本篇文章給大家談?wù)勵(lì)~頭長(zhǎng)皺紋怎么辦，以及額頭皺紋多是怎么回事對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

額頭紋怎么辦

額頭紋怎么辦

額頭紋怎么辦，額頭紋在我們的臉上是容易給人以衰老的感覺(jué)的。一般隨著我們年齡的增大，再加上很多人平時(shí)的時(shí)候都不注意保養(yǎng)方面，額頭紋出現(xiàn)并不出奇，以下了解額頭紋怎么辦。

額頭紋怎么辦1

額頭有皺紋的情況，處理辦法有注射除皺針、局部填充、拉皮手術(shù)等，具體如下：

一、注射除皺針：對(duì)于皺紋相對(duì)比較輕的求美者，可以選擇進(jìn)行除皺針的注射。除皺針是注射用A型肉毒毒素，將它注射在相應(yīng)皺紋的位置，可以使額肌產(chǎn)生麻痹不發(fā)生收縮，也就是抬眉毛的動(dòng)作明顯降低，甚至消失，這樣額頭會(huì)慢慢恢復(fù)平整，變成沒(méi)有皺紋的狀態(tài)。

二、局部填充：求美者如果皺紋形成的非常深在，對(duì)于這樣的皺紋，需要在注射除皺針之后一個(gè)月左右，考慮對(duì)于局部進(jìn)行填充，當(dāng)然這種方法填充的材料和組織，影響填充之后的效果時(shí)間。建議求美者可以選擇自體脂肪進(jìn)行填充，維持的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。

三、拉皮手術(shù)：如果求美者面部的松弛和皺紋同時(shí)存在，不建議選擇微創(chuàng)的治療方式，最好選擇進(jìn)行額部的拉皮手術(shù)，將松弛的皮膚上提之后，將額肌祛除一部分，對(duì)于皺紋的消除和后期的反彈都有非常好的預(yù)防作用。

額頭出現(xiàn)皺紋，辦法如下：

一、如果是比較細(xì)小的皺紋，要注意日常的生活節(jié)奏，不要熬夜，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如維生素C豐富的食物，用保濕和抗皺作用的面霜，可以達(dá)到減輕額頭皺紋的作用。

二、可以用些微整的方法，用含有肉毒的水光針定期保養(yǎng)注射，以及肉毒的精準(zhǔn)注射，可以使額頭的皺紋減輕。

三、可以用儀器進(jìn)行治療，像M22、黃金微雕、皮秒及嫩膚等等，進(jìn)行一些療程的保養(yǎng)，也能達(dá)到比較好的減輕額頭皺紋的作用。

根據(jù)額頭皺紋的具體情況，再結(jié)合病人的自身要求選擇不同方法，就能達(dá)到比較好的'減輕額頭皺紋的作用。

額頭紋怎么辦2

該如何來(lái)去除額頭紋呢？

去除額頭紋妙招1、敷西瓜皮片

喜歡敷天然自制面膜的美眉們一定知道，西瓜皮有著非常強(qiáng)的護(hù)膚功效，是制作天然面膜非常常見(jiàn)的一種護(hù)膚原材料。西瓜皮不僅能夠幫助鎮(zhèn)靜舒緩皮膚，它還有著去除皺紋的功效。

將吃剩下的西瓜皮，用小刀把最外面一層綠色的皮去掉，然后留下白色的部分，并將其切成小小的薄片，直接敷在清洗干凈后的面部皮膚上，在額頭部位輕柔按摩，有助于去除額頭紋，敷上十五分鐘，再取下，用清水清洗干凈。不僅可以讓皮膚變得非常光滑干凈，而且還有著非常好的滋潤(rùn)效果，令你的額頭紋逐漸舒展。

去除額頭紋妙招2、使用飯團(tuán)按摩

飯團(tuán)按摩肌膚，可以幫助皮膚去除多余的油脂和污垢，清潔皮膚的效果是非常好的，而它也可以幫助撫平皺紋。美眉們可以將煮好的飯，挑選一些比較軟的，等到不太燙的時(shí)候，就將米飯揉成團(tuán)狀的樣子，在面部皮膚進(jìn)行按摩，有額頭紋的美眉們，就在額頭部位輕柔按摩，可以有效吸出毛孔之中的污垢和油脂，并且令皮膚呼吸更加通暢，幫助有效撫平額頭紋。

去除額頭紋妙招3、點(diǎn)穴按摩

去除額頭紋，美眉們也可以采用點(diǎn)穴按摩的方法，用手指的食指指腹按壓印堂穴，按壓兩分鐘左右，再輕柔地在整個(gè)額頭旋轉(zhuǎn)按摩，需要注意的是，一定不要用力過(guò)大、力度要適中，需要做到有規(guī)律的按揉，才能夠祈禱去除額頭紋的作用。最好是搭配上護(hù)膚精油來(lái)按摩額頭，這樣皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)、去除皺紋的效果會(huì)更好一些。

去除額頭紋妙招4、敷保濕面膜

有些美眉之所以會(huì)出現(xiàn)額頭紋，與額頭部位的皮膚嚴(yán)重缺水也是有關(guān)系的。肌膚嚴(yán)重缺水，是導(dǎo)致皺紋滋生的一個(gè)非常重要的原因。所以，美眉們要重視額頭部位以及整個(gè)面部肌膚的補(bǔ)水保濕，

可以每周做一兩次保濕面膜，并且在額頭部位著重按摩，不僅可以提高額頭部位的含水量，同時(shí)，還能夠幫助減少皺紋，對(duì)于消除額頭紋有著非常好的幫助作用。

溫馨總結(jié)：其實(shí)，美眉們最好是可以將皺紋扼殺在搖籃里，平時(shí)需要多喝水，保持面部肌膚和身體不缺水，才可以避免皺紋的滋生，更應(yīng)改掉皺眉頭的壞習(xí)慣，從根本上拒絕額頭紋。

額頭紋怎么辦3

一個(gè)小方法輕松趕走額頭紋

第一步：做準(zhǔn)備

在家里找好一次性杯子，一雙筷子，然后在附近超市去購(gòu)買一盒牙膏(任意牌子)、一瓶白醋、一瓶甘油即可。

第二步：調(diào)秘方

將購(gòu)買回來(lái)的牙膏先放在家里任意一個(gè)通風(fēng)的地方，稍后要用到。

然后找一個(gè)一次性杯子，將白醋和甘油以5:1的比例倒入杯子中，用筷子攪拌1分鐘后，放置片刻。

第三步：洗額頭

將額頭前用溫水洗干凈，先用溫水洗一遍，擦干后，把牙膏打開(kāi)，擠出適量牙膏到手掌中，然后兩個(gè)手掌相對(duì)，將擠出的牙膏摸均勻在掌心，再到額前皺紋處做輕微按摩，將牙膏涂抹在額前這一步就基本完成。

第四步：用秘方

完成第三步之后，將調(diào)制好的白醋和甘油混合液倒入掌心，再涂抹到額頭皺紋處，用掌心輕搓片刻即可達(dá)到去除皺紋的目的。

第五步：持續(xù)用

每天按照以上方法重復(fù)進(jìn)行，一個(gè)月后即可會(huì)發(fā)現(xiàn)額頭前的肉肉緊緊的，一個(gè)半月后皺紋慢慢就消失了。

此方法是我去年親自嘗試操作，希望能幫助更多的朋友去除額前皺紋，使得更多朋友獲得年輕，擁有帥氣的臉蛋。

額頭出現(xiàn)了皺紋，讓面容呈現(xiàn)出老態(tài)，即使化妝都難以遮掩，一道道的皺紋更是非常不美觀，影響容貌。到底怎么才能去除額頭上的皺紋呢?

上面的我介紹的去皺紋的方法不管用的話，下面接著為大家分享幾個(gè)簡(jiǎn)易小妙招，輕松掃走抬頭紋。一起來(lái)看看吧!

一、黃瓜蛋清消滅抬頭紋

首先準(zhǔn)備好新鮮黃瓜，洗凈后放入榨汁機(jī)中榨成泥狀放入面膜碗中，然后再加上適量的雞蛋清調(diào)和，一同攪拌均勻，晚上臨睡前潔面，將其涂抹在額頭皺紋處，第二天早晨起床用溫水洗凈。堅(jiān)持幾個(gè)月可見(jiàn)效。

二、點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋

在每天早中晚這三個(gè)時(shí)間段，用手指按摩穴位。首先將食指的指腹按壓頭維穴或印堂穴，按壓1分鐘后，輕柔緩和的在穴位上旋轉(zhuǎn)1分鐘左右。不過(guò)用力過(guò)大，力度適中，一定要有節(jié)律的按揉。

三、按摩擊打消滅抬頭紋

將食指和中指的指端按住額頭中間，然后順著紋路慢慢向兩側(cè)滑動(dòng)按摩，輕輕按壓太陽(yáng)穴2分鐘，再將指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕柔的用手腕擊打前額，從兩眉之間開(kāi)始，向上向外擴(kuò)散。

四、瀉鹽洗去抬頭紋

首先要制作一個(gè)約7厘米寬的彈力繃帶備用;用一小勺瀉鹽放入一湯勺的熱水中，待鹽完全融于水，然后加上兩小勺甘油和一小勺薄荷溶液，充分?jǐn)噭?，將其涂抹在前額上，并用繃帶戴在適當(dāng)位置，每天1小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效去除抬頭紋。

額頭的皺紋是繼眼尾紋和法令紋之后的第三大困擾女性的面部問(wèn)題，對(duì)于面子問(wèn)題，總是讓美女們難以平心靜氣啊!為此，漂亮MM們想了無(wú)數(shù)的方法來(lái)遮掩它的存在感，什么齊劉海啊，什么抹東西啊。

首先就是額頭的紋路形成，很多人都以為是自己老了，肌膚開(kāi)始松弛成了根本的原因，認(rèn)為是不可改變的，其實(shí)最根本來(lái)說(shuō)，有紋路，勢(shì)必是因?yàn)樗植蛔惆　?/p>

如何祛除額頭紋

如何祛除額頭紋

如何祛除額頭紋，常言道人人皆有愛(ài)美之心，大部分人都想要一張精致的面容，這種對(duì)美的追求不單單體現(xiàn)在面部美容上，還體現(xiàn)在身材和穿搭等方方面面，但皮膚問(wèn)題總是困擾著人們，下面了解一下如何祛除額頭紋？

如何祛除額頭紋1

1、肉毒注射除皺方法

如果出現(xiàn)的是單純性動(dòng)力性皺紋，并沒(méi)有松弛現(xiàn)象，就可以局部注射a型肉毒改善。單純的動(dòng)力性皺紋有額頭皺紋、魚(yú)尾紋、鼻背斜紋、眉間紋等。

2、內(nèi)窺鏡面部年輕化手術(shù)

額頭出現(xiàn)皺紋后，如果沒(méi)有嚴(yán)重皮膚松弛現(xiàn)象，就可以使用這種方法治療，是一種微創(chuàng)技術(shù)。可以在發(fā)際線內(nèi)做切口，借助內(nèi)窺鏡做手術(shù)治療，需要準(zhǔn)確剝離皮下組織，再把筋膜和肌肉向上提升。通過(guò)精細(xì)的處理可以改善皺紋，讓面部年輕化一些。

3、電波拉皮術(shù)

是讓無(wú)線電波能量產(chǎn)生的電場(chǎng)進(jìn)入到皮膚表層，再進(jìn)入到皮下脂肪深層加熱脂肪間隔，讓膠原蛋白收縮。同時(shí)能對(duì)真皮層造成刺激，會(huì)有更多新的膠原物質(zhì)出現(xiàn)，就能填補(bǔ)膠原蛋白流失而導(dǎo)致的空缺，這樣就能把皮膚支撐起來(lái)，皺紋就變得沒(méi)有那么明顯。

4、激光除皺方法

額頭出現(xiàn)皺紋可能是真皮層變薄、皮膚膠原蛋白減少導(dǎo)致的，使用激光方法治療就比較適合。是把射頻技術(shù)、激光技術(shù)結(jié)合在一起，刺激受損的膠原層，讓新的膠原質(zhì)產(chǎn)生，這樣就能填平褶皺皮膚。而且還能刺激組織再生重建，讓真皮層變得比較厚。

不管選擇哪種方式去除皺紋，平時(shí)都要加強(qiáng)防曬以及保濕。如果治療后皮膚有干燥現(xiàn)象，補(bǔ)水措施要做到位。如果是用手術(shù)方式去除額頭皺紋，局部會(huì)有傷口，在傷口沒(méi)有愈合之前不要沾水，以免感染的情況發(fā)生。

如何祛除額頭紋2

第一、去除額頭紋就要了解清楚原因，如果是衰老產(chǎn)生的額頭紋，它并不能徹底去除，即使徹底去除也是通過(guò)激光來(lái)改善的，過(guò)了這個(gè)時(shí)間段，患者還會(huì)產(chǎn)生，這和年齡的衰老有關(guān)系。

第二、額頭紋出現(xiàn)很多皺紋，可以選擇注射自體脂肪注射肉毒，注射玻尿酸，注射膠原蛋白等美容方式來(lái)進(jìn)行改善。當(dāng)然，注射過(guò)程中的時(shí)間和藥物效果不相同，患者在選擇的過(guò)程中應(yīng)該多加注意，認(rèn)識(shí)清楚合理去除額頭紋的方法。

第三、去除額頭紋可以進(jìn)行手術(shù)切除，一般手術(shù)去除的原則就是在患者符合手術(shù)條件下改善皮膚松弛的問(wèn)題，不過(guò)手術(shù)后要注意皮膚的防曬和補(bǔ)水，飲食要均衡，多吃膠原蛋白，保證充足睡眠，這樣才有利于健康，也有利于皮膚表面的恢復(fù)。

第四、利用生活中的方法來(lái)去除額頭紋，主要針對(duì)20到30歲的年齡段，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性年齡比較小，只要身體的膠原蛋白沒(méi)有完全消失，就可以通過(guò)補(bǔ)充膠原蛋白或者是飲食來(lái)進(jìn)行改善，飲食的調(diào)節(jié)方式，可以制定一個(gè)科學(xué)合理的方法。

關(guān)于額頭部位的皺紋，相信大家都做了基本的了解，合理的.解決過(guò)程才能處理好疾病，以上的四個(gè)方式都是為了能盡快的處理好疾病，疾病的解決方法是為了能幫助患者改善問(wèn)題，不給心理上增加太大的壓力和負(fù)擔(dān)。關(guān)于額頭皺紋的發(fā)生原因要了解清楚，這個(gè)認(rèn)識(shí)過(guò)程是至關(guān)重要的。

如何祛除額頭紋3

為什么額頭上有皺紋

1，經(jīng)常食用含糖量過(guò)高的甜食

不管你喜愛(ài)哪種甜食都會(huì)導(dǎo)致你的皮膚早衰。食用含糖量過(guò)高的食物是過(guò)早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一，這是因?yàn)槟愕难豪锏奶潜旧砭蜁?huì)與蛋白質(zhì)相結(jié)合而產(chǎn)生糖基化，從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì)，而這種產(chǎn)物將會(huì)破壞你皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使得面部產(chǎn)生很多皺紋。

2，脂肪攝入不足

脂肪攝入不足

身體脂肪過(guò)剩會(huì)對(duì)身體有害，但是適量的脂肪對(duì)身體也是必需的，它可以吸收抗氧化劑和維生素，同時(shí)緊致皮膚。

3，空腹節(jié)食

空腹節(jié)食減肥容易使體重發(fā)生波動(dòng)，而體重波動(dòng)越大，對(duì)皮膚傷害越大。因?yàn)槟愕捏w重波動(dòng)時(shí)，皮膚會(huì)隨之而張弛。

4，吸煙

吸煙不僅對(duì)肺部和心臟有損害，而且會(huì)顯著加速皮膚的老化。

5，睡眠不足

充足的睡眠對(duì)修復(fù)身體各個(gè)系統(tǒng)都是十分有必要的，當(dāng)然這也會(huì)包括對(duì)皮膚的修復(fù)。如果你長(zhǎng)期睡眠不足很容易會(huì)損傷皮膚，使你的皮膚過(guò)早的老化。

6，睡姿不當(dāng)

經(jīng)常側(cè)身睡覺(jué)會(huì)給面部皮膚增加壓力，從而形成皺紋。

7，體力消耗過(guò)多

運(yùn)動(dòng)有益身體健康，能使人恢復(fù)青春活力。但是過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)加速皮膚老化，因?yàn)檫^(guò)度的體育鍛煉將會(huì)損壞膠原蛋白。

額頭皺紋怎么消除

1.啤酒去皺

啤酒含有豐富的維生素、糖和蛋白質(zhì)。飲用適量的啤酒，能夠強(qiáng)化體質(zhì)，減少臉部皺紋。

2.多食用酸牛奶和肉皮

人體皮膚的表層每天都會(huì)死去幾百萬(wàn)表皮細(xì)胞，而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì)，清理死皮的舊細(xì)胞，在清理的同時(shí)也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水影響，從而撫平皺紋，讓皮膚恢復(fù)細(xì)滑。

3.多食用核酸食物

科學(xué)試驗(yàn)證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個(gè)星期后就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過(guò)多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

4.按摩去皺

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡(jiǎn)單?！皻q月不留痕”需要每一天的堅(jiān)持。

Step 1：緊致臉部輪廓

將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反復(fù)10次。有助于提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。

Step 2：順暢血液循環(huán)

將瓷勺放在耳朵后面的凹陷處(耳下腺)輕輕敲打，反復(fù)40次。節(jié)奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環(huán)更順暢。

Step 3：提升眼尾線條

將瓷勺自眼尾向太陽(yáng)穴輕輕刮按，反復(fù)5次。有助于提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細(xì)紋叢生等問(wèn)題。

怎樣消除額頭上的皺紋

怎樣消除額頭上的皺紋

怎樣消除額頭上的皺紋，對(duì)于很多愛(ài)美的朋友來(lái)說(shuō)，額頭上的皺紋問(wèn)題是她們非常討厭的問(wèn)題之一，額頭上的皺紋嚴(yán)重影響了我們面部的美觀，下面分享怎樣消除額頭上的皺紋。

怎樣消除額頭上的皺紋1

1、牙膏去皺法

材料：一個(gè)塑料杯一雙筷子、牙膏、白醋、甘油。

操作步驟：首先按照1:5的比例將甘油與白醋相互倒在我們準(zhǔn)備的杯子里面，倒完以后相互攪拌融合，等過(guò)了一段時(shí)間。然后我們?cè)賮?lái)清洗我們的額頭(建議使用溫水)，清洗干凈以后就可以直接上牙膏了。

我們直接將牙膏涂抹在我們額頭有皺紋的地方進(jìn)行輕輕的按摩，然后再使用剛剛制作完成的東西了，先倒在手心上面進(jìn)行混合以后最后涂抹在我們額頭，然后使用手心輕輕進(jìn)行按摩。

功效：這種方法能夠有效淡化額頭上的皺紋，一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用，只使用一兩天是完全沒(méi)有效果的。

注意事項(xiàng)：牙膏本來(lái)是針對(duì)清潔牙齒發(fā)明了，所以清潔性比較強(qiáng)，建議比較脆弱皮膚的女性朋友謹(jǐn)慎使用，不然不會(huì)清潔皮膚還有可能傷害皮膚。

2、站著洗頭

很多人平常喜歡彎腰洗頭，就導(dǎo)致彎腰洗頭的時(shí)候很容易往上聚攏額頭，但是這樣非常容易生長(zhǎng)出抬頭紋，建議您站著洗頭能夠有效避免抬頭紋的產(chǎn)生。

3、正確敷面膜

很多朋友在敷面膜的時(shí)候特別喜歡看一些喜劇或電視劇常常被逗得哈哈大笑，但是這樣很容易拉動(dòng)額頭、眼部的皮膚從而導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，建議大家貼好面膜以后就不要隨便亂動(dòng)了，保持高冷的感覺(jué)。

4、米飯團(tuán)揉搓

選擇一些剛剛做好的米飯團(tuán)將這些揉成一團(tuán)團(tuán)的，在額頭上面有皺紋的位置進(jìn)行按摩，這樣操作能夠有效淡化皺紋的產(chǎn)生，一直揉搓到飯團(tuán)變黑以后就可以了。然后用水清洗臉部就可以了。

5、西瓜皮去皺

剛剛吃完的西瓜皮千萬(wàn)不要隨便亂扔，可以用來(lái)制作成面膜，這樣還可以讓臉部光潔，能夠有效舒緩臉上的皺紋。西瓜等水果對(duì)皮膚具有最好的滋潤(rùn)效果，去皺的效果自然而然也是最好的。

6、按摩皺紋消除法

操作步驟：首先使用發(fā)箍或發(fā)帶將頭部的皮膚的箍緊，然后涂抹上精華液等等成分，然后使用手指中指、食指、無(wú)名指來(lái)來(lái)回回按摩額頭上面的皮膚，等到恢復(fù)產(chǎn)品一直吸收就可以了。

功效：建議每天使用一次，堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)額頭皺紋明顯得到了改善。

怎樣消除額頭上的皺紋2

涂抹方法

1、米飯團(tuán)去皺——挑一些比較軟的煮熟的米飯，趁熱搓成一團(tuán)，然后直接在臉部揉搓，直至飯團(tuán)被揉搓成污黑狀，最后用清水沖洗干凈臉部，讓皮膚呼吸暢通，撫平皺紋。

2、母豬蹄去皺——洗凈數(shù)只老母豬蹄后煮成膏，然后在晚上睡覺(jué)前用來(lái)搽臉，第二天早上沖洗干凈，連續(xù)搽半個(gè)月后，能夠有效去皺。

3、啤酒去皺——啤酒含有豐富的`維生素、糖和蛋白質(zhì)。飲用適量的啤酒，能夠強(qiáng)化體質(zhì)，減少臉部皺紋。

4、咀嚼去皺——每天咀嚼口香糖15～20分鐘，堅(jiān)持咀嚼幾個(gè)星期后，可以發(fā)現(xiàn)減少了臉部皺紋，面龐變得更加紅潤(rùn)。因?yàn)?，咀嚼能運(yùn)動(dòng)臉部肌肉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，增強(qiáng)臉部肌肉細(xì)胞的代謝功能。

5、中草藥去皺——黃苓舒紋緊致膏含有中草藥配方，能夠有效去皺抗皺。由黃苓，玉竹，黨參，蘆薈等中草藥配制而成的黃苓舒紋緊致膏，可以時(shí)刻滋養(yǎng)潤(rùn)澤皮膚，緊致肌膚，在網(wǎng)上也具有不錯(cuò)的口碑。

食療方法

1、多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細(xì)膩，恢復(fù)肌膚彈性。在雞皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部、雞與鯊魚(yú)等的軟骨內(nèi)都含有大量的軟骨素。

2、多食用含有豐富核酸的食物。科學(xué)試驗(yàn)證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個(gè)星期后就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過(guò)多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

3、多食用酸牛奶和肉皮。人體皮膚的表層每天都會(huì)死去幾百萬(wàn)表皮細(xì)胞，而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì)，清理死皮的舊細(xì)胞，在清理的同時(shí)也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水影響，從而撫平皺紋，讓皮膚恢復(fù)細(xì)滑。

4、多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜還可以用來(lái)直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤(rùn)，達(dá)到去皺紋的目的。

怎樣消除額頭上的皺紋3

皺紋形成的過(guò)程分四個(gè)階段：

洗臉后，面部皮膚出現(xiàn)繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進(jìn)入了第一階段：干燥期。此時(shí)，如用具有潤(rùn)濕效果的化妝品，適當(dāng)用橄欖油涂皮膚加以按摩，那么面部皮膚可又恢復(fù)青春。倘隨其發(fā)展，即進(jìn)入第二階段：硬化期。此期膚質(zhì)失去彈性，黯淡無(wú)光，涂化妝品補(bǔ)救，作用也不大，只能靠營(yíng)養(yǎng)和顏面按摩加以改善。第三階段為松弛期，脂肪積存于皮下，小皺紋清晰可見(jiàn)。最后階段是定型期，很難糾正復(fù)原，只能依靠化妝品彌補(bǔ)了。

如果不失時(shí)機(jī)地在第二、三階段進(jìn)行“消除皺紋伸展操”收效顯著（干燥型皮膚在做操前，須涂少量橄欖油）。

1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽(yáng)穴處。然后再由下向上重復(fù)這一動(dòng)作，進(jìn)行3次。

2、用雙手魚(yú)際肌夾住鼻子，然后外移雙手心遮住雙頰，朝太陽(yáng)穴斜上方滑動(dòng)。復(fù)原，進(jìn)行3次。

3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開(kāi)成直角，依此形狀通過(guò)眉間，向前額斜上方滑動(dòng)，直至拇指運(yùn)行到太陽(yáng)穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。

4、先將右手五指張開(kāi)，伸入前額上方頭發(fā)中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發(fā)，朝斜后方向上拉起。不要用力過(guò)猛，宜勻柔。重復(fù)3次。

5、按上法，張開(kāi)雙手五指，插入兩鬢頭發(fā)中，至手指根處，雙手各抓住一把頭發(fā)，輕輕用力朝斜上方位拉，重復(fù)3次。