今天給各位分享寶寶怎么添加輔食的知識，其中也會對9個(gè)月寶寶怎么添加輔食進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

如何科學(xué)地給寶寶添加輔食

在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食物，隨著寶寶長大，母乳或者配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。此時(shí)，除了母乳或嬰兒配方奶之外，還需給予寶寶一些額外的營養(yǎng)物質(zhì)作為補(bǔ)充，也就是所謂的輔食。為了滿足寶寶生長發(fā)育對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，家長們應(yīng)及時(shí)、合理、科學(xué)地給寶寶添加輔食。

本文章包含以下四方面內(nèi)容：

輔食添加遵循怎樣的原則？

什么樣的輔食有營養(yǎng)？

添加輔食時(shí)需要注意什么？

輔食添加的誤區(qū)

輔食添加應(yīng)遵循的原則

1.建議6月齡后添加輔食

世界衛(wèi)生組織推薦，在嬰兒出生的前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，滿6月齡后，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。中國衛(wèi)健委發(fā)布的 《嬰幼兒輔食添加營養(yǎng)指南》中也建議寶寶6個(gè)月之后添加輔食。

但每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況不一樣，因此，輔食添加時(shí)間也不能完全按照標(biāo)準(zhǔn)來（最早不能早于4個(gè)月，最晚不能晚于7個(gè)月），家長還需要根據(jù)寶寶發(fā)出的信號來判斷是否添加輔食：

體重需要達(dá)到出生時(shí)的2倍，至少達(dá)到6千克；

吃不飽，喂完仍然哭鬧，頻繁想吃奶；

寶寶可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃

寶寶對食物感興趣，抓勺子，搶筷子。

2.由一種到多種

在最初添加輔食時(shí)，需要一種一種地添加，等寶寶完全適應(yīng)了以后，再添加新的食物，一般，每種食物添加3-5天，觀察寶寶添加這種食物的反應(yīng)，是否過敏（腹瀉、皮疹、嘔吐等），出現(xiàn)與之前不同的反應(yīng)。如果沒有，可以再繼續(xù)添加新的食物。

3.由少到多

剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，在食物的量上可以先嘗試從1/2勺開始，慢慢加量，觀察寶寶的反應(yīng)，是否過敏，抗拒等等。次數(shù)也是從每天1次開始，等寶寶逐漸適應(yīng)了，再過渡到每天2-3次。比如加蛋黃時(shí)先給寶寶喂1/4個(gè)，觀察有無過敏反應(yīng)，再增加到半個(gè)蛋黃，以后逐漸增至整個(gè)蛋黃。

4.由稀到稠，由細(xì)到粗

大多數(shù)小月齡的寶寶還沒有長出牙齒，寶寶在開始添加輔食時(shí)，需要從流質(zhì)食物開始，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后到固體食物。

6.切忌追喂，強(qiáng)迫進(jìn)食

嬰幼兒剛開始添加輔食就需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，營造良好的就餐環(huán)境，固定吃飯位置，吃飯時(shí)專心吃飯，盡量不要邊玩玩具或者邊看電視邊吃飯，追著喂飯。

在寶寶開始適應(yīng)之后，可以嘗試寶寶容易抓握的食物，鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)食，鍛煉寶寶手部精細(xì)動作以及手眼協(xié)調(diào)能力。

7.營養(yǎng)均衡，科學(xué)喂養(yǎng)

家長給寶寶添加輔食時(shí)要多樣化，可以自己制作，或者購買成品，不過需要選擇符合國家輔食標(biāo)準(zhǔn)的食物，避免高糖、高鹽，添加劑特別多的食物，保證營養(yǎng)均衡，科學(xué)喂養(yǎng)寶寶。

什么樣的輔食有營養(yǎng)？

中國營養(yǎng)學(xué)會建議，7-24月齡嬰幼兒應(yīng)攝入足夠的谷物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、豆、植物油等，都可以按照原則逐一添加。

不同種類的食物能夠提供不同的營養(yǎng)，有營養(yǎng)的輔食應(yīng)該涉及多個(gè)種類的食物。

1.谷類

谷類食物包括大米、面粉，如雜糧中的高粱、玉米、小米、紅薯等，主要為人體提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素，能夠?yàn)槿梭w提供能量。建議寶寶第一口輔食為高鐵米粉。

2.蔬菜水果類

蔬菜水果中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)以及纖維素，滿足嬰幼兒對于維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的需求，寶寶在添加輔食時(shí)，建議從菜泥、水果泥開始，逐漸向蔬菜碎、水果碎，再過度到塊狀食物。

3.肉蛋禽魚類

雞蛋、瘦肉、動物性肝臟、禽魚類都富含豐富的蛋白質(zhì)，鐵，維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，也是寶寶不可缺少的食物來源。

4.豆類

豆類食物，比如，豆腐等富含豐富的蛋白質(zhì)，幫助寶寶補(bǔ)鈣。

嬰幼兒輔食添加注意事項(xiàng)

1.原汁原味，不加調(diào)料

剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，盡量原汁原味，不要加任何調(diào)料，例如，糖、鹽，味精、香辛料、防腐劑等。避免引起寶寶消化不良，加重腎臟負(fù)擔(dān)。太早給寶寶添加這些調(diào)料，反而會干擾寶寶味蕾，影響寶寶對食物本身味道的體驗(yàn)。

2.食材新鮮

給寶寶添加輔食時(shí)盡量保持食材的新鮮，最好是當(dāng)天做當(dāng)天吃，避免長時(shí)間放置，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。帶皮的蔬果，建議削皮再做給寶寶吃，減少使寶寶攝入農(nóng)藥殘留和其他細(xì)菌的機(jī)會。

3.注意衛(wèi)生，餐具分開

不管是寶寶的餐具還是用來制作輔食的工具，建議和大人分開，生熟分開，用來切生肉的刀或案板用過后建議用開水消毒。

4.寶寶有異常情況應(yīng)停止繼續(xù)添加

家長每次給寶寶添加新的食物種類后，需要密切觀察寶寶吃完之后的反應(yīng)，有沒有出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、皮疹等異常情況發(fā)生，如果有，請及時(shí)停止再添加這種食物，過段時(shí)間再重新嘗試。

寶寶輔食添加的誤區(qū)

1.寶寶滿4個(gè)月了，可以添加輔食了

寶寶是否該添加輔食不能單純地根據(jù)月齡來判斷，還需要根據(jù)寶寶生長情況等各方面來判斷，寶寶的消化系統(tǒng)還沒發(fā)育完善，添加輔食過早可能容易造成消化不良等問題。

2.寶寶還沒長全牙，把水果榨成汁喝比較好

有的家長覺得寶寶沒長全牙，吃不了水果，然后把水果榨成汁給寶寶喝，覺得這樣寶寶更好吸收。水果榨成汁后會讓原有的一些營養(yǎng)成分流失，同時(shí)，也無法鍛煉寶寶的咀嚼能力。建議把水果切成小塊狀，讓寶寶用手抓著吃，既能鍛煉手部精細(xì)動作，也能鍛煉咀嚼能力。

3.寶寶不喜歡吃的食物就不要吃

有的寶寶可能會特別喜歡吃某種食物，或者不喜歡吃某種食物，比如說，寶寶不喜歡吃蔬菜，喜歡吃肉，蔬菜總是吐出來，家長就會減少蔬菜的添加，過多給寶寶添加肉類。這樣也是不可取的，寶寶添加食物要營養(yǎng)均衡。

對于不喜歡吃的食物，家長可以換花樣來做輔食，比如，寶寶不喜歡吃的蔬菜，可以打成汁和面，做成果蔬饅頭等等。

4.寶寶不吃鹽沒力氣

老一輩兒這種思想會比較多，覺得孩子不吃鹽沒力氣，鹽雖然重要，但是一歲內(nèi)的寶寶不建議添加，一歲后即使添加也要少量，不然會給寶寶腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

5.寶寶這么小，吃肉不容易消化

6.寶寶多喝粥好，容易消化，還養(yǎng)胃

單純地讓寶寶喝粥，反而沒有營養(yǎng)，也不利于鍛煉寶寶胃的消化能力。建議家長給寶寶粥里加入蔬菜，肉沫等，讓粥營養(yǎng)更豐富。

7.寶寶還沒長大牙，不會咀嚼，把食物弄碎點(diǎn)兒吃

寶寶即使沒有長大牙，也可以用牙齦咀嚼食物，不能讓寶寶一直吃比較碎的食物，每個(gè)階段需要過渡，有利于鍛煉寶寶咀嚼能力。

8.排骨湯比排骨更有營養(yǎng)，寶寶多喝湯

排骨湯的成分更多是脂肪，讓寶寶多喝湯可能會導(dǎo)致寶寶肥胖，排骨肉富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)更多，更有營養(yǎng)。

添加輔食的正確方法及順序

添加輔食的正確方法及順序

添加輔食的正確方法及順序。隨著寶寶的成長發(fā)育，所需營養(yǎng)也會越來越多，母乳中的營養(yǎng)成分也逐漸不能滿足寶寶發(fā)育所需，這個(gè)時(shí)候就需要為寶寶添加輔食了。那么添加輔食的正確方法及順序是什么呢？

添加輔食的正確方法及順序1

添加輔食的正確方法及順序1

給嬰兒添加輔食的時(shí)候，要注意先添加主食，先給孩子喝一些稀釋的米粉和米湯。在孩子基本適應(yīng)主食之后就可以添加果蔬泥，注意要先吃纖維素含量少的果蔬泥。果蔬泥適應(yīng)后就可以開始吃塊狀肉了，可以多吃魚肉和瘦肉。

嬰兒在生長發(fā)育到一定時(shí)間后，是必須要吃一些輔食的，只有正確的吃輔食，才能使嬰兒逐漸開始適應(yīng)成人的用餐。但嬰兒輔食如果添加不正確，會對嬰兒的腸胃造成嚴(yán)重危害，所以父母必須要重視，講究正確的添加順序。那么嬰兒輔食添加順序是什么？

一、嬰兒輔食添加順序

1.先添加主食

嬰兒剛開始吃輔食的時(shí)候，可以先從添加主食入手，一般是添加一些稀釋的米粉或者是米湯。在嬰兒能夠適應(yīng)米粉和米湯之后，就可以給嬰兒喝一些攪碎后的小米粥。這樣就可以有效補(bǔ)充碳水化合物，促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育。

2.然后添加果蔬泥

在嬰兒基本適應(yīng)主食的添加之后，就可以開始添加一些果蔬泥。最開始不要給嬰兒吃膳食纖維太豐富的果蔬泥，比如說紫薯泥?？梢韵冉o孩子吃一些香蕉泥，這樣比較好消化，而且還能補(bǔ)充營養(yǎng)。在嬰兒適應(yīng)后，就可以開始吃那些高纖維的果蔬泥，比如說土豆泥、蘋果泥。

3.最后添加塊狀肉類

在寶寶可以適應(yīng)主食和果蔬泥之后，就可以適當(dāng)給孩子吃一些固體的肉類食物了。一般建議給孩子吃瘦豬肉或者是魚肉，注意要切得碎一些。這樣可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)。這個(gè)時(shí)候孩子比較小，還不適合吃牛肉，牛肉不是很好消化。

二、添加輔食時(shí)要注意什么

1.輔食量由少到多

給寶寶添加輔食的時(shí)候必須要循序漸進(jìn)，剛開始的時(shí)候?qū)殞毮c胃還比較虛弱，無法適應(yīng)大量的輔食，所以最開始給孩子吃一兩口就可以了，到了后來再慢慢增多。

2.輔食由稀變稠

給孩子吃輔食的時(shí)候要由稀變稠，最開始給孩子多喝湯，到后來就多給孩子吃稍微濃稠一些的食物。

3.不可完全停掉奶粉

在吃輔食的時(shí)候不可以讓孩子完全停止喝奶，不然的話容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

添加輔食的正確方法及順序2

添加輔食的正確方法及順序2

一、輔食添加順序

嬰兒輔食的種類和口味豐富多樣，但媽媽不能隨意添加哦，正確的輔食添加順序可參照以下幾個(gè)維度：

從種類講：應(yīng)按淀粉（谷物）→蔬菜→水果→動物的順序來添加。首先應(yīng)添加谷類食物，如嬰兒含鐵營養(yǎng)素米粉，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。

建議動物性的食物添加順序?yàn)椋旱案唷Ⅳ~泥（剔凈骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要在寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食，不然可能導(dǎo)致寶寶消化不良。

從數(shù)量講：應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

從質(zhì)地講：按如下順序添加：先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。

從時(shí)間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如肉泥、魚泥等）。7-9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。10-12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的.輔食了。

二、輔食添加原則

寶寶正處于身體的快速發(fā)育期，此時(shí)媽媽應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡搭配。當(dāng)然，不同月齡的寶寶需要提供不同的營養(yǎng)搭配哦，媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)，需要掌握好以下幾個(gè)輔食添加原則，讓寶寶獲得充足的營養(yǎng)補(bǔ)充。

1、添加的輔食與月齡相適應(yīng)

不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，需要對應(yīng)不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，同時(shí)消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)?dǎo)致寶寶拒吃非乳類的流質(zhì)食品。

2、輔食種類的增加循序漸進(jìn)

媽媽首先要給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3-4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試添加另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

3、輔食口感從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時(shí)，牙齒萌出較少，這時(shí)建議給寶寶喂流質(zhì)食品，再逐漸添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

4、輔食質(zhì)地從細(xì)小到粗大

寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，并有利于鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶的萌芽期，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

萌牙期的寶寶會因長牙而牙齦痛癢，此時(shí)，媽媽就要給寶寶選擇合適的磨牙棒，它不但能滿足寶寶喜歡咬東西的需要，還可以鍛煉TA的抓握能力。

三、輔食什么時(shí)候添加

隨著寶寶一天天長大，母乳中的鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的含量會越來越少，當(dāng)母乳的營養(yǎng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育所需時(shí)，寶寶就需要從輔食中補(bǔ)充所需營養(yǎng)。那么寶寶從什么時(shí)候開始添加輔食呢？各位媽媽都應(yīng)該了解哦。

對于6個(gè)月前寶寶，母乳是寶寶最好的營養(yǎng)，它完全可以滿足寶寶此時(shí)的生長發(fā)育需要。

一般從寶寶6個(gè)月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了?；旌衔桂B(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶是否可以早一點(diǎn)添加輔食，要聽取醫(yī)生的建議。而純母乳喂養(yǎng)的寶寶可以晚一些，但每個(gè)寶寶的生長發(fā)育情況不一樣，個(gè)體差異也不一樣，因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而論哦。

所以說，給寶寶添加輔食的時(shí)間不能太早也不能太晚，因?yàn)槿绻缣砑虞o食可能會引發(fā)寶寶腹瀉、過敏等癥狀，同時(shí)這還會影響寶寶對母乳的吸收，進(jìn)而影響生長發(fā)育；而如果添加得太晚，寶寶又會不能及時(shí)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，比如寶寶超過6個(gè)月了還不添加輔食，就可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會影響身體各方面的發(fā)育。

給寶寶添加第一口輔食時(shí)，媽媽不妨從添加最不容易引起寶寶過敏的嬰兒米粉開始。在挑選米粉時(shí)，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是100%產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。另外，挑選米粉還得注重米粉的營養(yǎng)科學(xué)搭配，除了鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)的科學(xué)添加，以幫助提供寶寶大腦發(fā)育所需營養(yǎng)。

怎樣給嬰兒添加輔食

怎樣給嬰兒添加輔食

怎樣給嬰兒添加輔食，寶寶的飲食需要家長的控制，而到一定的時(shí)間，寶寶也要開始熟系吃輔食，那怎么正確的給寶寶添加輔食呢，下面我給大家整理了怎樣給嬰兒添加輔食的文章，希望對大家有所幫助。

怎樣給嬰兒添加輔食1

1、初喂輔食切忌操之過急

剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，不要一口喂太多讓寶寶來不及吞咽，影響正常食物消化。不要讓寶寶吃的太飽，造成腸胃負(fù)擔(dān)。所以要盡量避免寶寶在很饑餓的情況下吃飯，同時(shí)要注意寶寶的飲食量，藍(lán)河認(rèn)為家長要做到心中有數(shù)。因?yàn)閷殞氉约菏遣恢涝摮远嗌俚?，容易傷到腸胃。

2、不要邊吃邊玩

隨著寶寶生長各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育趨于完善，注意力容易被聲音、動靜、動畫片等吸引。建議不要在寶寶看入迷時(shí)給寶寶喂輔食，不僅會影響寶寶的咀嚼，造成寶寶生吞食物，還會影響消化吸收。

3、輔食需多樣化

隨著時(shí)間推移寶寶一天天的成長，家長工作繁忙后，對寶寶輔食制作上的興趣會降低，假如寶寶只吃一種食物，或輔食制作缺乏新鮮感，容易造成寶寶抵觸輔食，失去對輔食的興趣。

注意事項(xiàng)

許多時(shí)候，寶寶拒絕某一種食物并不是因?yàn)椴幌矚g食物本身，可能和食用的方式有關(guān)。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，如果米糊中加了蛋黃或是青菜泥，寶寶就會很喜歡，家長不妨多花點(diǎn)時(shí)間去摸索寶寶的口味與喜好。

怎樣給嬰兒添加輔食2

寶寶幾個(gè)月可以添加輔食

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給寶寶添加輔食。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)的'配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營養(yǎng)需求。

如果媽媽因?yàn)槟承┰驘o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，與此同時(shí)寶寶也出現(xiàn)了添加輔食的生理信號，比如挺舌反應(yīng)消失、能自主挺直脖子、對食物感興趣等，這時(shí)也可以開始添加輔食。但最早不能早于17周齡，最晚不能晚于26周齡。

如何讓寶寶接受輔食

剛開始添加輔食的時(shí)候，寶寶可能會用舌頭把食物頂出來，這是正常現(xiàn)象，并不代表寶寶不愛這種食物，而可能是還沒習(xí)慣食物的味道、口感等。有時(shí)候，要寶寶開始接受某種食物，可能需要嘗試8-10次，因此媽媽要有耐心才行。

添加輔食初期最好選擇原汁原味的輔食，避免讓寶寶過早接觸口味濃郁的食物，因?yàn)橐坏殞殗L到了口味濃郁的食物后，對于只有食材原香、沒有調(diào)味料的輔食就失去了興趣。

還有就是，喂養(yǎng)方式一定要溫柔。有些媽媽一開始采用了粗暴的方式喂輔食，孩子哭了仍拿著勺子在他面前晃來晃去，想哄他開口，導(dǎo)致寶寶一看到勺子就產(chǎn)生了抵觸情緒，這也是寶寶不接受輔食的原因之一。對于這種情況，建議媽媽們根據(jù)寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，提供多種喂養(yǎng)。如果寶寶手指功能已經(jīng)比較靈活，媽媽就可以選擇一些好抓、軟爛、方便吞咽的食材，切成條狀、片狀，做成手指食物，讓寶寶自己抓取，增強(qiáng)其對食物的興趣。

最后，要給寶寶提供豐富多樣的輔食。有些媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶對某種輔食感興趣后，一直喂同一種食物，不再探索寶寶的口味，導(dǎo)致寶寶接受的食物非常有限。因此，想寶寶接受輔食，可以試試給他提供豐富不重樣的食物。