今天給各位分享孕婦不能吃什么水果的知識，其中也會(huì)對剛懷孕吃什么容易流產(chǎn)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

懷孕吃什么水果好，什么水果不能吃

孕婦如果沒有血糖高的現(xiàn)象，吃水果是沒有特殊禁忌的。

孕婦要根據(jù)孕期個(gè)人的體質(zhì)調(diào)整飲食，選擇水果的類型。一般在懷孕早期可以適量的吃一些柚子、獼猴桃，蘋果這里面含有大量的維生素和天然的葉酸，有利于補(bǔ)充葉酸，

避免胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。如果孕期出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，可以適量的吃一些寒性的水果，比如適量的吃點(diǎn)香蕉，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，

緩解便秘的現(xiàn)象。如果孕期出現(xiàn)了咳嗽咳痰的現(xiàn)象，可以適量的吃一些梨、梨具有潤肺止咳化痰的作用，對于緩解孕期肺部不舒服有著很好的作用。

水果有豐富的膳食纖維和維生素，營養(yǎng)價(jià)值比較高，但是有些水果可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火，甚至對子宮產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致流產(chǎn)，

所以有些水果孕婦盡量少吃或者不吃，如山楂、桂圓、杏、獼猴桃等。山楂具有活血、化瘀、通經(jīng)的作用，對子宮有一定的收縮作用，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)或者先兆流產(chǎn)征象的孕婦最好不吃山楂。桂圓是一種滋補(bǔ)品，

桂圓吃多了容易起內(nèi)熱，非但不能補(bǔ)益，反而增加了內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)胎、腹痛或者上火的表現(xiàn)。杏中含有大量的豐富類物質(zhì)，如胡蘿卜素、鈣、鎂等，

但杏也屬于熱性的食物，又有滑胎的作用，孕媽媽要慎食。獼猴桃中含有豐富的維生素C，但是獼猴桃性寒，孕婦吃多了容易腹瀉。孕婦可以吃的水果主要有以下幾方面：一、柚子，柚子含有天然葉酸?，孕婦懷孕期間需要補(bǔ)充葉酸，

隨著懷孕時(shí)間增加，胎兒不斷生長發(fā)育，孕婦需要通過葉酸來滿足胎兒的生長需要。孕婦除了可以自己服用葉酸之外，也可以通過吃柚子來補(bǔ)充部分葉酸。二、秋梨，秋梨被譽(yù)為百果之宗，是中國最古老的果木之一，質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，有清熱利尿、潤喉降壓、

清心潤肺、止咳祛痰的作用，可治療妊娠水腫?和妊娠高血壓。三、蘋果，蘋果含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，富含維生素、碳水化合物，孕婦常吃蘋果，

對胎兒的大腦發(fā)育有一定效果。四、香蕉，香蕉是鉀的極好來源，并含有豐富的葉酸。五、柑橘，柑橘有很多營養(yǎng)物質(zhì)，如脂肪、氨基酸、維生素、

碳水化合物等，孕婦在懷孕期間多吃柑橘也不錯(cuò)

孕婦剛懷孕不能吃什么水果

大家都知道水果的價(jià)值吧，水果里面含有豐富的維生素，對孕婦這類群體來說，水果更是非常好的營養(yǎng)品。有的女性就會(huì)特別疑惑，懷孕時(shí)水果哪一類能吃，哪一類不能吃?那么，孕婦剛懷孕不能吃什么水果?

孕婦剛懷孕不能吃什么水果

孕婦在孕期適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，能夠更好地增加營養(yǎng)、幫助消化、補(bǔ)充維生素C。吃水果的時(shí)機(jī)最好是在兩餐之間吃，這樣既不會(huì)使血糖太高，又可以防止低血糖的發(fā)生。水果富含維生素和礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒的生長發(fā)育均有好處。但是也要適量，每天攝入200~400g的水果就可以了，下述水果孕婦可以選擇性的多食用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，草莓性涼味酸。具有潤肺生津、清熱涼血的作用。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化吸收，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維素，可以幫助消化、通暢大便。草莓含豐富的葉酸，對孕婦胎兒生長非常重要。其汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分。它所富含的維生素B居水果之冠。并且柑橘中所富含的礦物質(zhì)以鈣為最高。常吃柑橘能夠有效的預(yù)防夜盲癥及壞血癥。但是柑橘也不可多食，孕婦每天吃柑橘不應(yīng)超過3個(gè)。

避開寒涼及多熱的食物：懷孕早期不能吃寒涼的水果，例如西瓜，也不宜多吃熱的水果，例如龍眼荔枝，但是蘋果肯定能吃。不能大量食用：很多水果的含糖量較高，而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對不足，過多攝入不僅容易造成妊娠糖尿病，也會(huì)影響寶寶生長發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。因此，孕婦吃水果最好要適量，而大量食用，甚至用水果來代替正餐就不可取了。同時(shí)，僅靠食物補(bǔ)營養(yǎng)是不夠的，同時(shí)每天要搭配健龍?jiān)袑殸I養(yǎng)片，才能滿足孕期所需的葉酸和多種維生素。

注意控制糖分：葡萄也可以適量吃一些，但不宜多吃糖分很高的水果，以免血糖超標(biāo)。

早孕吃什么緩解孕吐

面對早孕，面對早孕反應(yīng)，有些女生很難去控制。但是我們卻有很多的方法是可以去緩解孕吐的，并且這些方法都是百試百應(yīng)。下面就跟隨小編一起去看一下這些好用的方法吧。

一、多吃一些易消化的食品，清淡的食品。而富含復(fù)合性碳水化合物的食物非常的多，你比方說玉米和小麥，當(dāng)然還有新鮮的蔬菜，這些都有助于攝取營養(yǎng)和緩解早孕反應(yīng)的狀況。

二、多吃姜?；蛘呤嵌嗪纫稽c(diǎn)姜茶，對孕婦來說也是非常有好處的，能夠有效的緩解早晨起來的惡心狀態(tài)。

三、多注意補(bǔ)充維生素b6。當(dāng)然可以在藥店購買維生素b6片。價(jià)格不貴，也非常的安全這個(gè)藥物能夠有效的緩解和減輕惡心。

四、少食多餐。如果說在孕期嘔吐的特別厲害。那么女性一定要記住，少食多餐，或者是分餐多吃。吐了再吃，吃了再吐，這只是一個(gè)循環(huán)。不管食物在胃中留的時(shí)間多少都會(huì)留下一部分營養(yǎng)成分。

五、放松自己的心情。這也是能夠有效緩解早孕反應(yīng)的一個(gè)方法。如果上面這些方法都不行，那么建議你去醫(yī)院進(jìn)行檢查，讓醫(yī)生給你做出進(jìn)一步的診斷和治療。

一、注意飲水。如果準(zhǔn)媽媽們在平時(shí)能夠多多的喝水，還能夠掌握喝水的技巧的話，就能夠有效的把喝的水盡快的抵達(dá)我們的結(jié)腸部位，而且還能夠使糞便非常的松軟，也更加容易的排出體外。喝水的方法一般就是固定的時(shí)間內(nèi)喝水，并且要大口大口的喝，但是不能暴飲。

二、增加活動(dòng)量。如果說準(zhǔn)媽媽們平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，或者是不運(yùn)動(dòng)的話，那你本身的腸蠕動(dòng)也會(huì)很弱。所以說一定要贊，孕期的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能夠增強(qiáng)我們的胃腸蠕動(dòng)效率，最終的目的其實(shí)就是能夠輕輕松松的解大便。

孕婦可以吃什么水果，不可以吃什么東西

孕期對于水果其實(shí)沒有什么嚴(yán)格的禁忌，日常常見的水果都是可以吃的，所以并沒有說吃哪一種最好的說法，主要是要保證孕期的營養(yǎng)均衡，而且并不建議孕婦在孕期只吃一種水果。

常見水果像是蘋果、桃子、葡萄、百香果、西瓜、香蕉、草莓、柑橘、櫻桃、柚子、雪梨等等都是可以吃的，而且建議少量多樣，這樣有助于保持營養(yǎng)的均衡，孕期吃水果要注意控制量，不管好不好吃，是否喜歡，都并不能吃得太多。

孕早期吃一些水果有助于緩解早孕反應(yīng)帶來的不適感，也有助于增進(jìn)食欲，保證胎兒的營養(yǎng)，所以女性在孕期要注意適當(dāng)吃一些水果，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜、魚類、肉類等等，以保證胎兒的健康發(fā)育?？梢赃m當(dāng)吃溫性的水果，比如葡萄、香蕉、蘋果等，這些食物都是比較有營養(yǎng)的，里面的維生素C和礦物質(zhì)的元素含量比較多，而且也含有各種微量元素，對孕婦的身體有好處?？梢赃m當(dāng)?shù)某允?、草莓等食物，里面含有的鐵元素比較豐富，能夠起到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的功效，對孕期貧血有非常好的作用，同時(shí)還能夠有效防止牙齦出血等問題。

生冷性寒的食物：在孕期，孕婦還應(yīng)當(dāng)盡量避免食用刺激性強(qiáng)的性寒食物，例如冰激凌、冷飲、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲魚等性寒的海產(chǎn)品。對于喜歡此類食物的患者，應(yīng)當(dāng)少量進(jìn)食，以免對胃腸道形成刺激，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的營養(yǎng)成分在加工處理過程中被破壞，且許多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亞硝酸鹽、多環(huán)芳香烴等致癌物質(zhì)，孕婦應(yīng)當(dāng)少吃，以免引起胎兒基因突變。高糖類的食物：對于孕婦而言，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制血糖，對于桂圓、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量較高的食物，建議少量進(jìn)食，以免血糖高而影響到胎兒的正常發(fā)育，增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。麻辣食品：過量食用辣椒、生蔥、姜、芥末、咖喱、麻辣食品。避免食用重金屬及有農(nóng)藥污染：忌食受重金屬、有毒農(nóng)藥污染的糧食、蔬菜和水果，以防胎兒畸形。

孕婦吃什么水果好，哪些水果不能吃？

1、菠蘿

菠蘿作為嶺南四大名果之一，在夏季開花后成熟結(jié)果，其果實(shí)性平味甘，具有很好的清暑解渴的作用。并且菠蘿中還含有“菠蘿朊酶”，可以很好的分解蛋白質(zhì)，使其消食止瀉，是很好的時(shí)令水果。

2、葡萄

葡萄作為一種夏季水果，在8月份食用是很好的。葡萄中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，緩解人體疲勞和神經(jīng)衰弱等癥狀，多吃葡萄可以有助于人們的身體健康。

功效：

1、降血壓

山楂、西瓜、梨、菠蘿。

2、含有葉酸

在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關(guān)，懷孕初期，葉酸對細(xì)胞繁殖與修復(fù)很重要，它幫助胚胎神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育，預(yù)防孕婦貧血。含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。

3、減緩衰老

在常見的水果中，獼猴桃被認(rèn)為含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養(yǎng)成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現(xiàn)代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。因?yàn)楂J猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。

以上內(nèi)容參考?百度百科—水果

孕婦禁吃什么水果 孕婦不能吃的水果

1、孕婦應(yīng)慎食山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會(huì)想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用，尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

2、孕婦應(yīng)慎食桂圓。桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。

此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補(bǔ)的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進(jìn)食量，吃法也要正確，以免進(jìn)食過多或錯(cuò)誤進(jìn)食，反而不利于身體健康。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

1、柿子。理論上來說，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會(huì)導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷扛哌_(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成“胃柿結(jié)石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問題的出現(xiàn)，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。

2、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦臒崃亢芨撸罅窟M(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會(huì)大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會(huì)吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。