今天給各位分享如何正確祛痘的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)臉上痘痘太多怎么辦進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

如何科學(xué)祛痘

這個(gè)問題我真的很有發(fā)言權(quán)啊，苦戰(zhàn)痘痘君多年，差點(diǎn)給KO！

不過我可不是一個(gè)那么容易放棄的人，各種神操作各種姿勢(shì)把自己的臉捯飭好后，我就開始下定決心弄！別！人！

在開始說解決方法之前，我不得不讓你認(rèn)清現(xiàn)實(shí)：痘痘是一種慢性的皮膚病，病程一旦啟程，就不會(huì)逆轉(zhuǎn)！

最關(guān)鍵的是，千萬不要把祛痘這件事寄托在某一個(gè)產(chǎn)品上，認(rèn)為只要一手有藥，我就不怕的心態(tài)來面對(duì)這件事情，畢竟很多事情會(huì)引起/加重痘痘的程度，如飲食、內(nèi)分泌、壓力等等等等。

長(zhǎng)痘的主要原因是和皮脂腺分泌過度、毛囊角化過度，細(xì)菌的繁殖有著密切的關(guān)系！臉部分布的皮脂腺比較豐富，因?yàn)槲覀兊钠ぶ僮饔檬欠置谟椭?，那有人的地方的就有江湖，同理，有油的地方有痘痘的幾率就?huì)很大很大。

想要祛痘，建議全方位的做好自己的該做到事情！好好看，別眨眼~

三、如何祛痘？

【痘痘君的出生】

長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是角質(zhì)細(xì)胞角化異常！如果出現(xiàn)了這種情況，毛孔很快就會(huì)被堵塞（沒有空氣），很快細(xì)菌就會(huì)各種造作（細(xì)菌過度繁殖），這種細(xì)菌賊喜歡沒有空氣的環(huán)境啊，所以在這種環(huán)境里面吃油脂，吃飽了就開始繁殖小細(xì)菌。

那誰(shuí)能容忍這樣造作啊，必須使用武力鎮(zhèn)壓，當(dāng)痤瘡丙酸桿菌數(shù)量達(dá)到一定程度，這些武力鎮(zhèn)壓的警察出現(xiàn)了（巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞），開始?xì)O大的戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)斗場(chǎng)面一片混亂，于是就變成了這種隆起來，并且有點(diǎn)泛紅的丘疹痘痘。接著，有戰(zhàn)爭(zhēng)那必定有尸體，所以接下來有些痘痘就會(huì)發(fā)展成膿皰痘痘，里面的膿物就是細(xì)菌的尸體，如果你在忍不住擠一下？很有可能就會(huì)傷到真皮層，接下去，囊腫結(jié)節(jié)痘痘出！現(xiàn)！了！

SO，根據(jù)痘痘的演變，我們只要控制好這幾個(gè)方面就可以KO痘痘君了：

控制皮脂分泌，去除多余油脂

改善毛囊角化過度

抑制引發(fā)痘痘的細(xì)菌（痤瘡丙酸桿菌）

這是總的概括，我們可以根據(jù)不同的痤瘡等級(jí)來分類解決：

粉刺

這種就是我們很熟悉的閉口和黑頭！

閉口主要是因?yàn)橛椭呐懦霾豁槙臣由虾屠蠌U角質(zhì)混合在一起，所以就堵在毛孔，但是沒有發(fā)炎！

黑頭是她的升級(jí)版，因?yàn)椴桓蕩е锩?，想探出腦袋看看世界，所以就接觸到空氣變黑了！

【解決思路】

①疏通老廢角質(zhì)：

可以局部使用水楊酸或者果酸來疏通毛孔，而且更加建議使用水楊酸，因?yàn)樗畻钏峋哂泻芎玫挠H脂性，可以通過溶解油脂，松動(dòng)角栓疏通毛孔，來把閉口ko！而且水楊酸也有很好的舒緩性，當(dāng)然對(duì)于黑頭，永遠(yuǎn)記住啊，擺正心態(tài)，只要有油就會(huì)有黑頭，我們只能相對(duì)的控制，但是斷！不！了！根！

炎性丘疹

丘疹痘痘就是上面那兩個(gè)家伙的升級(jí)版！，因?yàn)殚]口和黑頭把毛孔堵住了，所以沒有空氣！

那一群細(xì)菌就會(huì)在里面吃喝拉撒，暢快的玩耍~，那我們的皮膚就會(huì)叫痤瘡丙酸桿菌來幫忙，好家伙，痤瘡丙酸桿菌就將粉刺分解成具有刺激性的脂肪酸，所以這種痘痘就會(huì)有點(diǎn)癢，還紅紅的！

【解決思路】

疏通

我們可以用到水楊酸和過氧苯甲酰！

水楊酸可以舒緩肌膚，而過氧苯甲?？梢葬尫懦鲅鯕鈿⑺兰?xì)菌，所以也叫厭氧菌！同時(shí)也可以溶解粉刺和控油，但是她含有刺激性，敏感肌最好先做測(cè)試，在開始使用！

這種痘痘是丘疹惡化的結(jié)果，毛孔里面的細(xì)菌受感染而化膿（你看到的膿液是大量細(xì)菌和免疫細(xì)胞的尸體）！

因?yàn)橐呀?jīng)冒白頭了，所以很多同學(xué)都抑制不住的手去擠痘痘！

這種痘痘擠出來是要好的比較快，但如果自己手殘，建議還是去醫(yī)院針清好嘛！好嘛！好嘛！

因?yàn)槟銛D不干凈會(huì)導(dǎo)致大量的細(xì)菌殘留在里面，然后自己手上的細(xì)菌在進(jìn)入到里面，很容易導(dǎo)致痘疤或者痘坑！

唉，不知道說這么多，你們能不能記住，只能把我壓箱底的寶貝送你們了，可以去某寶買這個(gè)玩具！

記得報(bào)我的名字！

報(bào)了也不打折hhhh

【解決思路】

針清結(jié)束后，可以用過氧苯酰鉀進(jìn)行后期的維穩(wěn)！

囊腫結(jié)節(jié)

這種痘痘就是最厲害的了，人家可是要進(jìn)入真皮層的！

知道為啥非要去真皮層嘛？

因?yàn)槎嗳酸樓宀桓蓛?，在針清過程中，還把手里的細(xì)菌引入了傷口，還有一些同學(xué)直接用手?jǐn)D！導(dǎo)致膿物不僅僅因?yàn)槟銛D的時(shí)候向上突破，還會(huì)向下突破，傷到了真皮層，所以形成了最可怕的結(jié)節(jié)/囊腫。

【解決思路】

一句話：這種痘痘建議去醫(yī)院，掛個(gè)號(hào)，聽從醫(yī)生蜀黍的安排，切記！不要亂買藥?。。。?/p>

注意：水楊酸和過氧苯甲酰凝膠剛開始使用會(huì)導(dǎo)致臉部脫皮、刺痛等。建議剛開始少量使用，慢慢建立耐受性。

水楊酸建議晚上使用，白天做好防曬；過氧苯甲酰凝膠可以白天使用！

你以為這就完了？！

你以為這就完了？！

你以為這就完了？！

當(dāng)然不可能！不注意平時(shí)的一切行為依舊會(huì)反復(fù)長(zhǎng)痘！

①清潔

對(duì)于痘痘肌來說，洗面奶一定要溫和，很多人顧慮溫和的潔面是否能把自己的臉蛋洗干凈！

其實(shí)對(duì)于洗臉：不要總擔(dān)心臉洗不干凈，最怕的是洗得「太干凈」。

況且氨基酸潔面完全可以把臉上的油脂和污垢洗干凈，只是你太沉迷于皂基潔面嘎吱嘎吱的感覺了！

所以一定不要過度清潔，否則你會(huì)陷入過度清潔和痘痘加重的惡性循環(huán)當(dāng)中。

②保濕

痘肌大部分都是油皮，所以在保濕這方面都心有余悸：害怕過度保濕會(huì)造成痘痘的加重，其實(shí)如果不注重保濕的話，臉部的干燥反而會(huì)加重痘痘的問題，在祛痘的過程中我們會(huì)用到藥膏或者“酸”類，這些都會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫皮，所以一定要用保濕來輔助。

③控油

·[復(fù)合維生素B]+[葡萄糖酸鋅口服液]

這些都可以抑制皮脂腺分泌過多的油脂，但是要注意的是內(nèi)服時(shí)不要過量！

·護(hù)膚品控油

其實(shí)我們?cè)谏衔挠姓f到，痘痘的根本原因就是油脂分泌旺盛導(dǎo)致毛囊堵塞，形成封閉的空間出現(xiàn)微生物繁殖，所以我們就要從源頭起到控油抗炎，icegina水楊酸調(diào)理面膜含有2%的水楊酸濃度可以深入進(jìn)入毛囊?guī)椭柰ú⒖寡祝浜辖鸨K花調(diào)理液幫助皮膚控油舒緩，當(dāng)然，痘肌的同學(xué)還有一種情況就是，臉部大面積反反復(fù)復(fù)爆痘，這個(gè)時(shí)候就要考慮是否屏障有受損，如果是油敏痘肌可以隔天使用神經(jīng)酰胺精華，如果干敏痘肌可以早晨使用，屏障修復(fù) 健康 了，那炎癥自然會(huì)減少，痘痘也會(huì)隨著改善。

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如果長(zhǎng)痘時(shí)間比較長(zhǎng)，或者是大面積爆痘等，導(dǎo)致了屏障受損敏感肌等情況，還需要邊配合神經(jīng)酰胺修護(hù)精華修護(hù)，邊祛痘邊修護(hù)，一步到位解決。

④飲食

長(zhǎng)痘痘不能吃什么可以可參考這一篇：

長(zhǎng)痘不能吃什么？

3041 贊同 · 243 評(píng)論 回答

我們來說說長(zhǎng)痘痘吃什么比較好：

鋅：人體鋅的不足或金屬硫蛋白的功能缺陷，對(duì) 健康 會(huì)產(chǎn)生影響，其中包括讓白血球制造出“發(fā)炎”的細(xì)胞激素。

鋅的補(bǔ)充能夠減緩痘痘的發(fā)炎現(xiàn)象，愈合傷口并修復(fù)皮膚，還能減輕雄激素對(duì)皮膚的影響。

食物中含鋅最豐富的食物：豬瘦肉、牛肉（瘦）、魚肉、蠔肉、核桃仁、紫菜、牛奶、魚類、花生、芝麻、動(dòng)物肝臟、紫菜、堅(jiān)果等。

蔬菜類：茄子、南瓜、白菜、豆類等亦含有豐富的鋅。

維生素A：維生素A可以降低皮脂分泌油脂，可以多吃點(diǎn)肝臟類、芒果、玉米、哈密瓜等。

omega-3 脂肪酸：可以通過吃核桃、亞麻籽進(jìn)行補(bǔ)充，還可以從三文魚、沙丁魚、鱒魚等魚類中攝取。

⑤作息

早睡早起，說一百遍了！

良好的作息時(shí)間會(huì)有助于皮膚的修復(fù)，而當(dāng)我們不斷熬夜的時(shí)候，會(huì)加快細(xì)胞的死去，那如果你的新細(xì)胞（每天也在產(chǎn)生）少于死去的細(xì)胞的，那人體的衰老就會(huì)加快！

什么叫天生好皮膚？都是好作息和好飲食給的啊！

痘痘后遺癥

正常的情況下，痘印分2種！但要是正常，就不會(huì)有那么多人用了一堆產(chǎn)品痘印還是消不下去了。所以勒，我們今天講3種痘?。?紅痘印—黑痘印—傻掉的痘印。 它們?nèi)齻€(gè)的成因都不一樣，消滅它們的方法自然也是相差甚大！甚！大！

發(fā)現(xiàn)很多人都有個(gè)誤區(qū)，覺得“美白產(chǎn)品”能拯救世界。不管是痘印啊斑點(diǎn)啊還是個(gè)什么顏色的痣啊，只要用個(gè)美白產(chǎn)品， 涮！白了就好啦！ 你以為你整個(gè)臉里面除了黑色素，就沒有其他器官組織了呀，毛細(xì)血管不要面子啊，真皮層不要面子的啊，啊啊??？

各種痘印消滅時(shí)間：

紅痘印——半個(gè)月-3個(gè)月（那個(gè)叫什么3天7天去痘印，騙子！騙子！騙子?。?/p>

黑痘印——3-6個(gè)月（那個(gè)叫什么3天7天去痘印，騙子！騙子！騙子?。?/p>

傻掉的痘印——emmm ，往下看

一、紅痘印

紅痘印就是個(gè)紅色的印子，先問同學(xué)們一個(gè)問題，有人知道我們?nèi)梭w里面有什么是紅色的嗎？ 血？ 是的，血的來源分3個(gè)地方，動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管。這里要講的紅痘印跟我們的毛細(xì)血管有關(guān)。 身上到處都有毛細(xì)血管，怎么就臉這塊是紅的呢？ 因?yàn)閲?yán)重了呀，你這傻孩子，剛治好痘痘就忘了。通俗的講，紅痘印就是毛細(xì)血管被刺激到了，產(chǎn)生了血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為一個(gè)紅色的印子。 但，那是通俗的講，人能俗話可不能俗！ 注意啦，我要開始我的專業(yè)科（luo）普（suo）啦，好好認(rèn)識(shí)痘印君！

一般只有發(fā)炎的痘痘才會(huì)留下痘印，而痘痘會(huì)發(fā)炎是因?yàn)椤凹?xì)菌”不斷在毛囊里面各種嗨皮和吃喝拉撒，導(dǎo)致毛囊受不了，只能求助“炎性細(xì)胞因子”來幫忙對(duì)付這些細(xì)菌。 細(xì)菌敢這么張狂，是因?yàn)闆]了氧氣，痘痘都是封閉性的，沒有任何開口。這個(gè)細(xì)菌叫做痤瘡丙酸桿菌，它還有另外一個(gè)名字，叫做“厭氧菌”，有會(huì)拆字的同學(xué)嗎？把這3個(gè)字拆開就是 “討 厭 氧 氣 的 細(xì) 菌” 所以，沒了氧氣它當(dāng)然各種嗨啦。 我上面有說到毛囊會(huì)求助“炎性細(xì)胞因子”來對(duì)付這些細(xì)菌，而在這個(gè)過程中，炎性細(xì)胞因子一下去有一 “堆” 過來（是一堆哦，注意）要經(jīng)過我們的毛細(xì)血管。

我們?nèi)矶疾紳M毛細(xì)血管，分布在我們身體內(nèi)的每個(gè)角落。

“單”

個(gè)細(xì)胞。 我上面說啥來著？？ 炎性細(xì)胞因子是一

“堆”

過來的，毛細(xì)血管需要擴(kuò)張自己漲得大大滴才能把細(xì)胞輸送過去和細(xì)菌開啟戰(zhàn)斗！ 在戰(zhàn)斗結(jié)束之后（患處扁平下去），毛細(xì)血管還沒緩過神來，自然就呈現(xiàn)出一個(gè)小紅印子了！ 但是，不要慌！毛細(xì)血管自己隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢的緩過神來，把血管收縮回去，紅印自然就沒了。 什么意思呢？ 就是讓你們不要管，快則1-2周，慢則3個(gè)月以上的時(shí)間，紅印會(huì)無痕跡的褪去~~~~

上面我說到了毛細(xì)血管是因?yàn)檠?#24615;的刺激導(dǎo)致的血管擴(kuò)張，所以，如果你們想盡快想紅痘印消失可以選擇：水楊酸類、油橄欖葉的提取物、積雪草提取物、馬齒筧提取物、甘草提取物等，這些成分都有舒緩的功能。

去紅痘印的產(chǎn)品：

·ICEGINA植萃修紅精華液：含有大量的油橄欖、積雪草和桑根提取物等提取物，可以美白舒緩肌膚，質(zhì)地屬于流動(dòng)性比較好的那種精華，官網(wǎng)售價(jià)150元左右。

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·歐瑪橄欖精華：這款精華有兩種，一種是比較清爽的，一種是比較粘膩的，可以根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)去選擇，但是不管是哪兩種膚感其實(shí)都不太好，如果不在意膚感，效果還是挺不錯(cuò)的。

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PS：同類產(chǎn)品還有修麗可色修精華，css抗炎精華，我個(gè)人用起來icegina植萃精華效果和膚感這些都差不多，學(xué)生黨或者只要效果的人適合就好，土豪不差錢的請(qǐng)隨意。

沒去除之前，請(qǐng)注意防曬！防曬！防曬！此處省略N多遍...（重要的事情要說N多遍） 不防曬的后果，帶來的后果就是幾個(gè)月能消的痘印加重到以年為計(jì)算單位的！

二、黑痘印

先解答下大家的疑問，應(yīng)該有很多同學(xué)傻傻搞不清， 為啥我的痘痘好了之后就是黑痘印了呢？ 為啥長(zhǎng)痘痘開始一直注意防曬了也有黑痘印呢？ 黑痘印的由來有2種原因， 1. 炎性并不是只會(huì)刺激毛細(xì)血管導(dǎo)致產(chǎn)生紅痘印，炎性同樣會(huì)刺激到我們的黑色素細(xì)胞分泌，導(dǎo)致大量的黑色素在表皮中呈現(xiàn)，炎性程度越重，留黑痘印的程度就越高。 這里溫馨提示同學(xué)們，整天叫你們不要亂摳痘痘不是沒有理由的，如果你摳痘痘不！?。‘?dāng)！嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致痘坑出現(xiàn)，輕點(diǎn)也有很大的可能性會(huì)導(dǎo)致黑痘印的出現(xiàn)。（想要去除這2個(gè)花費(fèi)的時(shí)間和金錢都小不到哪里去?。?/p>

在你們摳時(shí)，你們所擠出來的膿物不是只會(huì)向上突破，還會(huì)向下突破，本身只傷到表皮層的痘痘就會(huì)傷到你們的真皮層，而黑色素來源于基底層（離真皮層最近的地方）。而像囊腫結(jié)節(jié)這類型的痘痘本身就傷到了真皮層。 2. 叫你防曬就是不防曬！不防曬！不防曬！ 你不留黑印誰(shuí)留？ 原本只是紅痘印的傷口沒有及時(shí)處理導(dǎo)致皮膚經(jīng)紫外線折射后的色素沉著！ 給你們看張圖你們就能明白。

從小時(shí)候有意識(shí)開始就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了太陽(yáng)對(duì)皮膚的第一點(diǎn)危害，曬黑！黑的出現(xiàn)是皮膚自我保護(hù)的第一機(jī)制（黑色素基本上是穩(wěn)定無害的，當(dāng)你黑時(shí)，請(qǐng)第一個(gè)反省自己，謝謝?。┓乐龟?yáng)光對(duì)皮膚的折射導(dǎo)致細(xì)胞受損，所以黑色素細(xì)胞能合成并分泌黑色素來保護(hù)我們的皮膚。有一種斑點(diǎn)叫“曬斑”就是長(zhǎng)期曬太陽(yáng)之后留下的色素沉著。 如果你們的黑印也不重視防曬，很快你就是曬斑Girl 曬斑boy 了~~

怎樣正確去除黑痘?。?/p>

①阻止黑色素細(xì)胞的形成加重痘印

②加速新陳代謝已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素。

有多少同學(xué)，看見是個(gè)黑色痘印了，就趕緊使用美白產(chǎn)品一頓美白了？你這樣是很容易刺激痘痘再生的。即使痘痘已經(jīng)扁平，但是患處重復(fù)長(zhǎng)痘這種事情一點(diǎn)也不少見！預(yù)防這種東西一點(diǎn)也不可掉以輕心。使用舒緩的成分（如水楊酸類、油橄欖葉的提取物、積雪草提取物、馬齒筧提取物、甘草提取物等）可以有效舒緩。

②阻止黑色素細(xì)胞的形成加重黑印 上面的舒緩結(jié)束后，你們可以買心心念念的美白產(chǎn)品了！但是呢，美白產(chǎn)品要買對(duì)。市場(chǎng)上安全又有效的美白功效成分有很多，要根據(jù)自己的情況，結(jié)合不同的功效來源來達(dá)到最佳效果，同樣可以安全去掉黑痘印， 健康 地的白起來！Ye~ 阻止黑色素的形成就得找到形成的源頭，所有黑色素的源頭都是一種氨基酸，叫做酪氨酸，經(jīng)過多步的氧化反應(yīng)最后就會(huì)變成一個(gè)黑色的或者褐色的色素體現(xiàn)在你的皮膚表面中。這也是有的人的痘印是褐色的原因，處理方法跟黑痘印是一樣的。但是，這個(gè)過程既復(fù)雜理論又多，怕你們嫌棄我念經(jīng)，我不BB了，喜歡念經(jīng)的同學(xué)，我不攔著你：

酪氨酸酶的活性是決定黑與白的關(guān)鍵。活性越高，就越黑。（偷偷BB一聲，紫外線會(huì)刺激酪氨酸酶的活性，防曬！） 想要阻止黑色素細(xì)胞的形成就要抑制酪氨酸酶的活性，美白成分中比較有幫助的是：

A、a-熊果苷：最早從熊果中提取出來，所以叫熊果苷。主要美白功能就是抑制酪氨酸酶的活性。注意，這個(gè)成分就叫a熊果苷，市面上很多產(chǎn)品用的是β熊果苷 ，a熊果苷抑制酪氨酸酶的活性要比它強(qiáng)10倍?。?！ 同學(xué)購(gòu)買美白產(chǎn)品注意查看成分表。（美麗修行APP，哪里不懂點(diǎn)哪里。）

B、維生素C：好吧！這就是個(gè)全能選手維生素C，既能抑制酪氨酸酶活性，還能抗自由基和還原黑色素。

C、Symwhite377（苯乙基間苯二酚）：有著天使的面孔，可以哄騙酪氨酸。并且，細(xì)胞毒性和刺激性都是最低的。抑制酪氨酸酶活性的能力也是科學(xué)驗(yàn)證過的。

D、同樣是全能選手煙酰胺

③加速新陳代謝已經(jīng)產(chǎn)生的黑色素 這里指的就是已經(jīng)產(chǎn)生的黑痘印，上2步把舒緩和抑制黑色素的工作做好后，我們可以輕輕松松搞黑！色！素！啦！ A、水楊酸：能夠大大加快皮膚新陳代謝過程，也就是所謂的去角質(zhì)。 B、維A醇：讓表皮層的角質(zhì)形成細(xì)胞能夠更快地被生產(chǎn)出來和投入戰(zhàn)斗，然后這些角質(zhì)細(xì)胞就被消化掉了... 產(chǎn)品舉例如：

olay小白瓶：有效成分；5%濃度的精純煙酰胺

5%是起效濃度，用2周后油脂會(huì)減少，膚色會(huì)提亮。

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在紅痘印還沒去除之前，請(qǐng)注意防曬！防曬！防曬！此處省略N多遍...（重要的事情要說N多遍） 不防曬的后果，帶來的后果就是幾個(gè)月能消的痘印加重到以年為計(jì)算單位的！

最后一種痘印是比較長(zhǎng)久難祛除，這種毛細(xì)血管已經(jīng)無法自動(dòng)收縮。你們需要去正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)或者到醫(yī)院的美容科也是可以。醫(yī)院通常對(duì)這類皮膚問題使用的是“染料激光”，染料激光一般為紅血絲的患者適用，紅痘印跟紅血絲一樣也是毛細(xì)血管的問題，作用原理就是使用一個(gè)比較特別的波長(zhǎng)把傻掉的毛細(xì)血管給干掉！我知道，你們比較關(guān)心還是money這種東西，染料激光在我個(gè)人看來，是屬于比較便宜的了，公立醫(yī)院的價(jià)格是500-1000，私立和公立都相差不了幾百塊，重點(diǎn)是，要去正規(guī)醫(yī)院！要去正規(guī)醫(yī)院！要去正規(guī)醫(yī)院！

碼字不易，求贊贊~

祛痘的好方法

祛痘的好方法

祛痘的好方法是很多痘妹妹關(guān)注的問題，尋找最有效的祛痘方法，想要最漂亮嗎，想要了解最有效的方法嘛？那么就看看我為你總結(jié)的十種最有效祛痘的好方法，趕緊叫上小姐妹一起看看啊!

祛痘的好方法1

祛痘方法一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的分泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可有效去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是：摸摸鼻頭，出油就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡(jiǎn)單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤(rùn)后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上，前胸后背都可能冒痘痘，這時(shí)一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會(huì)有效改善，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌，增加祛痘難度。

祛痘方法二、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像能夠快速有效祛痘，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，擠痘痘是不可取的。

祛痘方法三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸臉反而不能有效祛痘。

祛痘方法四、適當(dāng)?shù)谋阌帽ｐB(yǎng)品及化妝品

通常眼眶周邊是干燥的，所以洗臉時(shí)此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習(xí)慣性的抹些保養(yǎng)性乳液在眼皮附近。但是那些容易長(zhǎng)青春痘的地方，就應(yīng)該連化妝水都不要擦，盡量保持肌膚干爽。平日只涂些口紅，上些眼影，就可使整個(gè)人看起來最亮麗大方。所以臉部的保養(yǎng)，并非每一處都相同，而是看需要性。

祛痘方法五、不要曬太陽(yáng)

青春痘長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，就是好了也會(huì)留下色素斑。曬到太陽(yáng)后，紫外光會(huì)加深色素斑的痕跡，結(jié)果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機(jī)率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、

帽子及各種遮掩物較適合。因?yàn)橐话惴罆袢橐簭綦x霜可能最易助長(zhǎng)青春痘。

祛痘方法六、睡眠要充足

睡得不好油脂會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長(zhǎng)得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對(duì)要夠。

祛痘方法七、心情要放松

緊張、煩燥同樣會(huì)使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會(huì)長(zhǎng)得更多。

祛痘方法八、飲食要均衡

既然沒有確切的證據(jù)說巧克力、花生會(huì)讓你長(zhǎng)更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會(huì)讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。

祛痘方法九、便用藥物幫忙

因應(yīng)病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個(gè)月。有收外用藥品使用時(shí)，初期會(huì)變得更嚴(yán)重，甚至皮膚會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)性的'關(guān)系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續(xù)使用下去，就會(huì)接受而調(diào)適，青春痘的癥狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會(huì)過敏，所以如果使用后會(huì)紅、癢，就應(yīng)先停止用藥，并拿著藥去請(qǐng)教醫(yī)師。

祛痘方法十、請(qǐng)教醫(yī)師

如果以上的建議你確實(shí)都做了，卻依然無法改善，或者你對(duì)本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那么你就應(yīng)該去看皮膚科醫(yī)師了。

祛痘的好方法2

有什么祛痘的簡(jiǎn)單方法祛痘最有用的方法

其實(shí)青春痘，痤瘡是一個(gè)意思，只是人們習(xí)慣稱謂不同而已！痤瘡是由于毛囊內(nèi)皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引起的一種皮膚病，是由體內(nèi)的荷爾蒙分泌旺盛促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積更多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)痤瘡。由于這種癥狀常見于青春期男女，所以又叫青春痘。

青春期時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。由于這種癥狀常見于青年男女，所以才稱它為青春痘。

其實(shí)，青少年不一定都會(huì)長(zhǎng)青春痘；而青春痘也不一定只長(zhǎng)在青少年的身上。

祛痘妙招清爽度夏日：痘痘來勢(shì)洶洶，似乎一點(diǎn)都沒有因?yàn)樘鞖獾淖兓鴾p退。

如何趕走惱人痘痘?

1、不管你是否化妝，每天都要用含有卸妝成分并且祛油能力強(qiáng)的中性洗面乳清潔皮膚，一天早晚兩次。洗完臉之后可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每周使用一次去角質(zhì)來清潔毛孔。切記一天洗臉不超過3次，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤(rùn)的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會(huì)阻塞毛孔，要盡量避免。長(zhǎng)時(shí)間的蒸臉、按摩、去角質(zhì)，反而會(huì)使毛孔發(fā)炎。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時(shí)要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。這里要說的是毛孔的定期深度清潔，因?yàn)槊椎亩氯纬闪硕欢唬ㄆ谏疃惹鍧嵜卓梢灶A(yù)防痘痘，可以選用的是潔面刷，盡量選擇手動(dòng)的，因?yàn)橄鄬?duì)來說力度可以自己控制，因?yàn)闃O微小的刷毛還是可以的，因?yàn)樗鼈儽任覀兊拿走€要小，可以深入毛孔，現(xiàn)在很多美容院用的是一款小秘密潔面刷，因?yàn)椴捎玫氖翘烊桓缣厣窖蛎员纫话闳嗽焖⒚彳?0倍，極細(xì)的微米刷毛可以深入毛孔，清潔肌膚，現(xiàn)在淘宝上應(yīng)該有了，一個(gè)星期用兩到三次，定期深度清潔毛孔就行，總起來還可以的，感覺不一樣，畢竟這是基礎(chǔ)也是根本原因.........

2、對(duì)于皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

3、油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性容易造成頭發(fā)與面部相接處長(zhǎng)出痘痘。

4、最好不要留劉海，或是將頭發(fā)散在臉上，這樣都會(huì)容易對(duì)皮膚造成刺激生出痘痘。

5、外出或運(yùn)動(dòng)過后，一定要徹底清潔皮膚，保持聯(lián)部皮膚清潔、干爽。

祛痘最好的方法

祛痘最好的方法

祛痘最好的方法，青春期，充滿著朝氣與活力，可也總有痘痘來侵犯美麗，祛痘是女生一直致力的工作，想要變美，想要和娛樂圈哪些明星一樣，肌膚肌膚嫩白，祛痘就需要慢慢調(diào)理，讓我們看看祛痘最好的方法。

祛痘最好的方法1

冰毛巾敷臉法

1、冰毛巾敷臉法

把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。

冰塊敷痘法

2、冰塊敷痘法

洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

冰塊收斂水

3、冰塊收斂水

不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

酸乳酪排便法

4、酸乳酪排便法

養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。

鮮奶除痘法

5、鮮奶除痘法

每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。

蘆薈黃瓜消炎法

6、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！

中藥黃連治痘法

7、中藥黃連治痘法

黃連(在中藥行可以買到)可以調(diào)水當(dāng)面膜使用，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉。黃連也可以服用，怕其苦味的人直接買膠囊狀的'黃連吞服，服用數(shù)量則請(qǐng)教中藥醫(yī)師。

馬齒莧草治痘法

8、馬齒莧草治痘法

馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，據(jù)說效果顯著。

祛痘最好的方法2

祛痘最有效的方法一、正確的洗臉

許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的分泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可有效去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。

我建議的洗法是：摸摸鼻頭，出油就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡(jiǎn)單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤(rùn)后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上，前胸后背都可能冒痘痘，這時(shí)一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會(huì)有效改善，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌，增加祛痘難度。

祛痘最有效的方法二、不要擠壓青春痘

把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像能夠快速有效祛痘，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，擠痘痘是不可取的。

祛痘最有效的方法三、不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸臉反而不能有效祛痘。

如何祛除痘痘的方法

如何祛除痘痘的方法

如何祛除痘痘的方法，被天氣摧殘的臉是可以通過護(hù)膚改善的，肌膚的護(hù)理方式可千萬別錯(cuò)了，步驟也是逐步拆分出來的，其實(shí)有很多女生都不知道這些小技巧，如何祛除痘痘的方法，帶你走上人生巔峰！

如何祛除痘痘的方法1

方法

1、蘋果去痘印

1、將沸水倒在蘋果上，

2、當(dāng)蘋果片變軟了，從水中取出，待其冷卻后敷在痘印上。

3、20分鐘后取下，用清水清洗臉部。

堅(jiān)持三天。

2、珍珠粉、雞蛋清去痘印。

首先取出蛋清與藥用珍珠粉混合。

然后均勻地涂在臉上，盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)干掉。

15-20分鐘后洗掉

3、珍珠粉、酸奶去痘印。

1、將奶混合少數(shù)的珍珠粉攪勻

2、將此涂在有痘印處，敷20分鐘后洗掉，也可以過夜，第二天再洗掉。

4、馬鈴薯片去痘印。

將馬鈴薯洗凈，切薄，貼在臉上。15分鐘取下，潔凈。此辦法只合適痘印的初發(fā)期。

5、紅酒蜂蜜面膜去痘印。

在紅酒中加2或3匙蜂蜜調(diào)至濃稠，均勻地敷在臉上，十分鐘后，潔凈。蜂蜜有保濕和滋補(bǔ)的功用。酒精過敏者注意別用。

如何祛除痘痘的方法2

1、蘆薈祛痘

眾所周知蘆薈是天然的美容植物，素來有消炎和抗痘的作用，尤其是對(duì)痤瘡有明顯治療作用。將新鮮的蘆薈去皮后，貼敷在長(zhǎng)痘的地方靜等十分鐘，取下后清洗干凈即可，堅(jiān)持幾天用蘆薈痘痘會(huì)明顯消退，重點(diǎn)是不會(huì)留下痘印之類的痕跡。

2、黃瓜祛痘

黃瓜跟蘆薈有一樣的祛痘效果，將黃瓜清洗干凈后榨成汁，將壓縮面膜紙充分浸泡后敷與面部，簡(jiǎn)單的黃瓜面膜就做好了。使用后會(huì)覺得皮膚特別的清爽，因?yàn)辄S瓜汁能夠有效的吸收皮膚分泌的油脂成分，同時(shí)還能給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，從而減少了痘痘的發(fā)生。

3、吃苦瓜

體內(nèi)燥熱上火也會(huì)引起面部長(zhǎng)痘，所以吃一些涼性清火的食物也能夠祛痘。最好的食療祛痘產(chǎn)品就是苦瓜，為了減輕苦瓜的`苦澀味道，可以在烹飪之前先焯水，之后再用來清炒或者燉湯。吃苦瓜不僅可以有效的祛痘，而且還能排出身體內(nèi)的毒素并且促進(jìn)食欲。

4、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水

之所以會(huì)不斷的長(zhǎng)痘跟肌膚嚴(yán)重缺水有很大關(guān)系，皮膚缺水油脂就會(huì)增多，從而增加長(zhǎng)痘的概率?？梢赃x擇補(bǔ)水的護(hù)膚套盒和面膜同時(shí)使用，如果可以最好一周做兩到三次的深層補(bǔ)水護(hù)理，給皮膚喝飽足夠的水分。

5、多吃水果

體內(nèi)有毒素也容易表現(xiàn)的臉上，臉上長(zhǎng)痘就是最好的證明。因此長(zhǎng)痘期間要多吃有排毒效果的水果，像荔枝、蘋果、草莓和葡萄這些水果都很有效果，對(duì)了黃瓜也可以多吃。

6、多喝水

一定要保持每天八杯水的飲水量，這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝，讓身體內(nèi)的毒素物質(zhì)快速的排出體外。當(dāng)然可以根據(jù)季節(jié)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整喝水量，夏季的話容易出汗可以多喝。

痘痘的形成不是一朝一夕，所以抗痘祛痘也不能操之過急，一定要尋找安全的祛痘方法，這樣才能成功的去除臉上不斷冒出的痘痘。蘆薈和黃瓜可以自制成天然的養(yǎng)膚面膜，平時(shí)多吃有排毒效果的苦瓜和新鮮水果，相信臉上的痘痘會(huì)越來越少。