本篇文章給大家談談蒲公英用量，以及蒲公英用量過大可導致對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

蒲公英泡水的正確用量 新鮮每次50～60g/干燥每次9～15g

現在的人們越來越注重養(yǎng)生，特別是對一些天然的植物更加情有獨鐘，蒲公英這個植物就很受人們的喜愛，喜歡用它泡水喝，這些天然的東西對人們覺得對身體沒有什么副作用，不像西藥多多少少都可能有一些耐藥性，用多了對身體可能會造成不好的影響，那么蒲公英泡水的正確用量是什么呢?

一、正確蒲公英泡水的用量

1、新鮮每次50～60g

蒲公英對于人體來說，只要合理的運用它，就可以起到很好的保健作用，它是一種既可以食用又可以入藥的植物，雖然它的性質有點偏向寒性，不適合長期食用，但是只要遵循它的正確的用量，還是能夠有很好的保健作用，蒲公英在泡水喝的時候分為新鮮和干燥的兩種，兩種的用量是各不相同，新鮮所需要的用量就要多些。

新鮮的蒲公英比干燥好的蒲公英藥力要弱一些，所以在泡水的時候，就需要在泡水的時候多放一點，通常每人每天正確的用量是50～60g泡500ml的水，這個用量是足夠一個人一天的飲用了，多了的話可能還會起到相反的效果，所以要遵循這個用量的合理飲用。

2、干燥每次9～15g

干燥好的蒲公英它的效力比新鮮的蒲公英要大很多，所以一次的用量就不能夠放太多，通常情況下9～15g泡500ml的水，這也是足夠一個人喝一天的了，不過對于一些人想要盡快的體會到好的功效，而加大飲用量，這樣不但起不到好的效果，相反還會讓體質變?yōu)樘摵臓顟B(tài)，影響人的身體健康，所以要按照蒲公英泡水的正確用量進行飲用。

干燥好的蒲公英是因為水分都被蒸發(fā)掉了，所以它的重量相對新鮮的就會輕很多，這也是為什么新鮮的可以多放一些，而干燥的就不能多放的原因，其實只要按照它們的正確用量來飲用效用是一樣的，不過干燥好的蒲公英可以放很長的時間。

二、蒲公英泡水喝4個注意事項

1、過敏者不喝

蒲公英泡水喝，并不是所有的人都能夠喝的，它因為有一定的藥理性，所以有的人喝了它還會有不適的癥狀發(fā)生，比如容易過敏的人，這類人只要喝了蒲公英的茶水，不但不會減輕癥狀，相反還會更加的瘙癢難耐，所以這類人群不能夠喝蒲公英泡的茶水。

2、體寒者不喝

蒲公英是屬于帶有寒涼性質的植物，所以對于一般經常燥熱的人可能有好的效果，但是對于體質本身就屬于寒性的人，就沒有什么好處了，這類人群喝了蒲公英泡的茶水，會讓體質更加的陰寒，嚴重的話還會影響腸胃功能的健康。

3、不能每天喝

蒲公英泡的茶水，是不能夠每天都喝的，因為它屬于降火降噪的一種植物，是帶有一定的藥性的，長期喝會將體質改變成虛寒類型的，所以必須適度適量的喝，只要將身體不好的癥狀改善了，就可以不用喝蒲公英泡的茶水了。

4、不能喝涼茶

蒲公英泡出來的茶水，是必須趁熱飲用的，只有喝熱茶才能保證它的效力發(fā)揮的剛剛好，一旦涼了，就會讓大量的寒性物質被釋放出來，這時候如果喝了，會讓人感覺腸胃不適，容易引起胃痛、拉肚子的癥狀，所以喝蒲公英泡的茶水是要喝熱的才行。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都已經知道了，喝蒲公英泡的茶水正確的用量是多少了，要按自身的情況來判斷適不適合喝蒲公英茶，希望大家能夠喝出好身體哦!

蒲公英泡水一天喝幾杯?蒲公英泡水一天喝幾次?

蒲公英泡水每天不要喝太多了，過量了對身體不好，要注意控制好時間和量。那么蒲公英泡水一天喝幾杯?蒲公英泡水一天喝幾次?

蒲公英泡水一天喝幾杯

鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

蒲公英泡水喝的用量要適宜，不能過量，蒲公英的用法用量一般是內服：煎湯，0.3～l兩(大劑2兩);搗汁或入散劑。外用：搗敷。

蒲公英泡水喝治什么病

1、蒲公英水煎劑對多種球菌,桿菌有抑制作用。如對金色葡萄球菌,大腸桿菌,綠膿桿菌,痢疾桿菌,副傷寒甲,白色念珠菌牛型布氏桿菌有一定的抑菌作用。蒲公英生物堿對人型結核桿菌有抑制和殺滅作用。

2、蒲公英提取多糖有抗腫瘤作用。

3、蒲公英水煎劑能明顯保護胃黏膜,服后使胃潰瘍指數明顯下降。

4、蒲公英能分泌膽汁,保肝作用.能顯著降低血清丙氨基轉移酶,和減輕肝細泡脂肪變性的作用。此外蒲公英制劑低低濃度直接興奮哇體心臟,而高濃度呈抑制作用。

蒲公英泡水能治胃病嗎

蒲公英本沒有補血之功，之所以讓小張喝蒲公英水，為的是治療他的胃病，他經常惡心、胃脹、泛酸，并且按壓時有痛點，說明他的缺鐵性貧血很可能是胃部功能受阻，進而導致食物中的鐵吸收受阻，此時，即使直接為他開補鐵劑，效果也不會很好。古代醫(yī)書很早就有關于蒲公英治療胃病的記載，《本草綱目》將其列在菜部，認為其味苦，具有苦味健胃之功。《外科證治全生集》中說：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！蔽腹δ芑謴驼?，鐵的吸收也就不成問題了，此時，外公便開始給小張開下一步藥—三紅湯。

三紅湯中的紅棗性平，可補脾益氣；紅棗富含多糖，具有造血之功，對紅細胞、白細胞、血小板功能都有提升作用。紅小豆性平，具有健脾之功。花生紅衣可增加血小板含量，進而促進骨髓的造血功能。因此，三紅湯可增加營養(yǎng)，補益身體，促進血紅色素的合成、代謝，增加補血速度，從而盡快地幫助身體恢復到血液充足的狀態(tài)。

蒲公英的功效與作用以及食用方法(2)

……

治黃膽型肝炎

現代中醫(yī)認為，蒲公英對黃膽型肝炎有不錯的治療效果。

抗腫瘤作用

蒲公英能活化巨噬細胞的糖原，具有更強的激活能力，能夠抗腫瘤。

通乳

蒲公英葉有疏通乳脈管之阻塞，促進泌乳的作用。

治感冒傷風

蒲公英對感冒傷風也有一定的療效。

保肝利膽

蒲公英有利膽作用．蒲公英液灌胃能使膽囊收縮，奧狄括約肌松弛，有利于膽汁排入腸中．臨床上對慢性膽囊痙攣及結石癥有效．

（二）蒲公英其他配方

便秘：鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。

小便淋澀：蒲公英、玉米須各60克，水煎濃汁，加白糖調服。

急性乳腺炎：鮮蒲公英60克，水剪服，早晚各服1次，同時將蒲公英搗爛敷患處，蒲公英、忍冬藤各30克，加水及適量黃酒，煎濃汁，日服1劑，分2次服用。

各種炎癥：薄公英60克，金銀花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，連服3-5日。

治惡瘡及蜂螯腫毒：蒲公英搗爛敷。

治疳瘡疔毒：蒲公英搗爛敷。另取蒲公英汁與酒煎服，取汗。

治乳癰：鮮蒲公英50g，煎湯服。另用蒲公英搗爛敷，每日3至4次。

治上呼吸道感染、扁桃體炎、咽喉痛、發(fā)熱頭痛：蒲公英25g（鮮品50至100g），生甘草5至10g。水煎服。

治急性眼結膜炎：蒲公英100g。水煎服。同時取蒲公英汁洗眼，每日3次。

治胃、十二指腸潰瘍：蒲公英研末，溫水送下。每次2至3g，每日2至3次，連服10日為一療程。

治病毒性肝炎：鮮蒲公英100至150g。水煎服。

治急性及亞急性膽囊炎：鮮蒲公英100至150g。水煎服。每日1劑，連服15日為一療程。

氣管炎：干蒲公英60克、魚腥草40克，焙干研成細末，用蜂蜜水送服，日服3次，每次6克。

痔瘡出血：蒲公英、地榆各30克，焙干研末，用生姜、大棗湯送服，每次6克。

尿路感染：蒲公英30g，萆解、生蒲黃、木通、車前子各10g，水煎服。

蒲公英的禁忌

陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

用量過大

常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量（30g/kg）灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細胞及腎小管上皮細胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中可出現少量管型，腎小管上皮細胞濁腫。

過敏反應

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。

藥不對證

主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數為熱證，用蒲公英一般不會有不良反應。但少數感染屬于陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質虛弱。筆者普見有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結果病人出現食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無好轉之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會產生不良反應。

蒲公英的食用方法

（一）蒲公英怎么吃

蒲公英可生吃、炒食、做湯、熗拌、風味獨特。

生吃

將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。

涼拌

洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據自己口味拌成風味各異的小菜。

做餡

將蒲公英嫩莖葉洗凈水焯后，稍攥、剁碎，加佐料調成餡（也可加肉）包餃子或包子。

（二）蒲公英的食療食譜

蒲公英粥

蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清熱解毒，消腫散結；

蒲公英茵陳紅棗湯

蒲公英50克，茵陳50克，大棗10枚，白糖50克，制成湯，是治療急性黃疸型肝炎的上等輔療藥物；

蒲公英桔梗湯

蒲公英60克，桔梗10克，白糖少許，一起煎成湯，對癰有一定療效；

蒲公英玉米湯

蒲公英60克，玉米蕊60克，加水濃縮煎服或代茶飲，用于治療熱淋，小便短赤。

（三）蒲公英泡水喝

蒲公英泡水喝的功效

用蒲公英泡水代茶飲可以預防感冒治療胃炎，防止上火等多種作用。

蒲公英茶

材料：

干燥蒲公英75克、水1000cc

作法：

（1）將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英 。

（2）大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

（3）濾除茶渣，待涼后即可飲用。

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蒲公英泡水放多少克 蒲公英泡水什么時候喝好

蒲公英泡水有諸多好處，很多朋友都會選擇買點蒲公英泡水喝。那么蒲公英泡水一般是放多少克呢？蒲公英泡水什么時間喝比較好呢？

蒲公英泡水放多少克

在用蒲公英泡水時，最好是以克為單位，一般一次10~15克。如果是用蒲公英的根泡水，也最好是以克為單位進行口服。蒲公英是臨床上比較常用的一味中藥，具有利水通淋、清熱解毒、通經下乳等功效。廣泛的用于治療各種內火太盛引起的疾病，比如上呼吸道感染，咽炎，扁桃體發(fā)炎，泌尿系感染等疾病。臨床藥理表明，蒲公英對于病毒和細菌都有很好的抑制和殺滅作用。

蒲公英泡水什么時候喝好

蒲公英茶在白天喝，效果是最好的。主要在于蒲公英的特點是偏寒涼、陰氣很重，在白天的周圍環(huán)境陽氣盛，以防止蒲公英的涼性對于人體造成損傷，損傷陽氣而出現疾病。所以在白天應用蒲公英茶可以很好的治療患者的疾病和癥狀，像治療女性的月經不調、赤白帶下，患者出現的各種炎癥，乳腺炎、泌尿系感染、肺炎等，都是和蒲公英茶來進行輔助的調治。在白天飲用蒲公英茶也可以減少人體的脾胃損傷，特別是飯后半個小時以后進行口服蒲公英茶，對脾胃的損傷可以降到最低點，可以很好的幫助人體來降低血糖，降低血脂改善體質。

蒲公英泡水用多少度水溫

泡蒲公英一般用五十到六十度的水就可以了。太溫的水不能充分泡發(fā)蒲公英，使它的營養(yǎng)物質充分融入水中，而太燙的水就容易破壞蒲公英的營養(yǎng)物質。所以,我們在日常生活中，泡任何的食物都是有講究的。

蒲公英泡水一天喝幾杯

2~3杯即可。 蒲公英泡水沒有明確的規(guī)定，一天喝幾杯，注意用量不過度服用即可。在服用蒲公英之前，應該先了解個人體質能否食用蒲公英，避免出現藥不對癥的情況，辨證用藥才有利于疾病的好轉，如陽虛、久病、脾胃虛寒、體質虛弱者不宜食用蒲公英，易導致身體不適，或加重病情。

蒲公英泡水每天喝多少 蒲公英泡水一天喝幾次(最多兩次)

如今很多人們都十分注重養(yǎng)生，用蒲公英泡水喝是最常見的一種養(yǎng)生方式，那么蒲公英泡水每天喝多少呢，蒲公英泡水一天喝幾次呢?一般來說新鮮蒲公英喝50～60克最好，干蒲公英一般不超過10克，每天最多喝兩次。

一、蒲公英泡水每天喝10克最好

蒲公英如今作為一種中草藥十分受歡迎，尤其是對于養(yǎng)生的人們來說，用蒲公英泡水喝對于身體也是有著很大好處的，但是很多人們不注意量度，就導致了腹脹腹瀉的現象。

關于蒲公英泡水每天喝多少，一般來說泡水喝的話，如果是新鮮的蒲公英，一般在50～60克之間，如果是干蒲公英的話，那么用量就很小了，最好不要超過10克的量，因為干的蒲公英濃縮了蒲公英的精華，小小的一株效果都很大的。

二、蒲公英泡水一天喝兩次為宜

了解了用量之后，也要注意每天喝蒲公英的次數。一般蒲公英都是可以泡好幾次的，那么關于蒲公英泡水一天喝幾次最好，最好不超過兩次。

因為蒲公英性涼，寒性較重，若是飲用過量或者長期飲用的話，會導致身體中的寒氣加重，體質也會變得十分虛弱。

另外，蒲公英也不能天天喝，雖然說對于人體的功效極大，但是究竟是一種中藥，飲用久了會損傷脾胃，導致不可逆轉的后果。

三、長期喝蒲公英的壞處

1、不宜過量

很多朋友們?yōu)榱宋崭喑煞郑蜁又仄压⒌牧?，這樣是非常不科學的，因為大量的服用蒲公英會導致各種腸胃不適，腹瀉腹脹的現象都會出現，讓人十分難受。

2、脾胃虛寒不喝

對于脾胃虛寒的朋友們來說，因為身體本身就十分虛弱，而蒲公英又性涼，飲用之后只會導致體內的寒氣更加嚴重，身體變得更加虛弱，影響健康。

3、過敏者不喝

有些朋友們對于蒲公英過敏，只要接觸或者吃到蒲公英就會感到全身瘙癢，嚴重甚至出現蕁麻疹，這個時候一定要去醫(yī)院看醫(yī)生尋求解決方案!過敏者最好不要接觸以及食用蒲公英。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都知道了蒲公英泡水每天喝10克最好，以及蒲公英泡水一天喝兩次為宜，希望朋友們在生活中都能夠合理的來飲用蒲公英泡水來養(yǎng)生!

蒲公英干的和鮮的，哪個的藥用價值比較高？

蒲公英干的和鮮的藥效應該是一樣的，都有清熱解毒和消腫作用，干的蒲公英的藥用價值要比鮮的高，它療效穩(wěn)定，用起來方便，也便于儲存和保管，在應用上鮮的蒲公英用量要大，才能和干的蒲公英藥功效相同。

山坡地里的蒲公英3 4斤曬一斤干的，水澆地里的蒲公英4 5斤曬一斤，如果干的蒲公英用10克，那么鮮的蒲公英就要用30克才可以和干的功效相同，干的和鮮的無所謂就是去了水份，其藥效成分并沒有改變，就是鮮的用起來不太方便，藥量上也不太好掌握。

如果用于皮膚上的紅腫熱痛的治療，可以把鮮蒲公英搗成泥敷于患處，療效非常好，干的蒲公英就只有泡水用，鮮的蒲公英也可以泡水喝，只是加大用量就可以，鮮的蒲公英還可以炒菜吃，也可以做湯喝、包水餃吃，還可以蘸醬吃，生吃和熟吃都可以，是藥食同用的。

現在藥房里用的大都是干蒲公英，用起來方便，療效也穩(wěn)定，便于單用和配方使用，蒲公英是一個很好的藥材，越來越受到人們的喜愛，是一個保健 養(yǎng)生 、防病治病的好食材。

蒲公英作為一種藥食同源的植物，在我國分布廣、種類多、產量大。蒲公英在我國已有上千年的應用 歷史 ，在古代蒲公英被貧窮人家當做野生蔬菜和草藥使用。

隨著現代科學的研究進展，人們開始逐漸研究中草藥的活性成分、藥理作用及作用機制，其中對蒲公英的現代藥理作用和活性成分的研究也引起了人們的關注?，F代醫(yī)藥科學對蒲公英的活性成分和藥理作用的研究已經取得了豐厚的研究成果，認識也在不斷地加深。

僅從藥用價值上來講：現代工藝蒲公英提取物 新鮮蒲公英 干蒲公英。

蒲公英的藥理作用

蒲公英為菊科、蒲公英屬多年生草本植物，在我國分布廣泛，多數省份都有分布，是我國常見的野生蔬菜和中草藥。蒲公英作為中藥始載于《唐本草》，后在《本草綱目》、《中藥大辭典》、《中國藥典》中均有收錄和記載。蒲公英味苦、甘，性寒。歸肝、胃經。具清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功能。《本草新編》謂蒲公英“至賤而有大功”。并被少數民族應用，記載于少數民族的典籍中，如被作為藏藥、蒙藥、苗藥、彝藥、傈僳藥、傣藥、土家藥使用，在這些少數民族的醫(yī)藥典籍中均有記載。

1.抑菌作用

蒲公英具有廣譜抑菌作用對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物均有不同程度的抑制作用。臨床上運用復方蒲公英注射液治療耐藥金黃色葡萄球菌感染。

2.抗炎作用

現代研究證明蒲公英對治療哺乳期急性乳腺炎、潰瘍性結腸炎和急性化膿性扁桃體炎有良好的效果和安全性。

3.利肝保膽作用

現代研究證實蒲公英可有效降低丙氨酸氨基轉移酶和總膽紅素的水平，促進白蛋白和凝血酶原時間的好轉，進而對肝功能的恢復大有益處。

蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用，故可保肝。

蒲公英液灌胃能使膽囊收縮、奧狄括約肌松弛，有利于膽汁排入腸中，臨床上對慢性膽囊痙攣及結石癥有效。

4.利尿作用

現代研究證實蒲公英具有較好的利尿作用，蒲公英對治療頑固性泌尿系統感染和水腫具有較好的療效。其利尿作用與蒲公英含有大量的鉀有關。

高尿酸血癥、痛風人群適用多飲蒲公英茶。

5.抗氧化作用

蒲公英根的水提取物可以提高抗氧化點位降低脂質過氧化作用，從而保護由乙醇所引起的肝毒性反應。蒲公英根的20%乙醇提取液能活化肝星狀細胞，增強肝細胞再生能力，從而對四氯化碳誘導的肝硬化起到治療作用。蒲公英葉和根的水提凍干物的供氫能力和清除自由基的能力與根提取物相比，葉提取物是更有效的供氫體、還原劑和過氧化氫的清除劑，與其含有大量的酚類物質有關。

6.抗腫瘤作用

蒲公英的抗腫瘤作用機制類似于抗癌多糖類如香菇多糖的作用機制。蒲公英根有抗致癌作用，經實驗研究發(fā)現，蒲公英根中的抗致癌成分主要為：蒲公英甾醇及蒲公英賽醇。

7.抗血栓作用

糖尿病因其引起血栓和缺血會導致許多血管疾病。蒲公英的乙醇提取物用來考察對人血小板聚集的抑制作用，其對ADP誘導的的血小板聚集具有劑量依賴性的抑制作用。

8.其他作用

蒲公英還具有胃腸保護作用，修復胃粘膜損傷、促進腸胃蠕動，臨床上用于治療多種胃脘痛。

蒲公英多糖具有抗疲勞作用，市面上存在相關蒲公英飲料。

中醫(yī)中認為蒲公英具有通乳的作用，還可以治療乳癰。

蒲公英含有豐富的維生素C及礦物質對消化不良、便秘都有改善作用。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎的功效。

炮制與新鮮蒲公英的區(qū)別

1.口感差異

炮制（炒制）后的蒲公英口感與新鮮或直接曬干的蒲公英口感差異明顯，二者都可以直接泡水喝，但后者會有一股“吃草”般的澀味。因為炮制過程會將植物中澀味物質給去除掉，口感更好，香味濃郁似茶葉。

2.成分損失

蒲公英含有多糖類、萜類、有機酸類、總黃酮類等成分，其中 總黃酮類為主要有效成分 ，有清熱解毒、消腫散結、利濕通淋的功效。

參考陜西中醫(yī)藥大學藥學院《蒲公英炮制前后總黃酮含量差異研究》實驗及數據，可以看出發(fā)揮主要功效的總酮類在炮制后損失了約1/4。當然，其它次要有效成分也會有不同程度的損失。

結論

新鮮蒲公英的藥用成分含量比炮制（炒制）蒲公英更高，理論上更優(yōu)，且新鮮蒲公英可以做菜食用。另中醫(yī)理論中提到新鮮蒲公英不適合寒性體質人群。所以長期服用蒲公英，不妨先問診專業(yè)機構的資深老中醫(yī)；不嫌棄新鮮蒲公英口感稍差，且正處于蒲公英生長的春秋兩季時，可以選取新鮮蒲公英；而其它季節(jié)可選取更適合保存的炮制（炒制）蒲公英。

春天到秋天都可采摘，藥用全草，采后曬干應用。

干與鮮的藥用價值相差無幾，只不過用干品的藥效含量比鮮品豐富得多，用量少，治病效率要高得多，內服用的是干品。

鮮的蒲公英一般外用，搗爛外敷，或者煎湯熏洗患處。

干品蒲公英用量:10一15g

鮮品蒲公英適量。

相對來講新鮮的藥用價值更高，既可內服也可外用，新鮮的清熱解毒效果更好。干的一般只做內服使用。

干的好保管，鮮的當蔬菜用。獨藥不成方，所以治療病還是用干的。

鮮的藥用價值高

關于蒲公英的藥用價值和主治功效，我以前多次說過，這里就不說了，只回答題主的疑問。

按照蒲公英的早期用法，一般是用新鮮的，就是說，現采現用，沒有用曬干的，我們再熬藥的時候，直接抓一把，用水淘凈，就丟鍋里了，這樣的藥效很好，不管是熬著喝，還是焯水調制吃、炒著吃、煮鍋吃都很好，新鮮的不經陽光的晾曬，水分，還有一些營養(yǎng)物質、藥效成分都不會分解，保存的比較完好，因此來說是很好的。

現在人們居住集中了，新鮮的蒲公英很難采到，再加上人們也不愿意費勁到處去采集，就愿意去大藥房買。大藥房也不選用新鮮的，因為新鮮的不好保存，容易腐爛，于是就去進購一些來賣，以滿足消費者的意愿。于是呢就有大量的曬干的蒲公英上市。但是總的來說，對于蒲公英來說，曬干的不如新鮮的，曬干的也沒有新鮮的用著方便，吃著方便，吃法花樣繁多。

對于喜歡食用蒲公英或者有胃病的朋友們來說，我建議大家還是去采集新鮮的，沒事去野外采集一些，回來吃完了，再去采集，畢竟蒲公英在野外到處都是，不難采到。

當然是干的了，鮮的只能當菜吃。

都一樣

應該是鮮的藥用價值高