今天給各位分享女性阴部按摩的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)按摩陰囊的正確方法進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

按摩哪里對(duì)婦科好 婦科不好按摩哪個(gè)地方

1 按摩乳根穴燥化脾濕

乳根穴也叫薛息穴，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，因其位乳头的根部而得名，脾土之氣存留該穴的四周，所以經(jīng)常按摩此穴可以起到燥化脾濕的作用。

取穴：位于人體胸部，當(dāng)乳头直下，乳房根部，當(dāng)?shù)?肋間間隙，距前正中線4寸。

穴位功效：該穴具有開胸利氣，通乳化瘀的作用。

主治病癥：主治乳汁不足，胸下滿悶，食不下咽，胸痛乳痛，寒痛咳逆，噎膈等癥。

對(duì)癥按摩療法：用雙手手指指端按壓此穴，并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，注意按摩時(shí)力度不要太大，每次按摩3分鐘左右，每天按摩2次;如果是單純?yōu)槲笟馑碌娜橹蛔?，可取乳根穴與庫(kù)房穴共同作為治療穴位。

2 按摩歸來(lái)穴調(diào)理月經(jīng)

歸來(lái)穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，具有引導(dǎo)胃經(jīng)氣血下行的作用，經(jīng)常按摩對(duì)月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，卵巢炎等婦科癥狀有很好的防治作用。

取穴：位于下腹部，當(dāng)臍下4寸，距前正中線2寸。

穴位功效：本穴可傳導(dǎo)胃經(jīng)下行經(jīng)水，散化沖脈外傳之熱。

主治病癥：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，盆腔炎，白帶異常，閉經(jīng)，卵巢炎以及子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。、

對(duì)癥按摩療法：1.用手指指腹端，按揉歸來(lái)穴1分鐘左右，反復(fù)按揉多次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可讓月經(jīng)準(zhǔn)時(shí);2.用手指指腹端垂直按壓歸來(lái)穴，按壓幾秒停一下，重復(fù)10次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可讓月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)。

3 按摩隱白穴調(diào)經(jīng)統(tǒng)血

隱白穴是足太陰脾經(jīng)的井穴，是治療月經(jīng)過(guò)多，崩漏的要穴，除此，隱白穴對(duì)于其他一些出血性疾病也有很好的療效。

取穴：位于足大趾外側(cè)，趾甲角旁開0.1寸，赤白肉際處。

穴位功效：該穴具有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血，扶脾溫陽(yáng)，清心寧神，溫陽(yáng)回厥的功效。

主治病癥：功能性子宮出血，崩漏，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等婦科疾病，以及消化道出血，腹膜炎，急性腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

對(duì)癥按摩療法：用雙手手指指腹端用力向下按壓隱白穴，每日2次，每次3分鐘左右，對(duì)子宮出血，崩漏以及月經(jīng)過(guò)時(shí)不止有治療和緩解作用。

4 按摩陰廉穴緩解阴部瘙癢

陰廉穴是足厥陰肝經(jīng)的經(jīng)穴，具有收引水濕的作用，對(duì)于女性的多種常見(jiàn)問(wèn)題有療效，比如阴部瘙癢。

取穴：位于大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)氣沖穴直下2寸，大腿根部，恥骨聯(lián)合下方，長(zhǎng)收肌的外緣。

穴位功效：該穴具有調(diào)經(jīng)止帶，通利下焦，收引水濕的功效。

主治病癥：主治生殖系統(tǒng)疾病，如阴部瘙癢，陰腫，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，疝痛等，配合曲骨穴，次髎穴，三陰交穴治療濕熱下注引起的月經(jīng)不調(diào)，白帶增多，阴部瘙癢，股癬等癥。

對(duì)癥按摩療效：按摩時(shí)，四指并攏，自下往上揉按，至有特殊的酸脹，酸痛的感覺(jué)，每次左，右各按揉3-5分鐘，先左后右，或兩側(cè)同時(shí)按摩，可很快緩解阴部瘙癢的癥狀，若能長(zhǎng)期堅(jiān)持，還可以調(diào)經(jīng)止帶，減少腰腿疼痛等。

經(jīng)常按摩會(huì)陰穴可治便秘

會(huì)陰穴的作用

1、會(huì)陰，顧名思義就是阴经脈氣交會(huì)之所。此穴與人體頭頂?shù)陌贂?huì)穴為一直線，是人體精氣種的通道。

2、百會(huì)為陽(yáng)接天氣，會(huì)陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應(yīng)，統(tǒng)攝著真氣在任督二脈上的正常運(yùn)行，維持體內(nèi)陰陽(yáng)氣血的平衡，它是人體生命活動(dòng)的要害部位。

3、經(jīng)常按摩會(huì)陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用。

4、按摩會(huì)陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等癥。

會(huì)陰穴的按摩方法

1、點(diǎn)穴法:睡前半臥半坐，食指搭于中指背上，用中指指端點(diǎn)按會(huì)陰108下，以感覺(jué)酸痛為度。

2、意守法:姿勢(shì)不限，全身放松，將意念集中于會(huì)陰穴，守住會(huì)陰約15分鐘，久之，會(huì)陰處即有真氣沖動(dòng)之感，并感覺(jué)身體輕浮松空舒適無(wú)比。

3、提腎縮穴法:取站式，全身放松，吸氣時(shí)小腹內(nèi)收，肛门上提(如忍大便狀)，會(huì)陰隨之上提內(nèi)吸，呼氣時(shí)腹部隆起，將會(huì)陰肛门放松，一呼一吸共做36次。

4、女性生孩子以后，阴道肌肉變得松弛，40歲以后，則更缺乏彈性。但如果經(jīng)常走T型臺(tái)步，可使阴部肌肉保持張力，有利于提高性生活質(zhì)量。男性走T型臺(tái)步，不斷按摩陰囊，亦有利于補(bǔ)腎填精。所以，無(wú)論男女，經(jīng)常走走T型臺(tái)步，還可緩解緊張情緒，感受時(shí)代氣息，有利于心理健康。

5、練功方法：取仰臥式，將雙腿屈膝盤起。將雙手相對(duì)合搓熱之后，用左手按摩會(huì)陰穴。按摩速度和力量以適應(yīng)為度，一邊按摩邊默數(shù)1～100個(gè)數(shù)。即按摩的次數(shù)，一上一下為1次功。當(dāng)會(huì)陰穴有了熱脹感時(shí)，即停止按摩。隨著氣力、體力增強(qiáng)之后，可以增加按摩次數(shù)。練這節(jié)功法之時(shí)，要意念會(huì)陰穴。

阴道比較松，怎么能讓它更緊致些？

（1）仰躺在床上，屈腿，兩腿分開，腳掌相對(duì)，從膝蓋處起一直按摩到大腿根，再?gòu)南峦系捻樞?#25353;摩，可以從腳跟開始。在按摩的過(guò)程中要吸氣，當(dāng)手回到膝蓋處要吐氣，這樣重復(fù)五次左右。記得保持身心的放松，注意力要放在這項(xiàng)鍛煉所帶來(lái)的舒適感覺(jué)上。

（2）采用坐著的姿勢(shì)，兩掌在后方支撐，左側(cè)的腿屈立，右側(cè)的腿彎屈向外伸展，平放。將臀部向上提，左側(cè)腿向外伸展，稍稍伸直；再將臀部放松，換右側(cè)腿進(jìn)行重復(fù)動(dòng)作，輪流做五次。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉到腿的內(nèi)側(cè)肌肉，當(dāng)肢體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腹部會(huì)有壓力作用在阴道上，使運(yùn)動(dòng)者感受到快感，此時(shí)，阴道口是處于開著的狀態(tài)，對(duì)氣血通暢有好處。

以上兩種按摩的方法是有緩解的作用，但是想盡早解決問(wèn)題還是需要專業(yè)的有效方法。