿。而以果實(shí)形狀不同，則可分為圓柿、方柿、長(zhǎng)柿、葫蘆柿及牛心柿等。在中國(guó)較為著名的有陜西徑陽(yáng)、三原一帶盛產(chǎn)的雞心黃柿，陜西富平的尖柿，浙江杭州古蕩一帶的方柿，華北地區(qū)大磨盤柿。